Good Lifestyle

Tout le monde sache que pour perdre du poids, vous devez changer vos habitudes alimentaires. Pour certains, cela pourrait signifier remplacer certains aliments avec des alternatives plus saines, pour d'autres, cela pourrait impliquer complètement leur régime alimentaire. Ce que nous suggérons de remplacer certains de vos repas plus lourds avec des salades de lumière mais de remplissage et nutritives. Mais pas de salades, nous parlons de salades favorisées par des célébrités célèbres. Salades Cette magnifique célébrités jure, les salades qu'ils aiment le plus et, nous espérons que les salades qui peuvent vous aider à se rapprocher de vos objectifs corporels avec un effort minimal.

1. Salade de pois chiche de Jennifer Aniston
Cela fait des décennies depuis que les amis étaient dans l'air, mais Jennifer semble toujours aussi bon que dans les années 90. Quel est son secret? Eh bien, selon Jennifer, c'est un mode de vie sain, beaucoup de sommeil, de l'exercice et une alimentation saine. Elle aime les salades saines, mais cela ne veut pas dire qu'elle vit sur des feuilles de salade seules. Sa salade préférée est à la fois rafraîchissante, remplissage et nutriment-dense. Il se compose de bulgour, d'oignons rouges, de fromage feta, de persil, de menthe, de concombre et de pois chiches.

2. Salade d'algues de Beyonce avec amandes
Qui ne voudrait pas ressembler à la reine B? Je veux dire, elle a un corps de rêve et une des voies qu'elle maintient sa belle forme consiste à manger une bonne alimentation. Quel est son secret? Une salade d'algues. Mais ne vous trompez pas, ce n'est pas seulement des algues qu'elle mange. Sa salade préférée contient des algues, des kaux, des concombre, des carottes, des pétillements, de la coriandre, du basilic et des amandes grillées pour de bonnes graisses et des saveurs.


3. Jennifer Lopez Kale Salad
Kale est une base de nourriture saine et Jennifer Lopez le sait, alors elle l'ajoute à sa salade préférée. Son type de salade préféré est léger, mais grand en volume. Tout ce dont vous avez besoin, c'est un grand groupe de chenilles massés avec de l'huile d'olive et du jus de citron, du fromage de queso, des graines de citrouille et des échalotes. Vous pouvez en avoir autant que vous le souhaitez, c'est donc un excellent moyen de remplir votre ventre sans prendre de poids.

4. Salade de poulet aux épinards de Kim Kardashian
Si vous aimez rester avec Kardashians, vous savez probablement que Kim Freaking aime les épinards. Elle l'ajoute à la plupart de ses repas, mais quand il s'agit de salades, c'est un must absolu. Sa salade préférée est en fait assez simple. C'est juste un gros bouquet d'épinards et de poulet grillé. Arroser cela avec un peu de vinaigrette et vous avez vous-même un repas.


5. Salade de poulet avocat de Khloe Kardashian
Ce n'est pas seulement Kim qui aime les salades. Tous les Kardashians sont obsédés par les salades et Khloe ne fait pas exception. Sa salade préférée n'est pas aussi simple que Kim's, mais il est toujours très facile à faire et vous avez probablement la plupart des ingrédients de votre réfrigérateur. Tout ce dont vous avez besoin est une poitrine de poulet déchiquetée pour la protéine, l'avocat pour de bonnes graisses, des feuilles de salade pour la crunch, des nouilles de chow mein et du gingembre mariné pour la saveur.

6. Salade de fruits de Victoria Beckham
Jusqu'à présent, toutes les autres célébrités avaient principalement des légumes dans leur salade, mais Victoria Beckham aime son fruit. Pour son anniversaire en 2012, elle a même décidé de renoncer à un gâteau d'anniversaire et a juste eu une salade de fruits à la place. Que pouvons-nous dire que la salade de fruits est sa préférée, alors si vous voulez ressembler à elle d'obtenir des oranges, des mangues, des myrtilles et des fraises et de vous faire une magnifique salade de fruits.


7. Avocat et salade de carotte de Jessica Alba
Jessica Alba a toujours l'air bien et vous ne pouvez pas le nier. C'est fondamentalement un fait. Comment elle maintient sa forme parfaite n'est pas un secret non plus. Elle a toujours été un défenseur d'une alimentation saine et l'un de ses repas préférés est une salade d'avocat et de carotte. Tout ce dont vous avez besoin est une aide saine d'avocat, des carottes déchiquetées, des tomates de raisin, de l'huile d'olive et du jus de citron. Cette salade est tellement délicieuse que vous voudrez l'avoir tous les jours et vous savez quoi? Vous pouvez totalement!

8. Salade d'ingrédient Easy 3 de Kate Hudson
Kate Hudson est tout sur la simplicité et cela signifie que ses habitudes alimentaires sont aussi simples. Elle préfère des repas simples avec des ingrédients frais. Sa salade préférée n'a que trois ingrédients et c'est qu'ils sont du fromage Feta, de la pastèque et de la roquette. C'est ça. Vous n'avez même pas vraiment besoin d'une vinaigrette, car Watermelon est très juteux, mais vous pouvez totalement ajouter des épices si vous le souhaitez.


9. Salade de pancetta de Julia Robert
Juste du nom, vous pouvez dire que cette salade remplira et non seulement une assiette de feuilles. Julia est tout au sujet des protéines afin que sa salade contienne une aide saine de celles-ci. Il comprend la pancetta, les choux de Bruxelles, le fromage manchego, les pistaches et un œuf poché. Yup, c'est beaucoup de protéines et de matières grasses, mais clairement Julia sait ce qu'elle fait parce qu'elle a toujours l'air incroyable.

10. Salade de haricots de Turquie Avocado de Selena Gomez
Selena pourrait être une énorme célébrité mais elle n'est pas un mangeur difficile. En fait, elle est une cuisine auto-proclamée et grandissant dans le sud, elle a de nombreuses combinaisons de saveurs préférées que la plupart jugeraient bizarre. Mais sa salade préférée est en fait assez simple. Elle a juste besoin de la Turquie et des haricots à fournir à son corps de bonnes protéines, d'un avocat pour les graisses saines et des verts verdoyants qu'elle a dans son réfrigérateur.


11. Salade de cresson de Gisele Bündchen
Gisele est un supermodel célèbre mondial, mais cela ne veut pas dire qu'elle vit sur des feuilles de salade seules. Et ne vous laissez pas duper par le nom de sa salade préférée, ce n'est pas seulement fait de cresson, c'est juste l'ingrédient principal. Elle met également le chou frisé, l'avocat, les betteraves, le quinoa, le chou frisé, les tomates cerises, le brocoli et la patate douce dans sa salade. Yup, c'est beaucoup d'ingrédients, comme vous pouvez le voir, c'est une salade très remplissante.

12. Salade de saumon de Miranda Kerr
Miranda Kerr est probablement l'ange secret de Victoria le plus célèbre, mais elle est aussi une grosse gourmande. Elle sait bien manger et bien fière allure. Sa salade préférée comprend le saumon sauvage grillé, les carottes, le fenouil, les tomates, quelques olives vertes et un bouquet d'épinards. Arroser qui avec un peu de jus de citron et vous avez vous-même un délicieux repas nutritif qui peut être consommé pour le déjeuner ou le dîner, quelle que soit votre préférence.