Good Lifestyle

Lorsque vous êtes malade ou malade, racontez à quelqu'un en qui vous avez confiance sur votre problème peut être une liberté, un soulagement essentiel. Vos amis et votre famille peuvent vous aider à traverser le temps difficile. Le partage facilite leur prise en charge.

Cependant, tout le monde n'a pas besoin de savoir sur le pied de votre athlète, le traumatisme médical ou la pétition anti-Vax. Voici 20 choses entourant votre santé que vous devriez partager que avec ceux qui voudraient l'entendre.

Parler de votre poids avec des personnes que vous connaissez à peine est une non-Go pour une variété de raisons. Pour un, c'est un sujet de déclenchement pour d'autres personnes qui pourraient souffrir d'un trouble de l'alimentation. Deuxièmement, cela pourrait faire sentir les autres mal à l'aise et comme ils doivent répondre, ce qui peut être totalement maladroit. Troisièmement, sauf si vous parlez d'un ami proche, il est simplement collant d'amener votre poids corporel. Si vous vous sentez conscient de votre poids, parlez-en à un médecin, à un nutritionniste ou à un thérapeute sur la manière de faire moins de problème pour vous.

Si vous êtes malade et contagieux, ne sortez pas en public. Si vous êtes complètement récupéré, vous n'avez pas besoin de dire au monde à ce sujet. Pendant que vous pourriez penser que vous venez de faire une conversation, vous allez probablement frissonner les gens si vous allez sur la façon dont vous vous trouvez simplement, tout en secouant la main!

Faire le choix d'éviter certains aliments car ils sont mauvais pour votre santé est une décision personnelle, mais n'essayez pas de forcer vos raisons sur d'autres. Tout le monde a des objectifs de santé différents et poussant votre agenda diététique sur ceux qui vous entourent ne vont pas vous gagner d'amis.

Évitez de donner des conseils non sollicités de perte de poids. "À moins que quelqu'un vous demande spécifiquement des informations ou des techniques sur la façon dont vous envisagez de faire des livres, il est facile pour les autres de mal interpréter vos conseils comme étant désignant que la personne que vous parlez pour pourrait vous lever de quelques kilos et devriez rechercher votre orientation sur la façon de faire C'est bien », souligne McNeil.

Nous voulons tous pouvoir se rapporter aux autres, mais essayez d'éviter de tourner les projecteurs sur vous-même lorsque quelqu'un d'autre partage ses problèmes. "N'oubliez s'il vous plaît que la personne qui a le problème de santé a sa propre version de celui-ci et aucun problème de santé ne ressemble ou ne ressemble à la même chose à la personne qui les subit», a déclaré McNeil. "On ne sent généralement pas utile d'entendre quelqu'un parler de leur version du problème de santé."

Les problèmes de fécondité et les décisions concernant de devenir un parent sont votre entreprise et ne devez pas être validés ou approuvés par d'autres. "Prendre ces décisions publiques aux personnes qui ne comprennent pas que votre décision est susceptible de causer d'autres que d'autres tentent de vous convaincre que vous n'avez pas trouvé la bonne personne ni pire pitié de pitié indésirable et injustifiée", souligne McNeil.

Il est totalement à vous de décider si vous souhaitez divulguer votre diagnostic de cancer avec le monde, mais beaucoup de gens choisissent de les partager uniquement avec des amis proches et une famille pour une bonne raison. Bien sûr, vous obtiendrez des charges de soutien de tous ceux que vous connaissez, mais vous obtiendrez également des gens de demander comment vous faites plusieurs fois par jour. Cela peut être écrasant pour certaines personnes, surtout quand ils traversent un patch rugueux.

Que ce soit public sur votre consommation d'alcool est certainement une décision personnelle, mais vous voudrez peut-être attendre que vous connaissiez quelqu'un avant de divulguer les informations. Beaucoup de gens ont des perceptions erronées autour de la maladie de l'alcoolisme et provoquer un jugement indésirable.

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Bien que la maladie mentale soit une autre condition, vous n'auriez pas dû honte, cela peut également provoquer des opinions très biaisées. Par exemple, cela pourrait être quelque chose que vous ne voulez pas partager avec vos collègues, car cela pourrait avoir une incidence sur la façon dont vous êtes traité.

