Ang 4 pinakamahusay na paraan upang madulas ang panganib sa kanser sa atay, sabi ng mga eksperto
Sundin ang apat na hakbang na checklist na ito upang mabawasan ang iyong panganib.
Ang kanser sa atay ay isang sakit na nagbabanta sa buhay nabagong nasuri sa higit sa 41,000 Amerikano bawat taon. Habang ang bilang na ito ay maaaring maputla kung ihahambing sa mas laganap na mga uri ng kanser, binabalaan ng American Cancer Society (ACS) na ang mga rate ng kanser sa atayay tatlong beses mula noong 1980. Upang mapalala ang mga bagay, ang mga rate ng kamatayan na nauugnay sa uri ng cancer na ito ay mayroonnadagdagan ng isang nakakagulat na 43 porsyento Sa Estados Unidos sa pagitan ng 2000 at 2016, sabi ng Centers for Disease Control and Prevention. Habang ang karamihan sa mga uri ng kanser ay nagiging mas kaunting banta sa paglipas ng panahon, ang panganib sa kanser sa atay ay lilitaw na nasa isang mapanganib na paitaas na tilapon.
"Mga rate ng pagkamatay ng kanser sa atay Malakas na tumaas sa mga nakaraang taon, sa bahagi dahil sa isang pagtaas ng talamak na mga kondisyon na nagdudulot ng pinsala sa atay, "ipaliwanag ang mga eksperto mula sa Memorial Sloan Kettering Cancer Center (MSKCC).Ang mga kundisyong ito Isama ang cirrhosis, hepatitis, mataba na sakit sa atay, at marami pa.
Ang magandang balita? Ang atay ay nakakagulat na may kasanayan sapag -aayos ng sarili ng menor de edad na pinsala, nangangahulugang maaari mong baligtarin ang kurso patungo sa pag -iwas kung ikaw ay nasa mas mataas na peligro. Magbasa upang malaman ang apat na pinakamahusay na paraan upang madulas ang panganib sa kanser sa atay, ayon sa mga eksperto sa ACS.
Basahin ito sa susunod:Ito ang No. 1 na sintomas ng kanser sa atay na hindi pinapansin ng mga tao, sabi ng mga doktor.
1 Pamahalaan ang iyong panganib sa hepatitis B at C.
Ang pagkakaroon ng isang talamak na impeksyon sa hepatitis B at C ay ang nag -iisang pinakamalaking kadahilanan ng peligro para sa kanser sa atay sa buong mundo. Para sa kadahilanang ito, inirerekomenda ng CDC na ang lahat sa ilalim ng edad na 59 ay dapat mabakunahan laban sa hepatitis B.
Habang walang bakuna laban sa hepatitis C, maaari mong pamahalaan ang iyong panganib sa pamamagitan ng nasubok para sa kondisyon kung naniniwala ka na nasa mas mataas na peligro ka. Ayon sa CDC, maaari kang ikinategorya tulad ng kung ipinanganak ka bago ang 1965, na na -injected ang mga gamot (kahit isang beses, o isang mahabang panahon na ang nakaraan), kumuha ng gamot para sa isang problema sa clotting ng dugo bago ang 1987, ay nakatanggap ng isang pagsasalin ng dugo bago ang 1992, ay nahawahan ng HIV, o kailanman ay nasa pangmatagalang hemodialysis. Ang pagpapagamot ng hepatitis B at C ay maaaring mabawasan ang iyong mga pagkakataon na mamaya sa pagbuo ng kanser sa atay.
Basahin ito sa susunod:Ang tanyag na meryenda ng partido ay maaaring maging sanhi ng kanser sa colon, sabi ng mga eksperto.
2 Tratuhin ang iba pang mga pinagbabatayan na kondisyon.
Kahit na ang talamak na hepatitis ay ang pinagbabatayan na kondisyon na direktang naka -link sa kanser sa atay, maraming iba pa ang maaaring maglagay sa iyo sa peligro kung maiiwan.
"Ilang mga minana na sakit maaaring maging sanhi ng cirrhosis ng atay, pagtaas ng panganib ng isang tao para sa kanser sa atay, "paliwanag ng American Cancer Society. Kasama dito Ang buhay ay maaaring bawasan ang peligro na ito. "
3 Panatilihin ang isang malusog na timbang.
Ang pag -abot at pagpapanatili ng isang malusog na timbang ay isa pang paraan upang matulungan ang pagbagsak ng panganib sa kanser sa atay, ayon sa American Cancer Society. "Ang pag -iwas sa labis na katabaan ay maaaring isa pang paraan upang makatulong na maprotektahan laban sa cancer sa atay. Ang mga taong napakataba ay mas malamang na magkaroon ng mataba na sakit sa atay at diyabetis, kapwa na naka -link sa kanser sa atay," payo ng kanilang mga eksperto.
Sa katunayan, iminumungkahi ng ilang mga pag -aaral na ang labis na katabaan ay maaaring maglaro ng isang pangunahing papel sa iyong panganib. Isang pag -aaral sa 2007 na nai -publish saBritish Journal of Cancer nagsagawa ng isang meta-analysis ng mga pag-aaral saPanganib sa Kanser sa Timbang at Liver at tinukoy na "kumpara sa mga indibidwal na may normal na timbang, ang mga labis na timbang o napakataba ay may 17 at 89 porsyento, ayon sa pagkakabanggit, nadagdagan ang panganib ng kanser sa atay."ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Para sa higit pang mga balita sa kalusugan na ipinadala nang direkta sa iyong inbox,Mag -sign up para sa aming pang -araw -araw na newsletter.
4 Tumigil sa paninigarilyo at limitahan ang iyong paggamit ng alkohol.
Karamihan sa atin ay alam na ang paggamit ng tabako atAng pag -inom ng alkohol sa labis ay nakakapinsala sa ating kalusugan. Parehong kilala upang maging sanhi ng cirrhosis, na sa huli ay maaaring humantong sa kanser sa atay, nagbabala ang mga eksperto.
"Ang hindi pag -inom ng alkohol o pag -inom sa pag -moderate ay maaaring makatulong na maiwasan ang kanser sa atay," paliwanag ng ACS. Sa katunayan, ayon sa isang pag -aaral sa 2018 saBritish Journal of Cancer, ang mabibigat na pag -inom ng alkohol ay nauugnay saisang 87 porsyento na pagtaas ng pinakakaraniwang anyo ng kanser sa atay, kumpara sa mga hindi inumin.
Natukoy din ng mga mananaliksik na ang paninigarilyo ay may kaugnayan na samahan sa kanser sa atay. "Dahil ang paninigarilyo ay nagdaragdag din ng panganib ng kanser sa atay, hindi ang paninigarilyo ay maiiwasan din ang ilan sa mga cancer na ito. Kung naninigarilyo ka, ang pagtigil ay makakatulong sa pagbaba ng iyong panganib sa kanser na ito, pati na rin ang maraming iba pang mga kanser at nagbabantang sakit," sabi ng ACS .
Makipag -usap sa iyong doktor kung kailangan mo ng tulong na huminto sa pag -inom o paninigarilyo, o nais na i -cut back.