Good Lifestyle

Ito ay isang nakakahiya na problema upang magkaroon-isa na walang gustong tanggapin. Gayunpaman, hinihiling ng lahat ang tanong na ito paminsan-minsan: "Ba ang aking hininga?" Ang partikular na paghinga-paranoyd sa atin ay maaaring maging sa ugali ng pagdadala ng mga mints, gum, at kahit isang toothbrush sa paglalakbay saan man tayo pupunta, at ang ilan ay kilala pa ring huminga sa isang pinagkakatiwalaang pagmamahal sa pagmamahal at hilingin sa kanila ang katotohanan. (Hey, kailangan mo kung ano ang dapat mong gawin.)

Ang mga kababaihan na higit sa 45, lalo na, ay madaling kapitannaghihirap mula sa masamang hininga, kung hindi man ay kilala bilang halitosis-at maaaring hindi ito may kinalaman sa kung kumain sila ng mga sibuyas kamakailan, o sinulsulan ang kanilang mga ngipin nang lubusan, o ginamit ang mouthwash. Kung nakikipaglaban ka sa problemang ito, walang dahilan upang mapahiya; Ang hindi kanais-nais na fumes na nagmumula sa iyong bibig ay malamang na hindi ang iyong kasalanan sa lahat. Basahin ang upang malaman kung ano ang maaaring magbigay sa iyo na matigas ang ulo dragon hininga, at kung paano labanan ito.

Kaugnay:Kung ang iyong hininga ay nagmumula dito, kunin ang iyong atay na naka-check, sinasabi ng mga eksperto.

Ang mga sibuyas at bawang ay nakakakuha ng isang masamang rap para sa nagiging sanhi ng masamang hininga, at habang ito ay totoo, ang isang dry bibig ay maaaring mas madalas na sisihin. At para sa menopausal kababaihan, isang tinatawag na "cotton mouth" ay may teritoryo dahil sa drop sa estrogen level sa panahong ito. Ito ay humahantong sa kilalang sintomas tulad ng mga hot flashes, gabi sweats, moodiness, at foggy memory. Ngunit ang isang mas mababang kilalang side effect ng hormonal shift na ito ay mas mababa ang produksyon ng laway, na maaaring umalis sa iyo ng ilang napakarumi hininga.AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB.

"Mayroon akong maraming mga pasyente na nakakaranas ng dry mouth at masamang hininga dahil sa menopos," sabi niWhitney rose diGgio, RDH, BS (kilala rin bilang YouTube "Teeth Talk Girl.")." Ito ay dahil sa kakulangan ng estrogen, na maaaring magkaroon ng epekto ng Xerostomia, na kilala rin bilang dry mouth. "

Ang menopos ay hindi lamang ang oras ng hormones ay maaaring maglaro ng kalituhan sa iyong hininga, alinman. Ang simula ng regla, pagbubuntis, at mga bagay tulad ng pagkuha ng hormonal birth control ay maaaring makaapekto sa lahat ng iyong produksyon ng laway-at samakatuwid ang iyong hininga. "Ang laway ay mahalaga sa kalusugan ng bibig dahil naghuhugas ito ng bakterya at pagkain," paliwanagVenus Patti., DDS. "Ang isang dry mouth ay maaaring maging sanhi ng masamang hininga at mga isyu sa ngipin."

Talaga, anumang oras ang iyong mga antas ng estrogen ay wala sa palo, maaari mong mapansin ang iyong bibig na nakakakuha ng tuyo, at ang iyong hininga ay nakakakuha ng isang maliit na stinky.

Habang nagbabago ang hormonalay Ang isang karaniwang salarin ng halitosis, mahalaga na huwag ipalagay na ito ang dahilan-kahit na ikaw ay isang babae na dumadaan sa menopos. Other.mga sanhi ng masamang hininga Isama ang mga bato ng tonsil (ito ay kapag ang mga particle ng pagkain ay natigil sa iyong mga tonsils at patigasin ang foul-smelling kaltsyum deposito), gum sakit, diyabetis, sinus impeksyon, at kahit kanser, ayon sa Cleveland Clinic.

