Good Lifestyle

Para sa mga nagdurusa sa balakubak, ang taglamig ay hindi lamang ang oras ng niyebe ay gumagawa ng isang hitsura-ang mga puting natuklap ay maaaring bumaba sa buong taon. Ang balakubak ay walang alinlangan na isa sa mga pinaka-nakakabigo kondisyon sa balat upang harapin. At habang mas karaniwan sa mga lalaki kaysa sa mga babae, ang pagkakaroon ng lahat ng patay na balat at itchiness ay maaaring maging isang nakakahiya na sitwasyon para sa sinuman. Ito ay sapat na upang gawing regular ang isang tao kung paano mapupuksa ang balakubak, minsan at para sa lahat.

Para sa ilang mga tao, ang pagkuha ng balakubak ay hindi isang malaking isyu, at para sa iba maaari itong tumagal ng mas maraming oras-lalo na dahil may maraming mga dahilan kung bakit maaaring mangyari ito sa unang lugar. "Ang Dandruff ay isang napakalawak na isyu sa balat na nakikitungo sa bawat araw sa aking pagsasanay. Ang pinakamahusay na paraan upang pumunta tungkol sa pagpapagamot nito ay upang malaman ang dahilan," sabi ni Lana Pinchasov, RPA-C MPA, Dermatology Pa saSchweiger dermatology group. sa New York City. "Ang balakubak ay maaaring sanhi ng pagkakaroon ng isang dry anit, na kinabibilangan ng pagpapadanak ng balat at sa gayon ay balakubin. Ito ay sanhi din ng eksema o psoriasis sa anit o pagkakaroon ng isang kondisyon na tinatawag na dandrheik dermatitis-isang karaniwang sanhi ng malubhang balakubak dahil sa isang labis na labis lebadura sa anit o sebum mula sa mga glandula ng langis. "

Kaya paano ka pumunta tungkol sa eradicating mga nakakainis na puting mga natuklap? Narito kung paano mapupuksa ang balakubak para sa mabuti, sa sampung madaling sundin ang mga hakbang.

Gumamit ng hydrating shampoo.

Isa sa pinakasimpleng mga pag-aayos para sa balakubak: paglipat ng iyong shampoo sa isang bagay na mas moisturizing. "Magsimula sa pamamagitan ng paggamit ng isang hydrating shampoo ilang beses sa isang linggo," sabi ni Pinchasov. "Swap out ang iyong regular na shampoo para sa.Ulo at balikat O.Selsun Blue. at gamitin ito 1 hanggang 2 beses sa isang linggo. Ang isang mahusay na pagpipiliang hydrating ko personal na pag-ibig ay Kiehl'sPinsala Pag-aayos at Rehydrating Shampoo.. "

Hugasan ang iyong buhok tulad ng normal-wala na, hindi kukulangin

Kung nakakaranas ka ng balakubak, huwag baguhin ang iyong regular na paghuhugas ng buhok-panatilihin ang iyong karaniwang iskedyul upang hindi ka nagdudulot ng anumang karagdagang mga isyu. "Kadalasan ay sinabi sa mga tao na malamang na hugasan ang kanilang buhok nang mas madalas kapag sila ay may balakubak, ngunit ang paggamit ng hydrating shampoo ay talagang makakatulong sa isang dry scalp-washing na mas mababa ay hindi talaga isang solusyon," sabi ni Pinchasov. "Hugasan lang hangga't karaniwan mong ginagawa-lalo na dahil ang labis na paghuhugas ay hindi maganda, habang pinipigilan nito ang anit ng mga likas na langis nito."

Gumamit ng ilang apple cider vinegar

Ang Apple Vinegar ay maraming gamit na mahirap subaybayan. At isa sa mga pinaka-hindi inaasahang? Ang katunayan na ito ay maaaring makatulong na mapupuksa ang balakubak. Ayon kay Dr. Oz, halo lamang ang 1/4 tasa ng cup apple cider na may 1/4 tasa ng tubig sa isang spray bottle, pagkatapos ay ilapat ito sa iyong buhok pagkatapos mong shampoo. Pagkatapos ng 15 minuto, banlawan ito. Kung gagamitin mo ang paraan ng dalawang beses sa isang linggo, ititigil mo ang fungus na nagiging sanhi ng flake sa mga track nito.

Gumamit ng solusyon sa anti-lebadura

Kung minsan ang mga pangkalahatang shampoos ay hindi gagawin ang lansihin. kung ikawTalaga Gusto mong malaman kung paano mapupuksa ang balakubak, sabi ni Pinchasov na maabot ang isang bagay na direktang nagta-target ng lebadura sa kanal na mga puting natuklap. "Kung ang iyong balakubak ay hindi malulutas, subukan ang isang over-the-counter anti-yeast shampoo-lalo naNizoral o A.zinc sulfate-based shampoo.," sabi niya.

