Good Lifestyle

Kapag ang mga bata ay bata pa, itoMadaling makahanap ng mga dahilan upang makipag-ugnayan sa kanila. Pagkatapos ng lahat, naninirahan sila sa iyong bahay, at nakikita mo silang halos patuloy. Kapag ang isang tao ay nakasalalay sa iyo para sa pagkain, damit, at kanlungan, hindi mo eksakto ang kailangang gumawa ng mga plano sa hapunan upang regular na makita ang mga ito. Ngunit ang ilang mga magulang ay nag-aalala na, nang lumaki ang kanilang mga anak at umalis sa bahay, magiging mas mahirap na manatiling nakikipag-ugnayan. Makikita lamang nila ang kanilang mga anak sa mga pangunahing pista opisyal, o hindi kahit na pagkatapos? Paano nila iingatan ang koneksyon na buhay kapag ang kanilang mga anak ay hindi tama sa harap nila?

Well, para sa mga magulang, narito ang ilang magandang balita. Maaari kang maging heading para sa A.malapit na relasyon sa halip na isang mas malayong isa.

Kapag ang mga co-authors at psychologist na si Elizabeth Fishel at Jeffrey Jensen Arnett ay nag-interbyu sa mga pamilya para sa kanilang aklat,Pagkuha sa 30: Gabay ng Magulang sa 20-Isang Taon, Sila ay dumating sa isang kawili-wiling pagtuklas: 75 porsiyento ng mga magulang na kanilang sinalita upang inaangkin na ang kanilang relasyon sa kanilang mga may sapat na gulang na mga bata, ngayon sa kanilang 20s, ay malakimas mabutikaysa ito ay kapag ang kanilang mga anak ay 15 lamang.

Siyempre, hindi ito sinasabi na madali ito. Walang makabuluhan kailanman ay. Ang iyong mga bata sa may sapat na gulang ay nagsimula sa kanilang sariling buhay ngayon, at ang tenor ng iyong kaugnayan sa kanila ay likas na naiiba kaysa noong sila ay nakasalalay sa iyo para sa lahat. Ngunit hindi ito kailangang maging isang mahirap na labanan. Maaari itong maging masaya upang makahanap ng mga natatanging paraan upang makipagkonek muli sa kanila bilang mga independiyenteng matatanda.

Kinonsulta namin ang mga eksperto-psychologist at mga may-akda na nag-aral kung ano ang nagpapanatili ng mga pamilya-upang ipunin ang pag-ikot ng 40 mga ideya para sa bonding sa iyong mga batang may sapat na gulang na hindi lamang panatilihin ang mga ito sa iyong buhay ngunit maaaring makatulong sa iyo na matuklasan ang mga bagong kulay ng kanilang pagkatao na hindi mo napansin bago.

Ito ay hindi isang pagtuturo sandali; Hindi ka na nagpapakilala sa iyong mga anak sa bago. Sa halip, ito ay isang pagkakataon para sa iyo upang palawakin ang iyong mga horizons. "Pag-aaral ng isang bagong kasanayan, tulad ng Espanyol o malusog na pagluluto o Tai Chi, maaaring mapahusay ang iyong relasyon sa iyong pang-adultong bata na napakalaki, "sabi ni Kathy McCoy, isang psychotherapist at may-akda ngHindi na kami nagsasalita: Pagpapagaling pagkatapos ng mga magulang at ang kanilang mga may sapat na gulang na mga bata ay nahiwalay. "Ito ay isang paraan upang makalipas ang lumang mga tungkulin at makaranas at masiyahan sa isang aktibidad na magkasama lamang bilang dalawang tao sa pantay na katayuan na nagbabahagi ng pakikipagsapalaran sa pag-aaral."

