Good Lifestyle

Tout le monde a leurs habitudes de dormir. Certaines personnes ne dorment que dans le pyjama, d'autres choisissent de dormir avec une grosse chemise et certaines préfèrent dormir nue. Mais qu'en est-il de vos pieds? Vous dormez avec des chaussettes ou êtes-vous de ceux qui pensent que c'est fou, il est mal à l'aise et tout simplement tort de porter des chaussettes au lit? Eh bien, vos préférences sont valables, mais nous sommes ici pour vous dire qu'il y a beaucoup de raisons (et que nous osons appeler leurs prestations) pour dormir dans des chaussettes. Continuez à lire pour savoir pourquoi c'est une bonne idée et pourquoi vous devriez commencer à le faire, ou du moins l'essayer.

1. Vous dormirez plus vite

Si vous avez du mal à vous dormir, cela pourrait être une bonne solution pour vous. Garder les pieds chauds en vous mettant des chaussettes vous fera dormir plus vite. Une étude menée en 2007 a comparé la quantité de temps qui a pris des gens pour s'endormir avec les chaussettes placées et sans eux. Ceux qui avaient chaussettes se sont endormis beaucoup plus vite que d'autres.

2. Vous ne transpirerez pas excessivement

Certaines personnes se réveillent au milieu de la nuit par les Flabrels, d'autres ont des sueurs froides aux premières heures du matin. Il s'avère que cela peut être empêché d'utiliser des chaussettes sur le lit. Il est également particulièrement bénéfique pour ceux qui ont souvent des pieds froids. Les chaussettes chaufferont vos pieds, ce qui dilatera vos vaisseaux sanguins, ce qui aidera votre sang à circuler efficacement et donc réglera mieux votre température corporelle.

3. Vous n'aurez pas d'attaque de Raynaud

Avez-vous déjà été réveillé avec une étrange sentiment de palpitations sur les orteils ou les jambes? L'attaque de Raynaud est liée à la maladie de Raynaud. Ce qui se passe, c'est que vous perdez la circulation dans certaines artères, à plusieurs reprises les doigts des mains et des pieds, et cela vous fait gonfler et battre. Mais lorsque vous mettez les chaussettes, vous vous assurerez que vos vaisseaux sanguins se dilatent et que votre circulation s'améliore.

4. Vous serez plus satisfait au lit

Des études ont été faites comparer des couples qui utilisent des chaussettes au lit avec lesquelles ils ne les utilisent pas. Apparemment, les couples qui ont fait l'amour avec leurs chaussettes atteignent une satisfaction dans 75% des cas, tandis que ceux qui n'utilisent pas de chaussettes n'attaquent que la moitié de l'époque. Donc, vous savez, si vous voulez améliorer votre vie d'amour, essayez peut-être de le faire avec les poteaux de chaussettes.

5. Vous aurez des pieds plus doux

Les talons cassés ne sont pas beaux, nous sommes tous d'accord avec ça. De plus, il est très inconfortable d'avoir des talons secs, le sentiment qu'ils sont accrochés sur les feuilles sont les pires. Mais alors que les pédicures sont une excellente option pour faire face à cela, vous pouvez également aborder ce problème en vous mettant beaucoup d'hydratant sur vos pieds et en portant des chaussettes de sommeil. Essayez-le, vous allez vous réveiller avec de beaux pieds beaucoup plus doux et lisses que la veille.

6. choses à prendre en compte

Bien que dormir avec des chaussettes ait suffisamment d'avantages, de vous faire sentir accueillir et chaud jusqu'à améliorer la circulation, la thermorégulation et le statut de votre peau, il y a des choses à garder à l'esprit lorsque vous choisissez des chaussettes de sommeil. Tout d'abord, assurez-vous que vos chaussettes sont propres, n'utilisez pas de chaussettes sales sur le lit, qui ne feront que faire grandir et se multiplier des bactéries. C'est mauvais pour vos pieds. Et deuxièmement, assurez-vous que vos chaussettes sont douces et pas très serrées. Si vous utilisez des chaussettes ajustées, vous pouvez aggraver votre circulation, ce qui annule le but d'utiliser des chaussettes sur le lit.