Good Lifestyle

Hirap na hampasin ang mga pag -uusap, kung kasama nila ang isang estranghero o isang taong kilala mo? Ang pagkuha ng mas komportable ay tumatagal lamang sa pagsasanay - at ilang gabay. Upang matulungan kang maging isang mas may katiyakan sa sarili, Pinakamahusay na buhay tanong ng mga eksperto para sa kanilang mga tip sa pag -uusap. Magbasa upang malaman Mga Katanungan na Tatanungin , sino ang magdidirekta sa kanila, at tonelada ng iba pang mga trick para sa kung paano simulan ang isang pag -uusap at panatilihin itong dumadaloy. Kung nais mong pagbutihin ang iyong mga kasanayan sa lipunan para sa mga personal o propesyonal na mga kadahilanan, ang mga pananaw na ito ay magbibigay sa iyo ng mga tool na kailangan mo ay maging pinaka -tiwala na pakikipag -usap sa paligid.

Kaugnay: Paano mapanatili ang isang pag -uusap na may kumpiyansa .

Bakit mahalaga kung paano magsimula ang isang pag -uusap?

Ang isang mahusay na pag -uusap ay hindi lamang tungkol sa pangangalap ng impormasyon - ito ay tungkol sa pagbuo ng isang pundasyon para sa isang pakikipagtulungan, isang pagkakaibigan, o iba pang mga pagkakataon. Ang mahusay na mga kasanayan sa pag -uusap ay mahalaga din para sa pagsulong sa karera, pag -aalaga ng pagkakaisa sa lugar ng trabaho at pagbabago ng mga kaswal na chat sa mga makabuluhang koneksyon sa sinumang nakikipag -usap ka. Kahit na ang natatakot na "maliit na pag -uusap" ay nagsisilbi sa layunin nito sa pamamagitan ng pakikipag -usap ng empatiya at isang pagpayag na makinig - hindi mahalaga kung gaano katindi ang pag -uusap.

Kasabay nito, mahalagang kilalanin na hindi lahat ay lumapit sa pag -uusap na may parehong halaga ng kumpiyansa. "Dapat malaman ng lahat na habang may ilan na mas nakakiling sa pakikipag -chat sa iba, walang sinumang ipinanganak ng isang bihasang pakikipag -usap," sabi Jodi RR Smith , pangulo ng Pamamahala ng kaugalian sa kaugalian . "Kailangan ng oras, at nangangailangan ng pagsasanay."

12 mga tip sa kung paano simulan ang mga pag -uusap

1. Maghanda ng ilang magagandang nagsisimula sa pag -uusap.

Kailanman nahuli sa mga headlight ng isang malapit na pakikipag-ugnay sa lipunan na walang ideya kung ano ang sasabihin? Kung gayon, marahil oras na upang simulan ang pagbuo ng isang arsenal ng Mga nagsisimula sa pag -uusap .

"Laging handa na magbigay ng isang pagpapakilala sa sarili," sabi ni Smith. "Ang iyong pangalan ay makakakuha lamang sa iyo sa kalahati doon. Dapat mo ring isama ang isang tidbit ng impormasyon tungkol sa iyong sarili. Ito ang kaunting impormasyon na makakatulong sa iyo na magsimula ng isang pag -uusap o tulungan ang ibang tao na magtanong sa iyo ng isang katanungan."

Tumutulong din ito upang manatiling nakikilala ang nangyayari sa mundo sa paligid mo. "Maging mabuti," payo Liza Grotts , Certified Etiquette Expert at may -akda ng Isang pasaporte ng isang manlalakbay sa pag -uugali . "Basahin ang hindi bababa sa isang pang -araw -araw na pahayagan at huwag kalimutan ang pahina ng palakasan."

