Good Lifestyle

Walang katulad ng kaligtasan na naramdaman mo kapag nakakakuha ka ng maganda at maginhawa sa iyong sariling kama. Ngunit kahit gaano ka katanda, palaging may pagkakataon na ang isang kakila -kilabot na bangungot ay masisira sa isang gabi ng Perpektong magandang pagtulog . Siyempre, ang mga nakakatakot na pangarap na ito ay nagtatapos sa sandaling buksan natin ang aming mga mata. Gayunpaman, may ilang mga karaniwang bangungot na ang ilang mga tao ay hindi maaaring mag -iling mula gabi hanggang gabi - na nag -iiwan sa kanila na nagtataka kung ano ang ibig sabihin nila.

Sa kabutihang palad, ang isang bagong survey ay sa wakas ay nagpapagaan Ang mga nocturnal nuisances na ito . Ang isang koponan mula sa mga slotsmove ay nakolekta ng data mula sa 1,310 na mga residente ng Estados Unidos na may kahit na pagkasira ng mga lalaki at babae. Ang bawat tumugon ay binigyan ng isang listahan ng 15 mga tema ng bangungot at isang walang limitasyong bilang ng mga tugon upang pumili kung aling mga uri ang madalas nilang naranasan. Ang mga resulta ay binibilang at niraranggo batay sa kanilang mga pagpipilian.

Bukod sa pagpapakita kung gaano kadalas ang mga tao na naghuhugas at naka -on sa isang tiyak na uri ng panaginip, ang koponan ay nagbigay din ng ilang konteksto kung ano ang maaaring maging sanhi ng mga ito. Basahin ang para sa 10 pinaka -karaniwang bangungot sa Amerika at kung ano ang maaari nilang sabihin.

Kaugnay: 5 nakakatakot na mga pangarap na talagang nangangahulugang isang bagay na mabuti, sabi ng mga therapist .

Porsyento ng mga sumasagot: 30.4

Lahat tayo ay nahuli sa pamamagitan ng isang mapaghamong pagsusulit sa isang punto o sa iba pa. Marahil na ang dahilan kung bakit ang paghawak ng isang hindi inaasahang pagsubok ay medyo pangkaraniwang bangungot, ayon sa survey.

Porsyento ng mga sumasagot: 32.8

Mabuti na magkaroon ng isang malusog na takot sa apoy. Ngunit lumilitaw din na ang phobia na ito ay maaaring gumapang sa iyong hindi malay at magtrabaho sa isang nakakatakot na cream. Halos isang third ng lahat ng mga sumasagot na nakalista sa pagiging maselan bilang isang paulit -ulit na bangungot.

Kaugnay: 60 Karaniwang Pangarap at ang kanilang Lihim na Kahulugan, Ayon sa mga eksperto .

Porsyento ng mga sumasagot: 38

Ang mga masakit na pinsala ay sa kasamaang palad isang bahagi ng pang -araw -araw na buhay sa isang anyo o sa iba pa. At tila, ang ideya ng mga ito ay maaaring makasama ka kahit na natutulog ka bilang isang kilalang bahagi ng iyong masamang pangarap.

Porsyento ng mga sumasagot: 39.4

Ang mga aksidente sa paligid ng tubig ay walang biro. Ayon sa Centers for Disease Control and Prevention (CDC), mayroong average ng 4,012 hindi sinasadyang pagkamatay ng pagkalunod Bawat taon sa Estados Unidos mula 2011 hanggang 2020. Maaaring ito ang dahilan kung bakit gumagana ang nakasisindak na sitwasyon sa napakaraming masamang pangarap.

Kaugnay: 5 mga pangarap na nag -signal ng problema sa iyong relasyon, ayon sa mga therapist .

Porsyento ng mga sumasagot: 44.7

Ang ideya ng pagkawala ng isang taong mahal sa amin ay maaaring maging isang natatakot na takot-kahit na sa pagtulog natin. Ayon sa survey, ito ang pinaka -pantay na split na uri ng bangungot sa pagitan ng mga kababaihan at kalalakihan sa 52.9 at 47.1 porsyento, ayon sa pagkakabanggit.