Siyempre, ang bilang isang dahilan para sa masamang hininga ay mahihirap na kalinisan sa bibig, kaya siguraduhin na ang unang hakbang na kinukuha mo sa pagbabaka ng masamang hininga ay ang pagsipilyo ng iyong mga ngipin ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw, flossing regular, at paggamit ng mouthwash. Hindi sigurado kung aling order na gawin ang lahat ng ito?Todd Shatkin., DDS, sinabiNgayon IyonAng flossing ay dapat dumating muna, at dapat mong gawin ito para sa isang buong limang minuto bago magsipilyo. Gayunpaman,Catrise Austin., DDS, sinabi sa palabas na talagang hindi mahalaga. "Wala akong pakialam kung anong pagkakasunud-sunod ang ginagawa mo, gawin lang ito," sabi niya.

Ang masamang hininga ay nakakainis at nakakahiya, upang matiyak, ngunit may mas malubhang isyu sa paglalaro para sa mga kababaihan na dumadaan sa menopos. Ang pagtanggi sa estrogen ay nagiging sanhi ng dalawang pangunahing pagbabago ng pag-aalala sa mga dentista,Ipinaliwanag ni Patti: dry mouth at bone loss. "Ng maraming bilang 25 porsiyento ng mga post-menopausal na kababaihan ang nakaharap sa isang mas mataas na panganib na mawalan ng ngipin," sabi ni Patti. "Ang mga ito ay nasa panganib din para sa sakit na gum at pagkabulok ng ngipin."

Ipinapahiwatig ni Patti na ang mga babae ay nakikipag-usap sa kanilang doktor tungkol sa paggamot upang maiwasan ang pagkawala ng ngipin. "Ang bagong pananaliksik ay nagpapahiwatig din na ang hormone replacement therapy (HRT) ay maaaring makatulong na maiwasan ang maraming mga post-menopausal na mga isyu tulad ng pinababang density ng buto," sabi niya. "Iyon ay makakatulong sa pagbawas ng panganib ng pagkawala ng ngipin at sakit sa gum."

Kaugnay:Para sa higit pang impormasyon sa up-to-date, mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

Ang gum at mints ay maaari lamang pumunta sa ngayon sa masking isang hormone-driven na kaso ng halitosis. Bilang karagdagan sa pagsasanay ng mahusay na kalinisan sa bibig (flossing, brushing, at paggamit ng mouthwash), ang pag-inom ng maraming tubig ay maaaring makatulong sa iyo na hydrated at gawing mas mahusay ang pakiramdam ng iyong dry mouth. "Tinutulungan ng tubig ang pag-uudyok ng iyong bibig at binibigyan ang iyong katawan ng likido na kailangan nito upang lumiko at gumawa ng mas maraming laway," paliwanag ni Diboggio.

At siyempre, ang mga regular na dental visit ay susi. "Ang mga post-menopausal na kababaihan ay dapat magbayad ng higit na pansin sa kanilang kalusugan sa bibig sa pamamagitan ng pagtingin sa kanilang dentista nang regular at pinapanatili ang pag-aayos ng mga isyu habang lumalabas sila," sabi ni Patti. "Pagkuha ng diagnosed na maaga pagdating sa gum o periodontal disease ay susi sa paglutas sa kanila."

Pinapayuhan ng Healthline na ang pagtulog sa iyong bibig bukas ay maaari ringMag-ambag sa masamang hininga. Gayundin, lumayo mula sa tabako, na kung saan ay kilalang-kilala para sa nagiging sanhi ng masamang hininga. Kung nagpapatuloy ang problema, huwag mapahiya na dalhin ito sa iyong doktor o dentista. Maaari silang tumulong!

Kaugnay:Ito ang ganap na pinakamasama oras upang magsipilyo ng iyong mga ngipin, sinasabi ng mga dentista.