Gumamit ng ilang langis ng tsaa

Ang langis ng puno ng tsaa ay kilala sa mga katangian ng anti-fungal nito-at ang mga kapangyarihan nito ay makakatulong sa iyong anit, masyadong. Ayon kayang pag-aaral na-publish sa journal.Antimicrobial agent at chemotherapy., gamit ang mahahalagang langis ay isang mahusay na paraan upang labanan ang mga species ng fungus na maaaring gumawa ng mga puting mga natuklap lumitaw sa iyong ulo. Para sa isang murang opsyon, subukan ang mataas na-rateHollywood Beauty Tea Tree Oil Skin & Scalp Treatment., na maaari mong mag-snag para lamang sa $ 8.

Subukan ang isang karaniwang paggamot sa acne

Ang salicylic acid ay hindi lamang mahusay para sa pag-clear ng iyong balat. Ayon kay Pinchasov, gumagawa din ito para sa isang kapaki-pakinabang na paggamot ng balakubak. Isang mahusay at madaling mahanap! -Option upang subukan ayNeutrogena t / sal therapeutic shampoo., na gumagamit ng sahog upang masira ang flaky build-up sa iyong anit.

Ilagay ang durog na aspirin sa iyong shampoo

Kung nais mong makuha ang iyong salicylic acid fix mula sa isang home remedy sa halip, suriin ang iyong cabinet para sa ilang aspirin-isang bagay na ito ay talagang isang mahalagang aktibong metabolite ng. (Mas alam mo, tama ba?) "Ang ilang mga tagapagkaloob ay nagsasabi sa kanilang mga pasyente na durugin ang dalawang aspirins at idagdag ito sa kanilang shampoo para sa isang dandruff na paggamot," sabi ni Pinchasov.

Gumamit ng tar-based na produkto

Kapag iniisip mo ang tar, malamang na larawan mo ang madilim na itim na gooey bagay na nag-aayos ng mga bitak sa mga kalsada. Nakakagulat, kung ikaw ay nagtataka kung paano mapupuksa ang balakubak, ito rin ay isang epektibong opsyon sa paggamot para sa iyong isyu. "Inirerekomenda ng ilang mga derm ang paggamit ng mga produkto na batay sa tar, na halos kapaki-pakinabang para sa malubhang flaking," sabi ni Pinchasov. "ParehoNeutrogena t / sal. atCutar.ay mahusay na mga pagpipilian. "Mag-ingat lang:" Ang tanging mga bagay na dapat malaman ay ang alkitran ay maaaring mag-discolor ng buhok-lalo na mas magaan na kulay ng buhok-at maaari rin itong gawing mas sensitibo ang anit, "paliwanag niya.

Alamin kung paano lather.

Kung hindi mo pa natutunan kung paano lather ang iyong buhok, ang oras ay ngayon: ito ay sobrang mahalaga sa dandruff treatment. "Kapag gumagamit ka ng mga dandruff shampoos, siguraduhing pahintulutan silang tumagos sa anit. Ito ang pinakamahusay na ginagawa sa pamamagitan ng pag-lather," sabi ni Pinchasov. Sa lather, malumanay na gumana ang produkto sa iyong buhok sa pabilog na galaw, siguraduhin na makuha ang iyongbuong Scalp-kahit na ang hard-to-miss area sa likod ng iyong leeg. Pagkatapos ay payagan ito upang gumana ang magic nito: "Hayaan ang shampooumupo sa loob ng limang minuto, Pagkatapos ay banlawan ito, "paliwanag niya.

Kumuha ng ilang probiotics.

Ahh, Probiotics. Pinapanatili nila ang iyong gat.atang iyong anit malinaw ng mga puting bagay-hindi bababa sa ayon sa isangMas lumang pag-aaral, na natagpuan ang pagkuha ng isang probiotic na naglalamanLactobacillus Paracasei.Ang bakterya ay hindi lamang nabawasan ang anit na pangangati at kagalingan, kundi pati na rin ang lubos na nabawasan ang dami ng mga taong balakubak na nararanasan. Ito ay hindi isang mabilis na pag-aayos, bagaman: maaaring tumagal ng ilang buwan upang makuha ang mga resulta na gusto mo. Ngunit para sa mga taong nagtataka kung paano mapupuksa ang balakubak sa loob ng mahabang panahon, maaaring ito ay nagkakahalaga ng isang pagsubok.