Good Lifestyle

La procrastination est difficile à éviter. Mais il y a quelques conseils pour vous aider à vous concentrer sur la tâche à accomplir. Voici notre préféré.

1. Définissez et connaissiez vos objectifs à court terme et à long terme. Tout le reste est une distraction ou une gaspillage de temps. Restez concentré en planifiant votre journée autour des tâches qui génèrent activement des revenus et développer votre entreprise.

2. Enlevez les distractions et les facilitations de procrastination. Ne pas aller sur les médias sociaux ou répondre à des textes personnels. Apprenez à identifier les interruptions et les déclencheurs auto-induits afin que vous puissiez retrouver plus de contrôle sur votre volonté.


3. Cela peut sembler sans rapport, mais pratiquer des soins personnels! Obtenir suffisamment de sommeil, d'exercice et de temps d'arrêt vous aideront à être plus efficace dans la gestion du temps.

4. Définissez vos priorités par urgence. Envisagez de les casser dans des listes que vous gardez sur une planche blanche de votre bureau, telle que «important / urgent», «important / non urgent» ou «urgent / pas important» qui fait référence aux tâches qui font du "bruit" mais ont aucune valeur durable et vaut mieux quand déléguée.


5. Soyez à l'aise avec dire non. Faire trop d'engagements peut nous mener à bien de nombreux engagements, alors apprendre à déconner poliment des opportunités est une compétence importante, vous pouvez donc filtrer ce que vous vous souciez vraiment.

6. Créer des délais de temps autour des tâches - cela changera votre mentalité de "Je vais être ici pour toujours" à "Je vais travailler à ce sujet pendant deux heures et demie". Il vous motivera à être plus efficace et concentré, même si vous devez y retourner plus tard.


7. Member sur des collations saines tout au long de la journée au lieu de soda, de puces et d'autres aliments transformés. Un café et une banane conviennent bien, mais les boissons fouettées au sucre et les restaurants rapides vont ralentir la productivité et vous faire sentir léthargique, redoutant le reste de vos journées.


8. Planifiez votre journée à l'avance. Se réveiller sans plan invite de la place à la distraction et à errer sans but, créant ainsi un contour de lumière la nuit précédente peut vraiment aider.

9. Utilisez un calendrier en ligne ou un outil vous permettant de planifier des courriels afin de ne jamais avoir à vous soucier d'envoyer ou de répondre à un. Accédez à ces informations de plusieurs conceptions, planifiez des réunions, des événements récurrents et des rappels de configuration ou de blocs de temps.


10. Ne vous empêchez pas de choses et soyez perfectionniste si vous n'avez pas besoin. Ceci est un gaspillage de temps surprenant et crée souvent une mentalité de "Jamais assez bon" qui vous laisse escalader des détails à 3 heures du matin et réduisant la productivité. Faire de votre mieux et de votre avenir de soldat est plus conseillé.