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Hiccupsare vraiment ennuyeux et nous avons tous vécu au moins le point atone dans notre vie. Mais quels sont-ils? Eh bien, techniquement speakinghiccups sont le résultat des spasmes involontaires dans votre diaphragme. It'shard de dire ce qui les fait car il y a une myriade de reasonsthat varient d'une personne à l'autre. Pour certaines personnes, le hoquet peut becaused par la nourriture épicée, manger trop trop vite, boire un fizzydrink ou de l'alcool, pour d'autres hoquets sont causées par l'anxiété, le stress, l'excitation ou le changement de température soudaine. En général, le hoquet areharmless et l'arrêt de leur propre chef dans quelques minutes. Mais si youwant pour essayer de les arrêter plus tôt voici quelques choses que vous cantry.

Techniques de respiration

1.One des astuces éprouvées est de tenir votre temps de respiration et swallowthree.

2.Try de prendre des respirations lentes et mesurées. contrôler Délibérément yourbreathing pendant une minute.

3.Alternatively, vous pouvez essayer de retenir votre respiration pendant 20 secondes à atime.

4.Breathing dans un sac de papier aide certaines personnes aussi.

5.Attempt à expirez tout en gardant la bouche fermée et votre nosepinched.

diaphragme Compression

6.Sit vers le bas et hug vos genoux pendant 2 minutes. Il va putpressure physiquement sur votre diaphragme qui pourrait arrêter le hoquet.

7.Another méthode physique de compression de votre diaphragme est de se pencher onsomething ou tout simplement se pencher pour étreindre vos jambes.

En buvant

8.Slowly boire de l'eau glacée. Faire cela peut stimuler le nerf vague dans le cou et arrêter le hoquet.

boire 9.Quickly un verre d'eau.

10.Drink un verre d'eau sans arrêter de respirer.

11.Suck sur un cube de glace. La combinaison du mouvement de succion et Coldwater pourrait aider.

12.Gargle eau glacée. Ceci est censé fonctionner de la même manière que slowlydrinking l'eau froide.

Manger

13.Eating une cuillerée de sucre est un vieux truc, mais ça marche pour certains.

14. De même, manger une cuillerée de peanutbutter est destiné à travailler aussi.

15.Suck sur un coin de citron. Quelque chose au sujet du goût aigre aide tostop hoquet.

16.Mettre les machines une goutte de vinaigre sur la langue - l'amertume du tastewill stimuler les muscles de votre langue et de la gorge et l'arrêt de hiccupsmight.

Points de pression

17.Rub l'arrière de votre cou, il pourrait stimuler les nerfs et thehiccups doit cesser.

18.Pull votre langue vers l'avant avec vos doigts ou tout simplement essayer de coller iTout aussi loin que vous le pouvez. Cela va stimuler les muscles de votre force throatand aide pour arrêter le hoquet.

Sivotre hoquet persistent pendant plus d'un jour, vous devriez probablement aller voir adoctor. Il pourrait être rien ou il pourrait être un symptôme de somethingmore grave. Si votre hoquet sont accompagnés par la douleur, vous shouldseek immédiatement un médecin.