Good Lifestyle

Nous connaissons tous la malbouffe de la malbouffe, mais saviez-vous que même le plus sainement des aliments peut être fatalif, ils ne sont pas préparés de bonne manière? Voici les meilleurs aliments sains qui se préparent mal et risquent donc de la santé.

1. lait

En quantités normales, la milkis parfaitement bien à boire. Cependant, si vous ingérez trop, vous risquez de mettre en place une maladie cardiovasculaire et de l'athérosclérose. Collez-vous à quelques coupes de coupes par jour pour éviter les périls de la prostate et du cancer de l'ovaire.

2. Crustacés

Quand on a consommé des mollusques et des crustacés bruts, ils se sont ouverts aux contaminants pouvant être perforés pour les humains. De plus, des crustacés légèrement gâtés peuvent causer des bactérialinfections et une intoxication alimentaire, alors faites attention à cette température de fudge.

3. pommes de terre

Lorsque les pommes de terre sont assis à Thesun ou dans des endroits humides, ils commencent à germer. Certaines personnes viennent de couper les hausses, mais vous devriez les jeter, car ces pommes de terre contiennent une poison andèse, on peut causer des douleurs abdominales, des problèmes GI, des vomissements et une diarrhée.

4. Viande, fruits de mer, volaille

Cuire ces ingrédients à la température de la Alower, car la cuisson à une température élevée change de protéines et qu'il est dangereux pour votre santé. Mariner votre protéine pour éviter cela, etflip cela fréquemment.

5. Amandes

Amer et doux almondsexist. Alors que les amandes sucrées sont inoffensives, amer amandes ont beaucoup d'hydroglishancanide et de manger plus de 10 peuvent causer des problèmes. Lorsqu'ils sont traités, ceux-ci peuvent être utilisés comme cyanure d'hydrogène sont généralement extraits, mais gardez un œil sur les yeux et remportez des amandiers.

6. noix de cajou

Les noix de cajou brutes peuvent être meurtrières - Vous pourriez vous demander, alors pourquoi vendent-ils des noix de cajou brutes au magasin local? Parce qu'ils sont en réalité cuits à la vapeur, qui ont enlevé l'urushiol, un produit chimique trouvé Inpoison Ivy.

7. Nuts du Brésil

Nous savons, il y a beaucoup dehazards quand il s'agit de manger des noix! Bien que riche en sélénium, elle peut aussi être toxique pour les humains. 50-75 mg sont suggérés et un noisetiment de 60-95 mg. Cela peut causer des problèmes de digestion, de perte de cheveux, de perte d'énergie et de problèmes de mémoire.

8. Pain

Même si ce n'est pas toxictuellement toxique, beaucoup de pain blanc contiennent de la farine traitée et AdditiveVesthat peut provoquer des diabétiques, des maladies cardiaques et de l'obésité. Pain de grain poussé Isbetter si vous essayez d'éviter ces pièges.

9. ALDERBERRES

Bien que délicieux dans la confiture de la confiture, les feuilles de sureau et les graines sont toxiques en raison de hauts niveaux de glycoside, un composé qui produit du cyanure. Ils doivent être mûrs, assourdis correctement dans le secteur, ils peuvent causer des nausées ou même induire un coma. Assurez-vous simplement de cuisiner pour éviter les vomissements et les maux d'estomac.

10. Chérie

Il est très important de s'assurer que le miel est pasteurisé lorsque vous l'achetez - une cuillère à café de miel non pasteurisée peut contenir des tas de toxines et finir par être endommageant votre santé.