9 mga tip na hindi gumagana para sa pagbaba ng timbang, sabihin ang mga dietitians

Huwag paniwalaan ang bawat tip sa pagbaba ng timbang na iyong naririnig!

9 mga tip na hindi gumagana para sa pagbaba ng timbang, sabihin ang mga dietitians
Paggawa at pagkakaroon pa rin ng timbang? Maaaring ito ang dahilan kung bakit.

Tinanong namin ang mga eksperto, at sila ay nagkakaisa na sumang-ayon.

Paggawa at pagkakaroon pa rin ng timbang? Maaaring ito ang dahilan kung bakit.
Ang katotohanan na ito ay nagsasabi na nawala siya sa pamamagitan ng pagkain ng chick-fil-a araw-araw

Pinagsasama ng bituin ang kanyang mabilis na pagkain na cravings at oras-pinaghihigpitan na pagkain upang slim down.

Ang katotohanan na ito ay nagsasabi na nawala siya sa pamamagitan ng pagkain ng chick-fil-a araw-araw
Isang workout trick na napatunayan na double ang iyong taba paso, sabi ng pag-aaral

Ipinahayag ng mga siyentipiko kung bakit dapat mong isaalang-alang ang pagtatrabaho sa walang laman na tiyan.

Isang workout trick na napatunayan na double ang iyong taba paso, sabi ng pag-aaral
Paano ginamit ng babaeng ito ang isang fitness tracker upang mahuli ang kanyang cheating boyfriend

Siya ay mysteriously sinunog 500 calories sa 2am.

Paano ginamit ng babaeng ito ang isang fitness tracker upang mahuli ang kanyang cheating boyfriend
Ipinahayag ni Giada de Laurentiis ang kanyang eksaktong 3-araw na plano sa pagbaba ng timbang

Maaari siyang kumain ng pasta na abandunahin, ngunit ang celeb chef ay may walang palya plano kapag kailangan niya ng isang reset.

Ipinahayag ni Giada de Laurentiis ang kanyang eksaktong 3-araw na plano sa pagbaba ng timbang
Kung amoy mo ito sa iyong gym, dapat kang umalis, nagbabala sa nangungunang siyentipiko

Ito ay isang "masamang pag-sign" na nasa isang silid na may mahinang bentilasyon, nagbababala sa top viral transmission expert.

Kung amoy mo ito sa iyong gym, dapat kang umalis, nagbabala sa nangungunang siyentipiko
Ang Real Housewives Star ay nagpapakita ng dalawang pagkain na tumigil siya sa pagkain upang mawalan ng £ 20

Ang pagputol ng dalawang pagkain ay nakatulong sa reality star slim down nang mabilis nang walang depriving kanyang sarili.

Ang Real Housewives Star ay nagpapakita ng dalawang pagkain na tumigil siya sa pagkain upang mawalan ng £ 20
25 maliit na bagay na nakakakuha ka ng timbang

Alam mo ba ang mga maliit na gawi na ito ay nagiging malaking epekto sa iyong baywang? Basahin ang upang malaman kung sila ay nagkukubli sa iyong pang-araw-araw na gawain.

25 maliit na bagay na nakakakuha ka ng timbang
Ibinahagi ni Noah Centineo ang eksaktong pag-eehersisyo na nagbigay sa kanya ng anim na pack abs

Ang bituin ay inamin na kumain ng 6,000 calories sa isang araw upang fuel ang kanyang matinding gawain.

Ibinahagi ni Noah Centineo ang eksaktong pag-eehersisyo na nagbigay sa kanya ng anim na pack abs
26 tiyan taba myths-busted!

Nandito kami upang i-debun ang mga ito, minsan at para sa lahat.

26 tiyan taba myths-busted!
20 gawi malusog na tao ang nakatira sa pamamagitan ng.

Ang pinakamahusay na paraan upang mawalan ng timbang ay upang huwag pansinin ang mga uso at tumuon sa halip sa perfected malusog na mga diskarte sa pagkain.

20 gawi malusog na tao ang nakatira sa pamamagitan ng.
40 pinakamahusay na mga tip sa pagbaba ng timbang kung ikaw ay higit sa 40

Palakihin ang iyong mga pagkakataon ng isang slimmer mo pagkatapos ng pagpindot sa malaking 4-0 sa mga masamang breakers ng ugali, magandang gawain sa pamumuhay, at malusog na mga tip sa pagkain.

40 pinakamahusay na mga tip sa pagbaba ng timbang kung ikaw ay higit sa 40
Ipinahayag ni Janet Jackson ang kanyang kahanga-hangang pag-eehersisyo sa bagong larawan

Ang 54-taong-gulang na bituin ay nagpapatunay na ang edad ay walang anuman kundi isang numero sa mga kahanga-hangang bagong larawan.

Ipinahayag ni Janet Jackson ang kanyang kahanga-hangang pag-eehersisyo sa bagong larawan
Ibinahagi lamang ni A-Rod ang plano ng pagbaba ng timbang na tumulong sa kanya na ibuhos ang kanyang "ama bod"

Ang dating manlalaro ng MLB ay tumagal ng ilang simpleng hakbang upang mag-udyok ng napakalaking pagbabagong-anyo.