2. Gumamit ng mga bukas na katanungan.

Ang mga pakinabang ng paggamit ng mga bukas na katanungan sa pag-uusap ay medyo prangka. Sa madaling salita, hinihikayat nila ang mga tao na ibahagi ang higit pa tungkol sa kanilang mga saloobin at karanasan kaysa sa mga natapos na katanungan. Dagdag pa, tumutulong sila na itaguyod ang kritikal at malikhaing pag -iisip, na nagpapahintulot sa mas malalim na mga pag -uusap na galugarin ang iba't ibang mga pananaw sa lugar ng isang simpleng pagpapalitan ng impormasyon.

3. Tanungin sila tungkol sa kanilang buhay.

Sa pamamagitan ng pagpapakita ng tunay na pag -usisa tungkol sa mga hilig o background ng isang tao, hindi mo lamang pinapanatili ang pag -uusap ngunit mapalalim din ang iyong koneksyon. Ang mga malalim na pag -uusap ay hindi tungkol sa paminta sa iyong kapareha sa mga katanungan upang punan ang katahimikan - nais mong alisan ng balat ang mga layer upang matuklasan ang core kung sino sila, na lumilikha ng isang puwang kung saan naramdaman nilang nakikita at narinig.

"Ang pagtatanong sa iba tungkol sa kanilang sarili ay isang mahalagang sangkap upang mapanatili ang sariwa at patuloy na pag -uusap," sabi Randi Levin , isang transitional life strategist at tagapagtatag ng Coaching ni Randi Levin . "Lahat tayo ay nasa pagtanggap ng pagtatapos ng pakikipag-chat sa isang tao na nagsasalita lamang tungkol sa kanilang sarili. Walang maaaring maging isang mas malaking turn-off."

Kaugnay: 200+ Kilalanin ka ng mga katanungan na talagang gumagana .

4. Maghanap ng karaniwang lupa.

Ang mga ibinahaging interes at karanasan ay isang katalista para sa koneksyon, na ginagawang mas maayos at mas kasiya -siya ang mga pag -uusap. "Ang mga nakabahaging karanasan ay palaging isang go-to conversing booster," sabi ni Levin. "Mayroong isang ipinahiwatig na alam, tulad ng, at kadahilanan ng tiwala kapag nahanap natin ang mga karaniwang batayan sa mga estranghero." Kung ito ay isang kapwa libangan, isang ibinahaging propesyonal na background, o isang karaniwang hindi gusto para sa Lunes ng umaga, ang anumang karaniwang lupa ay makakatulong na mapadali ang mas makabuluhang diyalogo.

Kung nabigo ang lahat, maaari kang palaging umasa sa mga diskarte tulad ng Paraan ng Ford , na nangangahulugan ng "pamilya, trabaho, libangan, pangarap." Ang pagtatanong sa mga lugar na ito ay makakatulong sa gabay sa iyo patungo sa mga paksa na talagang sumasalamin sa iyo at sa iyong kapareha sa pag -uusap.

5. Itapon sa isang papuri.

Ang pagsasabi ng isang bagay na positibo tungkol sa isang tao ay isang mahusay na paraan upang magaan ang kapaligiran at gawin silang pakiramdam na pinahahalagahan. "Ang pinakamahusay na papuri ay ang mga pinagtagpi sa pag -uusap at nagmula sa isang tunay at taos -pusong lugar," paalala sa atin ni Levin. "Dapat silang mas mababa tungkol sa hitsura at ibabaw ng fluff at higit pa tungkol sa mga pananaw na natipon mula sa pakikipag -usap sa isa't isa."

Siyempre, mahalaga din na kilalanin kung kailan mag -scale muli. "Ang taimtim na papuri ay kaibig -ibig. Ngunit ang pagiging walang katiyakan ay gagawing mag -ingat sa iyo," pag -iingat ni Smith.

6. Panatilihin ang pakikipag -ugnay sa mata.

Ang pakikipag -ugnay sa mata ay isang kasunduan sa pagitan ng mga nagsasalita na nagsasabing, "Narito ako sa iyo, sa sandaling ito." Sa pamamagitan ng pagpapanatili ng visual na link na iyon, nag -sign ka ng atensyon, tinitiyak na ang iyong kasosyo sa pag -uusap ay naramdaman na kinikilala at pinahahalagahan. Ang kapansin -pansin na balanse - isang matatag na titig, hindi isang titig - ay maaaring makapagtiwala at katapatan, bumubuo ng tiwala Habang dumadaloy ang pag -uusap.