Lorsque vous parlez de votre santé avec quelqu'un, vous n'avez aucune idée de savoir qu'ils puissent se rapporter ou non. Ne présumez jamais qu'ils ne comprennent pas. Même s'ils n'ont pas traités exactement le même problème de santé, ils pourraient être en mesure de vous raconter à cause d'une expérience similaire.

Sauf si vous envisagez sérieusement de prendre votre propre vie, ne faites jamais de commentaires ou de déclarations sur vouloir vous tuer en public. Le suicide n'est rien à prendre à la légère. Cela peut non seulement déclencher d'autres, mais ils penseront probablement que vous êtes sérieux et de prendre des mesures - qu'il s'agisse de contacter votre famille ou vos autorités.

À moins que vous soyez médecin, ne vous prescrivez pas de médicaments! N'offrent jamais de partager vos médicaments sur ordonnance avec d'autres, à moins que vous ne souhaitiez à vous sentir responsable des effets indésirables qu'ils lui ont. Vous pensez peut-être que vous aidez à vous aider à vous aider, mais vous ne savez peut-être pas quelles autres choses qu'ils prennent. Si vous donnez un médicament à quelqu'un et que les choses vont mal, vous pourriez également être légalement responsable du résultat.

Tout en choisissant de m'abstenir de produits d'origine animale, c'est votre choix personnel, essayez d'éviter de divulguer pourquoi en public, comme cela pourrait sortir du juge à d'autres. "Certaines personnes ne comprennent ni ne comprennent pas votre décision d'éviter de manger de la viande parce que cela ressemble à être jugé d'avoir un avis différent", a déclaré McNeil. "Garder cette information à vous-même quand en public peut aider à éviter les conversations où vous vous sentez sur place pour vous défendre ou répondre à des récits de longue date de la manière dont vous êtes venu à vos choix spirituels ou philosophiques."

Pensez à votre auditoire avant de divulguer un problème de santé, surtout s'il est transmis sexuellement. "Avoir une prise de conscience que certaines personnes ne sont pas éduquées sur les risques de transmission et que la sensibilité culturelle est importante pour évaluer avant de divulguer", souligne Dana McNeil, LMFT et fondateur de laLieu de relation. Cependant, si vous allez avoir des relations sexuelles avec quelqu'un, en leur disant des MST que vous pourriez être exposées est cruciale.

Vous pensez peut-être que c'est totalement votre droit de discuter de vos problèmes sexuels en public, mais de côté de la difficulté inconfortable, vous voudrez peut-être envisager votre partenaire sexuel. Les problèmes sexuels tels que l'impuissance peuvent être incroyablement embarrassants et la plupart des gens ne veulent probablement pas que leurs problèmes de santé sexuelle discutés en tant que conversation de cocktail.

Se vanter de votre santé supérieure peut rendre d'autres personnes se sentir mal. Mais vous suggère d'être en bonne santé en raison d'une chose spécifique que vous mangez, de vos habitudes d'exercice ou de certains suppléments miracles que vous prenez est trompeur. Il est souvent très difficile de déterminer pourquoi une personne a une maladie et une autre n'est pas une maladie, c'est pourquoi tant d'études scientifiques sont faites chaque année.

Parfois, même le meilleur d'entre nous n'a pas le temps de sauter dans la douche. Cependant, il n'est pas nécessaire de le diffuser à d'autres. Personne n'a besoin du visuel de la saleté, de la sueur et de la crasse qui couvre votre corps.

Bien que vous puissiez penser que vous êtes à l'abri des mêmes directives alimentaires et nutritionnelles que le reste du monde, l'annonce ainsi peut rendre les gens qui luttent avec leur poids ou de maintenir une alimentation saine se sentent horribles sur eux-mêmes.

Les vaccins sont nécessaires pour conserver des maladies potentiellement mortelles de la propagation. Si, pour une raison quelconque, vous n'avez pas été vacciné, que ce soit en raison de complications de la santé ou de croyances religieuses, vous n'avez pas besoin de dire au monde - mais soyez honnête avec votre école, votre employeur ou votre médecin. Si vous le mettez en conversation aléatoire, préparez-vous à un débat chauffé. Et vivre votre vie la plus heureuse et la plus saine, ne manquez pas ces70 choses que vous ne devriez jamais faire pour votre santé.