Ibinahagi lamang ni A-Rod ang plano ng pagbaba ng timbang na tumulong sa kanya na ibuhos ang kanyang "ama bod"
Ipinakita ni Kylie Jenner ang kanyang toned abs sa bagong video ng gym

Ang "pagsunod sa Star ng Kardashians" ay umaasa at may tiwala sa isang bagong video sa pag-eehersisyo.

Ipinakita ni Kylie Jenner ang kanyang toned abs sa bagong video ng gym
Mga sikat na diyeta na maaaring maging sanhi ng pangmatagalang pinsala sa iyong puso, ayon sa agham

Maaari silang tumulong sa iyo na mawalan ng timbang, ngunit ang mga diyeta na ito ay maaaring ilagay ang iyong kalusugan sa malubhang panganib.

Mga sikat na diyeta na maaaring maging sanhi ng pangmatagalang pinsala sa iyong puso, ayon sa agham
Dapat mong sunugin ang maraming calories araw-araw

Narito kung paano makalkula ang isang layunin ng calorie para sa malusog na pagbaba ng timbang.

Dapat mong sunugin ang maraming calories araw-araw
27 pinakamasamang gawi sa pagkain para sa iyong baywang, ayon sa agham

Ito ay hindi lamang ang mga pagkain na kinakain mo na nagiging sanhi ng nakuha ng timbang-ito rin ang ritwal.

27 pinakamasamang gawi sa pagkain para sa iyong baywang, ayon sa agham
Sa isang diyeta? Kumain ng mga 11 pagkain, sabihin eksperto

Ang pinakamahusay na diyeta ay isa na maaari mong suportahan para sa buhay.

Sa isang diyeta? Kumain ng mga 11 pagkain, sabihin eksperto
Sinabi ni Halle Berry na ito ang kanyang "paboritong paraan upang manatiling magkasya" sa bagong pic sa pag-eehersisyo

Ang Oscar winner ay nagbabahagi sa kanyang go-to exercise routine para manatiling malusog at toned.

Sinabi ni Halle Berry na ito ang kanyang "paboritong paraan upang manatiling magkasya" sa bagong pic sa pag-eehersisyo
Ang madaling 7-minutong ehersisyo ay makakatulong sa iyo na magsunog ng taba, sabi ng agham

Ang tagalikha ng sikat na "7-minutong pag-eehersisyo" na kababalaghan ay naglabas lamang ng isang mas "naa-access" na bersyon nito.

Ang madaling 7-minutong ehersisyo ay makakatulong sa iyo na magsunog ng taba, sabi ng agham
15 mga lihim sa pangmatagalang pagbaba ng timbang, ayon sa mga eksperto

Tatlong rehistradong dietitians ang nagbubunyag ng 15 mga paraan upang mawalan ng timbang-at panatilihin ito.

15 mga lihim sa pangmatagalang pagbaba ng timbang, ayon sa mga eksperto
10 Pagkawala ng Timbang na Pagkain upang Huwag Huwag pansinin, Sabihin ang mga Eksperto

Gasolina sa iyong sarili upang mawalan ng timbang sa mga malusog na pagkain.

10 Pagkawala ng Timbang na Pagkain upang Huwag Huwag pansinin, Sabihin ang mga Eksperto
Ang Kourtney Kardashian ay nagpapakita ng eksaktong mga pagkain ng keto na kinakain niya upang mawalan ng timbang

Ibinabahagi ng Star Star ang madaling gumawa ng mga pagkain na tumutulong sa kanyang slim down sa mababang-carb plan.

Ang Kourtney Kardashian ay nagpapakita ng eksaktong mga pagkain ng keto na kinakain niya upang mawalan ng timbang
4 nakakagulat na mga lihim tungkol sa bote ng tubig

Mag-ingat: Ang bote ng tubig ay maaaring hindi ligtas na uminom habang iniisip mo ito.

4 nakakagulat na mga lihim tungkol sa bote ng tubig
Girl Scout Cookies Kumita ng demerit badge.

Well, ang Girl Scouts ay gumagawa ng ilang mga pangunahing pagbabago sa kanilang mga cookies. Sila nagpunta digital-girl scouts ay maaari na ngayong pumili upang magbenta ng cookies online, ibig sabihin hindi mo na kailangang harapin ang isang mahaba, mahirap na taon tagalong-mas mababa.

Girl Scout Cookies Kumita ng demerit badge.
Pinakamahusay na gluten-free meryenda para sa pagbaba ng timbang

Ang mga meryenda ay ginawa para sa mga taong may sakit sa celiac, ngunit masarap ang mga ito para sa lahat.

Pinakamahusay na gluten-free meryenda para sa pagbaba ng timbang
"Bachelor" Star Catherine Giudici ay nagpapakita ng eksaktong diyeta na nakatulong sa kanya na mawalan ng 25 pounds

Ang "bachelor" star ay hindi nag-aalis ng sarili upang makita ang mga resulta.

"Bachelor" Star Catherine Giudici ay nagpapakita ng eksaktong diyeta na nakatulong sa kanya na mawalan ng 25 pounds
Paano ang Tilapia ay isang mas malusog na pagkain kaysa sa Bacon.

Natuklasan ng pananaliksik na ang nagpapaalab na potensyal ng farmed tilapia ay mas malaki kaysa sa isang burger, donut-kahit baboy bacon! Mas masahol pa.

Paano ang Tilapia ay isang mas malusog na pagkain kaysa sa Bacon.