7. Bigyang -pansin ang wika ng katawan.

Ang paraan ng pagtayo natin, ang mga kilos na ginagawa natin, at kahit na ang distansya na ating pinapanatili ay maaaring makadagdag o sumasalungat sa sinasabi natin nang malakas. "Ang iyong katawan ay dapat harapin ang ibang tao, balikat na parisukat sa kanila, bukas na tindig ng katawan," sabi ni Smith. "Siguraduhin na ang iyong mga braso ay hindi tumawid at na ang iyong mga kamay ay hindi nakatago sa iyong bulsa." Siyempre, hindi mo nais na masyadong pamilyar. Isaalang -alang kung paano natatanggap ng ibang tao ang iyong mga pagsisikap, at siguraduhing bigyan sila ng maraming personal na puwang. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Kaugnay: 60 Mga Positibong Salita na Magsisimula sa "E" upang magamit sa anumang pag -uusap .

8. Hilingin ang kanilang opinyon.

Ang paghingi ng opinyon ng isang tao ay nagpapahiwatig na pinahahalagahan mo ang kanilang mga saloobin at pananaw. Hindi lamang iyon, ngunit hinihikayat din sila na ibahagi ang higit pa tungkol sa kanilang sarili. "Ang koneksyon ay tungkol sa pag -aaral. Ang pag -uusap ay ang daan sa koneksyon na iyon, kaya ang paghingi ng opinyon ng iba ay isang pangunahing paraan upang mabuo sa komunikasyon at makisali sa pag -aaral ng bago," sabi ni Levin.

Ang paghingi ng pag -input ay magbubukas din ng mga bagong paraan para sa talakayan, na ginagawang mas pabago -bago at makisali ang pag -uusap. Bukod dito, makakatulong ito na alisan ng takip ang mga karaniwang interes o magkakaibang mga pananaw, kapwa nito ay maaaring humantong sa mas malalim at mas makabuluhang palitan.

9. I -crack ang isang biro.

Ang paggawa ng mga biro ay lumilikha ng mga bono sa pamamagitan ng pagtatatag ng isang ibinahaging pakiramdam ng katatawanan at pag -iilaw sa kalooban. Maaari rin itong magsilbing tulay sa mas malubhang mga paksa. Gayunpaman, mahalaga na magpatuloy nang may pag -iingat kapag gumagamit ng katatawanan.

"Ang katatawanan ay mahusay kapag na -infuse nang naaangkop sa isang talakayan, ngunit hindi kung ginagamit ito bilang kapalit ng mabuting komunikasyon dahil ang isang tao ay nakakaramdam ng kawalan ng katiyakan," sabi ni Levin. "Mas okay na gumawa ng isang biro na matalinong na umaangkop sa mga sukat ng pagpapalitan at binibigyang diin ang isang punto, ngunit dapat itong maging isang senaryo, hindi isang skit."

10. Magsuot ng isang bagay na nagkakahalaga ng pag -uusap.

Ang isang natatanging accessory o kapansin -pansin na sangkap ay natural na nakakakuha ng pansin at pag -usisa, na nag -uudyok sa iba na magkomento o magtanong tungkol dito. Maaari rin itong itaas ang iba't ibang mga paksa, mula sa mga kagustuhan sa fashion hanggang sa mga personal na kwento sa likod ng item. "Ang pagpasok sa isang silid o pagpasok ng isang pag -uusap na may isang bagay na kawili -wili na isang visual na pag -uusap ng starter ay isang masayang paraan upang masira ang yelo," sabi ni Levin.

Siyempre, hindi mo nais na labis na labis ito. Siguraduhin kung ano ang iyong suot ay angkop para sa kaganapan, at huwag gumugol ng masyadong maraming oras sa pag -uusap tungkol sa iyong aparador. Dapat itong magamit bilang isang starter ng pag -uusap, hindi ang pag -uusap mismo.

