Good Lifestyle

Ce n'est pas toujours facile de vous aimer. Surtout quand le monde autour de vous semble tomber à pagaille, et juste allumer les nouvelles que vous stresse. Mais montrer l'amour à nos autres amis est si facile, alors pourquoi ne pouvons-nous nous montrer que même soutien et le respect? Plutôt que de se concentrer sur la façon dont vous pouvez vous améliorer, pourquoi ne pas explorer toutes les façons que vous pouvez vous concentrer sur les aspects positifs, comme ce qu'est une femme digne et accompli vous êtes dans ce monde sauvage? Il n'y a pas d'autre comme vous là-bas - est ici toutes les façons raisons que nous pouvons célébrer cela.

1. Arrêtez de vous comparer à d'autres. Nous obtenons - sur les médias sociaux, cela peut être particulièrement difficile. Mais une fois que vous commencez à voir d'autres femmes comme vos alliés au lieu de vos concurrents, un tout nouveau monde ouvre, et vous aide à être plus satisfaits de vous-même. Rappelez-vous que les médias sociaux est juste une alimentation Curated.

2. Apprenez à dire les limites et pas ensemble. Beaucoup d'entre nous nous ont permis d'être paillassons dans la vie, que ce soit dans des amitiés, des situations romantiques, ou avec notre famille. Mais apprendre à dire non quand vous ne voulez pas faire quelque chose l'un des sentiments les plus puissants. Lorsque vous arrêtez-vous si mince étirement, vous pouvez vraiment se concentrer sur vous-même.

3. Faites une liste de toutes les choses que vous aimez sur vous-même. Ensuite, faites une liste de toutes les réalisations que vous avez réalisé dans votre vie jusqu'à présent. Voici comment vos proches que vous voyez, et comment vous méritez de vous voir. A la fin de la liste, vous serez impressionnés et la tête qui tombe sur les talons pour vous-même.

4. Apprenez à faire confiance à votre instinct. L'écoute de votre intestin est la manière de votre âme de vous dire ce qui est le mieux pour vous. Il est toujours important de vous faire confiance et avoir une boussole intérieure avant d'écouter ce que quelqu'un a à dire d'autre. Cela vous empêche d'être manipulé, et aider à augmenter votre confiance en soi.

5. Voyage seul. Cela pourrait ne pas être possible pour le moment, mais vous pouvez toujours aller faire un tour vers le désert, ou une aventure de camping. Le temps seul peut vous aider à se sentir plus autonomes et introspectif. Sortir de votre zone de confort est souvent une expérience d'auto-soins utiles.

6. Pardonnez-vous-mêmes passé. Aucun d'entre nous sont la même personne que nous étions il y a dix ans, ou même il y a un an. Coupez-vous un peu de mou pour vos erreurs, et pardonner le passé vous pour ne pas connaître la sagesse que vous faites aujourd'hui. Aimez-vous malgré ces erreurs. Donnez votre passé, l'auto cassé un câlin.

7. Rappelez-vous qu'il n'y a pas de norme de beauté unique dans le monde. Chaque pays a sa propre définition de la beauté, comme on dit, il est dans l'oeil du spectateur. Les magazines sont tous Photoshopped et modèles sur la piste sont une représentation de la fantaisie, pas la réalité.

8. Un réseau de soutien est une grande partie de vous embrasser comme vous êtes. Tendez la main à votre famille et les amis, en leur demandant ce que leur truc préféré sur vous est. Il pourrait vous surprendre, mais peut aussi vous aider à apprécier vos points forts dans les moments de faiblesse, car il est une observation que quelqu'un d'autre a fait.

9. Promulguer Les moments intentionnels et journées de soins de soi et l'indulgence. Le temps personnel est important! Prenez une tasse de votre café préféré ou une boisson de choix, mettez un film qui vous apporte la joie, et remplir ce bain à bulles. Gâtez-vous et aider à manifester vos rêves avec cette fois réparatrice au large.

10. Ne vous laissez pas tomber dans soliloque négatif. Lorsque les femmes regardent dans le miroir, il est si facile de pointer toutes les choses que nous aimons pas et juge sur nous-mêmes. Mais le dialogue intérieur a un grand rôle dans la façon dont nous nous voyons là-bas dans le monde. Soyez encourageant, soyez aimer et être favorable à vous-même de la même façon que vous le feriez avec votre BFF.

11. Arrêtez de jouer la victime. Lorsque vous avez cette mentalité, il est également facile à l'auto-sabotage et d'attendre d'autres pour répondre à vos besoins, plutôt que de vous. Aimer vous est de prendre possession de vos actions, et quelle énergie vous choisissez d'entrer dans le monde tous les jours. Apprenez vos leçons plutôt que de les combattre.

12. Reconnaître que l'amour de soi n'est pas égoïste, donc laisser aller de toute culpabilité au sujet de cela. Il est tout au sujet de la connexion à vos besoins intérieurs et de célébrer tout unique au sujet de vous, tout en laissant aller tout comportement autodestructeur.