Sa kasamaang palad, ang ilan sa mga pangarap na ito ay maaaring magresulta mula sa pagkawala ng totoong buhay, masyadong: Ang mga karagdagang puna sa survey ay nagpakita na marami ang nag-uulat ng mga bangungot na ito ay kamakailan lamang ay nagdusa ang pagkawala ng isang kapareha, magulang, o kaibigan.

Porsyento ng mga sumasagot: 46.1

Nasa isang kakaibang bahay ito, malalim sa kakahuyan, o sa mga kalye ng isang hindi kilalang lungsod, maaari itong maging kakila -kilabot na mangarap na mawala at malito.

Ang koponan sa likod ng survey ay nagsasabi na ang mga ganitong uri ng mga bangungot ay karaniwang nagmumungkahi na nawalan ka ng ilang pakiramdam ng katatagan o seguridad sa iyong buhay, na nahulog ka sa pagtupad ng isang mahabang hangarin na layunin, o nakarating ka sa isang punto kung saan kailangan mong gumawa ng isang mahalagang desisyon sa karera.

Kaugnay: Ang 8 pinaka -karaniwang paulit -ulit na mga pangarap, ayon sa data .

Porsyento ng mga sumasagot: 51.4 ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Hindi nakakagulat na ang nagwawasak na mga natural na sakuna tulad ng mga buhawi at bagyo ay lumitaw sa higit sa kalahati ng mga pangarap ng mga tao. Sinabi ng koponan sa likod ng survey na ang mga mapanirang kaganapan na ito ay "karaniwang itinuturing na isang representasyon ng emosyonal o pisikal na kaguluhan" ng aming hindi malay na utak. Ngunit maaari rin nilang tukuyin ang pangangailangan para sa mga kinakailangang mahirap na pagbabago sa iyong buhay.

Porsyento ng mga sumasagot: 54.8

Ang isang tao na nagsisikap na pisikal na makakasama maaari mong gawin para sa isang partikular na traumatic na bangungot - lalo na kung nagsasangkot ito ng baril. Kapansin -pansin, ang medyo pangkaraniwang bangungot na ito ay maaaring madalas na magreresulta mula sa pagtanggap ng malupit na pagpuna o matalim na mga salita mula sa isang tao sa nakakagising na mundo.

Kaugnay: 5 mga pangarap na hindi mo dapat balewalain, ayon sa mga sikologo .

Porsyento ng mga sumasagot: 64.7

Ang mga bumabagsak na pangarap ay maaaring maging nakakagulat na pinipilit nila kaming gising sa isang adrenaline rush. Physiologically, sinabi ng koponan ng survey na nangyayari ito kapag ang iyong mga kalamnan ay nakakarelaks tulad ng pag -anod mo, pagtanggal ng mga kampanilya ng alarma sa iyong utak na talagang kumukuha ka.

Gayunpaman, maaari rin silang kumatawan sa malalim na pagkabigo sa isang bagay na lubos na inaasahan o damdamin ng pananalapi o emosyonal na kawalan ng kapanatagan.

Porsyento ng mga sumasagot: 65.3

Ang pagkakaroon ng isang tao o isang bagay na hinahabol ka sa isang bangungot ay tumatagal ng tuktok na lugar sa listahan, na may halos dalawang-katlo ng lahat ng mga respondente na nag-uulat na regular silang.

Ang sitwasyong ito na nakakaakit ng pagkabalisa ay karaniwang bunga ng mga isyu na kinakaharap mo sa totoong buhay, kung ang pakikitungo sa pag-iwas o pagkaya sa isang hindi kasiya-siyang sitwasyon sa iyong personal na relasyon o sa trabaho.

Para sa higit pang nilalaman ng panaginip at pagtulog na ipinadala nang direkta sa iyong inbox, Mag -sign up para sa aming pang -araw -araw na newsletter .