11. Alok upang makatulong sa isang bagay.

Nag -aalok upang matulungan ang mga nagpapakita na ikaw ay tunay na interesado sa mga pangangailangan ng isang tao at handang mamuhunan ng ilang oras upang tulungan sila. Ang pakikipagtulungan sa isang karaniwang layunin ay maaari ring magsulong ng isang pakiramdam ng camaraderie.

"Walang mas mahusay na booster ng pag -uusap kaysa sa pakiramdam tulad ng naririnig at pinahahalagahan ng ibang tao," sabi ni Levin. "Nag -aalok upang makatulong sa isang kaganapan, o isang koneksyon, o sa isang proyekto ay nagpapahiwatig na pinahahalagahan namin ang potensyal na relasyon na sinimulan ng aming pag -uusap, at nakikita natin ang halaga sa pagpapatuloy nito."

12. Magtanong ng mga follow-up na katanungan.

Sa pamamagitan ng paghingi ng paglilinaw o karagdagang mga detalye, ipinapakita namin ang tagapagsalita na aktibong nakikinig kami habang hinihikayat silang galugarin nang lubusan ang kanilang mga saloobin. Sinasabi nito, "Nakikibahagi ako sa pag -uusap na ito, at nais kong maunawaan ang higit pa."

Ang pamamaraang ito ay partikular na epektibo sa mga pag-uusap na in-person, kung saan ang mga di-pasalita na mga pahiwatig ay maaaring mapahusay ang palitan. Ang ilang mga halimbawa ay kinabibilangan ng:

• Maaari mo ba akong bigyan ng isang halimbawa ng kung ano ang ibig mong sabihin?
• Ano ang naramdaman mo?
• Ano ang iyong pag -iisip na proseso sa likod ng desisyon na iyon?
• Maaari mo bang ipaliwanag iyon nang mas detalyado?
• Ano sa palagay mo ang mga implikasyon nito?

13. Patuloy na magsanay.

Ayon sa mga eksperto, ang tanging paraan upang talagang mapagbuti ang iyong mga kasanayan sa pag -uusap ay upang gumana sa kanila - sinasadya at madalas. "Tulad ng anumang iba pang kasanayan, ang maliit na pag -uusap at pag -uusap ay dapat isagawa," iginiit ni Smith. "Kung ito ay ang cashier sa lokal na tindahan ng bagel, ang aklatan, isang kapwa commuter, o isang tao na naghihintay din sa linya, subukang magkaroon ng isang maikling pag -uusap tungkol sa panahon o kasalukuyang mga kaganapan. Ang mas maraming pagsasanay, mas komportable na mararamdaman mo, At mas mabuti kang maging sa maliit na pag -uusap. "

Ipinapaalala niya sa amin na ang payo na ito ay hindi nalalapat sa mga sitwasyon kung saan sa tingin namin ay masyadong awkward o natatakot. "Mga Pamamaraan, ngunit Kaligtasan Una. Huwag hampasin ang mga pag -uusap sa mga estranghero habang nag -iisa, sa gabi, o sa isang potensyal na mapanganib na sitwasyon," babala ni Smith.

Kaugnay: 210 malalim na mga katanungan upang magtanong para sa isang mas malapit na koneksyon .

Mga bagay na maiiwasan kapag nagsisimula ng isang pag -uusap

Habang maraming mga diskarte upang mapahusay ang iyong kapasidad sa pag -uusap, pantay na mahalaga na magkaroon ng kamalayan ng mga pitfalls na maaaring mabawasan ang iyong mga pagsisikap. Narito ang ilang mga bagay upang maiwasan kapag sumakit sa isang pag -uusap:

Iwasan ang mga kontrobersyal na paksa.

