Good Lifestyle

Nakita mo baJonah Hill. Kani-kanina lamang? Siya ay naghahanap ng mabuti. Tulad ng, talagang mabuti. Kaya mabuti, sa katunayan, dapat nating simulan ang pagtawag sa kanya Jonah-Donis. The.21 Jump Street. at22 Jump Street. bituin na naka-pack sa isang napakalaki 40 pounds para sa kanyang papel noong nakaraang taon saDigmaan aso. Ngunit kamakailan lamang, ang lahat ng sobrang timbang-at higit pa-ay tila evaporated. Oo, kami ngayon ay nasa edad na isang ginutay-gutay na Jonah Hill, isa pa langkakaiba-bilang-impiyerno bagay hindi mo makita pagdating sa 2017.

Ngunit paano niya ito hinawakan? Ang opisyal na salita sa kalye ay na siya lamang curbed kanyang diyeta atpindutin ang gym. Sa isang pakikipanayam saNgayong gabi show., sinabi niya, "Gusto kong makakuha ng mas mahusay na hugis, kaya tumawag akoChanning Tatum. At sinabi, 'Hoy, kung kumain ako ng mas mababa at pumunta sa isang trainer, makakakuha ako ng mas mahusay na hugis?' At siya ay tulad ng, 'Oo, ikaw pipi ina * cker, siyempre gagawin mo. Ito ang pinakasimpleng bagay sa mundo. ' "

Sapat na sapat.

Ngunit tulad ng sinuman na sinubukan na magbuhos ng mga pounds ay maaaring magpatotoo, ang pagkawala ng timbang ay tiyakhindi ang "pinakasimpleng bagay sa mundo." Higit pa, lumiliko ito, kahit para sa burol, hindi ito ang pinakasimpleng bagay sa mundo. Narito ang limang seismic lifestyle shifts ang erstwhile aktor ay dapat gumawa upang makamit ang kanyang bagong svelte figure.

Tulad ng sinabi niya saAng kyle at jackie o show.. "Nagpunta ako sa isang nutrisyonista at sinabi ko, 'Mawawalan ako ng timbang, makakakain ako ng malusog at anuman, ngunit malaman kung paano ako makakain ng serbesa.' Ito ay nakakainis dahil, kung hindi ako umiinom ng serbesa, nakakakuha ako ng tunay, talagang manipis. Pagkatapos ay umiinom ako ng serbesa, nakakakuha ako ng kaunting mas malaki, "dagdag niya. Kahit na kung hindi mo maaaring dalhin ang iyong sarili upang i-cut beer out ganap, siguraduhin na ang beers ikaw imbibing ay isa saang 30 pinakamahusay na ehersisyo beers sa lahat ng oras.

Bilang karagdagan sa simpleng pagkainmas mababa, Ang burol ay nagpatibay din ng isang malusog na diyeta. Tulad ng ipinahayag sa isang di-sinasadyang email (ang burol ay dapat na mag-email sa kanyang nutrisyonista ng isang plano sa pagkain) sa Drake ang aktor ay gumagamit ng yogurt, salad, at manok, lahat ng mahusay na pagkain para sa pagtunaw ng taba at pagtatayo ng kalamnan. Plus, Hill's.Ang mas mababang calorie count ay sigurado na magbigay sa kanya ng ilang dagdag na taon.

Bumalik kapag ang lalaki ay naghahanda na maging isang "seryosong aktor" sa kanyaMoneyball papel, burol na kailangan upang slim down. At slim down na ginawa niya. Iniulat ng mga tabloid naBrad Pitt nakatulong sa burol na magpatibay ng isang malusog na pamumuhay. Lumiliko, na mali; Muli, ito ay isang nutrisyonista, at ang nutrisyonista ay nagkaroon ng burol na pagkain ng Hapon. "Natagpuan ko na ang pagkain ng Hapon ay kapaki-pakinabang sa akin," sinabi niya sa ABC News. Gayunpaman, kung hindi mo maaaring tiyan ang lutuing Hapon, subukan ang paggawa ng iba pang malusog na shift sa iyong diyeta sa pamamagitan ng pagpapalitAng 20 anti-aging na pagkain para sa mga lalaki na higit sa 40.

Yup, magkano ang halata.

Para sa higit pang kamangha-manghang payo para sa buhay na mas matalinong, mas mahusay na naghahanap, pakiramdam mas bata, at paglalaro ng mas mahirap,Sundan kami sa Facebook ngayon!