Sa kaswal na pag -uusap, mas matindi ang mga talakayan tungkol sa politika, relihiyon, at iba pang mga sensitibong paksa na maaaring pukawin ang malakas na opinyon o kakulangan sa ginhawa. Ang mga paksang ito ay maaaring mabilis na maging isang magiliw na chat sa isang pinainit na debate, na ginagawang mahirap na mapanatili ang isang positibong kapaligiran. Sa halip, tumuon sa mga neutral na paksa.

Huwag monopolize ang pag -uusap.

"Mag -isip ng isang pag -uusap bilang isang laro ng catch," iminumungkahi ni Smith. "Itatapon mo ang bola, hawakan ito ng ilang segundo, pagkatapos ay itapon ito sa ibang tao. Ang mabuting pag -uusap ay kasangkot bigyan at kumuha. Kung nalaman mong hindi ka ba nagsasalita o na ginagawa mo ang lahat ng pakikipag -usap, May isang bagay na nasa iyong laro. "

Habang ang pagbabahagi ng iyong mga karanasan at kwento ay mahalaga, ang patuloy na pag-uusap pabalik sa iyong sarili ay maaaring bumaba bilang nakasentro sa sarili. Tandaan, ang magagandang pag -uusap ay itinayo sa kapwa pagsisikap at tunay na pag -usisa tungkol sa ibang tao.

Iwasan ang labis na personal na mga katanungan .

Igalang ang mga hangganan at maiwasan ang pagsisid sa malalim na personal o nakakaabala na mga paksa, lalo na sa mga paunang pakikipag -ugnayan. Ang pagtatayo ng rapport ay tumatagal ng oras, at ang pagtulak para sa ilang mga detalye sa lalong madaling panahon ay maaaring gawin ang ibang tao na hindi komportable. "Hindi ito interogasyon ng pulisya," paalala sa amin ni Smith. "Huwag magtanong ng kahit anong partikular na personal sa una. Mag -isip ng mga dinamikong kapangyarihan." Halimbawa, ang isang direktang ulat ay maaaring makaramdam na mapilit na sagutin ang sobrang personal na tanong ng isang superyor sa trabaho, kahit na ayaw nila.

Huwag maging negatibo.

Panatilihing positibo at nakakataas ang pag -uusap. Ang pagrereklamo o pagtuon sa mga negatibong paksa ay maaaring ibagsak ang silid. Sa halip, subukang i -highlight ang mga positibong paksa at karanasan. Hindi lamang ito pinapanatili ang pag -uusap na kasiya -siya para sa inyong dalawa ngunit maiiwan din sa iyo ang ibang tao na may positibong impression sa iyo.

Huwag overstay ang iyong maligayang pagdating.

Ang pag -alam kung kailan lumalakad palayo sa isang pag -uusap ay mahalaga. "Dapat kang makipag-usap sa isang tao na sapat lamang upang maging magalang at huwag hayaang ang isang tatlong minuto na pag-uusap ay magiging 30 minuto," sabi ni Grotts. "Kapag kailangan mong lumabas, subukan 'Mangyaring humingi ng paumanhin sa akin,' o 'Masarap ka lamang sa pakikipag -usap sa iyo.' Walang ibang paliwanag na kinakailangan. " Iminumungkahi din niya na tandaan ang tatlong BS: "Magsimula. Maging maikli. Mag -alis."

Kaugnay: 10 Pinakamahusay na Public Speaking Hacks na ginagamit ng mga eksperto .

Karaniwang pag -uusap sa mga hadlang sa kalsada

Kahit na ang pinaka -nakaranas na mga pakikipag -usap ay nakakaranas ng mga pagkakataon ng kakulangan sa ginhawa o pag -aalinlangan na maaaring hadlangan ang stream ng diyalogo. Ngunit huwag matakot, sapagkat ang mga hadlang na ito ay hindi patay na mga dulo; Ang mga ito ay simpleng mga detour na nangangailangan lamang ng kaunting pag -navigate savvy upang mapagtagumpayan.

Kung paano hawakan ang mga silences ng award.

Ang awkward silences ay palaging hindi kasiya -siya na makatagpo - samakatuwid ang pangalan. Maaari silang maging mahirap na gumapang sa labas, ngunit hindi nila kailangang i -derail ang buong paglalakbay. Maaari naming punan ang mga gaps na ito at panatilihin ang pag -uusap na dumadaloy sa pamamagitan ng paggamit ng mga papuri o nakakaintriga na mga katanungan. Ang isa pang epektibong diskarte ay upang magbahagi ng isang personal na anekdota o isang nakakatawang kwento, na maaaring magaan ang kalooban at magbigay ng isang natural na segue sa iba pang mga paksa.

Kaugnay: 15 Pinakamahusay na Mga Paksa sa Pag -uusap sa Pamilya .

Ang pagbabago ng mga paksa ay kaaya -aya.

Ang pagbabago ng mga paksa ay kaaya -aya ay isang mahalagang mapaglalangan sa toolkit ng pag -uusap. Ito ay tungkol sa sensing kapag ang isang paksa ay nagpatakbo ng kurso nito at nakakahanap ng isang bagong direksyon na nagpapanatili ng diyalogo. Halimbawa, kung binabalot mo ang isang talakayan tungkol sa isang kamakailang bakasyon, maaari kang magtagumpay sa isang bagong paksa sa pamamagitan ng pagtatanong sa iyong kapareha sa pag -uusap tungkol sa mga plano sa paglalakbay sa hinaharap o mga paboritong patutunguhan. Ipinapakita rin ng pamamaraang ito na tunay na interesado ka sa mga karanasan at kagustuhan ng ibang tao

Pamamahala ng pagkabalisa sa lipunan.

Para sa marami, ang pagkabalisa ay kumikilos bilang isang panloob na alerto na ang isang bagay ay hindi maganda sa panahon ng pakikipag -ugnayan sa lipunan. Kung nagdurusa ka sa pagkabalisa sa mga sitwasyong panlipunan, maaari kang maghanda nang maaga, magsanay sa mga sitwasyon na mababa ang presyon, at gumamit ng mga pamamaraan ng pagpapatahimik tulad ng malalim na paghinga o kahit na isang maikling sandali para sa iyong sarili.

FAQ

Paano ko malalampasan ang aking takot sa pagsisimula ng mga pag -uusap?

Upang malampasan ang iyong takot sa pagsisimula ng mga pag -uusap, maghanda ng ilang mga nagsisimula sa pag -uusap, isagawa ang mga ito, at ipakita ang tunay na interes sa iba. Maaari itong gawin ang pagsisimula ng mga pag -uusap na hindi gaanong nakakatakot at mas natural.

Ano ang ilang mga epektibong nagsisimula sa pag -uusap?

Magsimula ng isang pag -uusap sa pamamagitan ng paggawa ng mga simpleng obserbasyon tungkol sa iyong paligid, pag -crack ng isang biro, o pagtatanong tungkol sa interes ng ibang tao. Ito ang lahat ng magagandang paraan upang makuha ang pag -ikot ng bola.

Paano ko masasabi kung gumagamit ako ng mabuting wika sa katawan sa isang pag -uusap?

Maaari mong sabihin kung gumagamit ka ng wikang katawan nang naaangkop sa isang pag -uusap sa pamamagitan ng pagpapanatili ng bukas na mga pustura, pag -mirror ng mga kilos ng ibang tao, at paggamit ng naaangkop na mga ekspresyon sa mukha na nakahanay sa iyong mensahe. Ang mga palatandaang ito ay nagpapahiwatig na positibo kang nakikibahagi.

Pambalot

Bilang paalala, ang mga mahusay na pakikipag -usap ay hindi ipinanganak. Ang mga ito ay ginawa sa pamamagitan ng pag -usisa, kasanayan, at isang tunay na interes sa mga kwento ng iba. Dalhin ang mga tip na ito at isama ang mga ito sa iyong pang -araw -araw na pakikipag -ugnayan. Hindi ito magtatagal hanggang sa simulan mong mapansin ang mga pangunahing pagpapabuti sa iyong kakayahang kumonekta sa iba.