Lahat tayo ay abala sa mga tao, kaya maraming mga magulang ang naninirahan para sa pakikipag-usap sa kanilang mga batang may sapat na gulang na may mga tawag sa telepono at mga teksto. Mahalaga rin ang lahat at pagmultahin, ngunit mahalaga din ang mga pakikipag-ugnayan sa mukha-sa-mukha. A.2015 Pag-aaral Nalaman ng University of Texas na ang mga magulang na may pinaka-positibong relasyon sa kanilang mga bata na may sapat na gulang ay karaniwang nakikipag-ugnayan sa kanila gamit ang lahat ng tatlong mga mode ng komunikasyon: Pag-text, mga tawag sa telepono, at pakikipag-ugnayan ng IRL. Sa katunayan, ang mga magulang na may pinakamatibay na mga bono sa kanilang mga anak ay isa-at-kalahating ulit na mas malamang na magkaroon ng regular na kontak kung saan ang direktang pakikipag-ugnay sa mata at pisikal na ugnayan ay kasangkot.

Mayroong isang milyon ng mga pagkakataon sa pagboboluntaryo doon, mula sa pagbisita sa mga senior center sa pagtatayo sa iyong lokal na paaralan upang matulungan ang mga pamilya na nangangailangan. Maaari itong maging isang mahusay na paalala sa pareho mo upang maging mapagpasalamat para sa lahat ng mayroon ka, kabilang ang bawat isa.

Oo, naniniwala o hindi, ang iyong mga bata sa may sapat na gulang ay may kaalaman at karanasan sa buhay na maaaring maging kapaki-pakinabang sa iyo. Lumiko sa kanila para sa payo sa lahat ng bagay mula sa mga isyu sa trabaho at mga pamumuhunan sa pananalapi sa iyong personal na relasyon, ay nagpapahiwatig kay Tina Tessina, isang psychotherapist at may-akda ngNagtatapos ito sa iyo: lumaki at sa labas ng Dysfunction. "Ang pagbabahagi ng payo bilang mga kaibigan at katumbas ay lilikha ng friendly na koneksyon na gusto mo," sabi niya. Ipinapakita rin nito ang kapanahunan, habang nagpapakita ka sa kanila na napagtanto mo na ang relasyon ay umunlad, at alam nila ang tungkol sa mundo, marahil higit pa, tulad ng ginagawa mo.

Nais mo bang subukan na subukan ang zip-lining o rollerblading o paragliding ngunit hindi nagtaguyod ng tapang? Tawagan ang iyong anak na lalaki o anak na babae at makita kung nararamdaman nila ang pagkuha sa hamon sa iyo. Maaari itong maging isang mahusay na magandang sandali ng bonding kung ikaw ay parehong mapanakop ang iyong mga takot magkasama, hawak ang bawat isa ng mga kamay bilang parehong subukan ang isang bagay para sa unang pagkakataon na hindi mo naisip na gusto mong maging matapang sapat upang subukan.

Kung mayroon kang A.kahon o dalawa sa atticPuno ng mga lumang larawan ng pamilya na hindi mo nakita sa mga dekada, bakit hindi hilingin sa iyong mga anak na tulungan ka sa wakas na dumaan sa lahat at lumikha ng isang scrapbook ng pamilya? Ang pagtingin sa mga lumang larawan magkasama ay maaaring maging isang "mahusay na paraan upang makilala ang bawat isa sa isang bagong paraan," sabi ni McCoy. "Ito ay isang pagkakataon para sa isang magulang na ibahagi ang kanilang naisip at nadama noong una nilang ginanap ang pang-adultong bata sa kanilang mga armas, o ang mga alaala na may sapat na gulang na bata sa ilang mga espesyal na okasyon mula sa kanyang pagkabata." Maaari nilang matuklasan ang isang bagay tungkol sa iyong nakaraan nahindikasangkot ang mga ito bilang mga sanggol. Naaalala ni McCoy ang pagpunta sa mga larawan kasama ang kanyang ina, at napagtatanto na napakarami niyang alam ang buhay ng kanyang mga magulang. "Nakatutulong na makita ang aking mga magulang na lampas sa kanilang mga tungkulin bilang ina at ama," sabi niya.

Kung mayroon kang higit sa isang bata, malamang na makita mo lamang ang mga ito nang sama-sama sa parehong oras, para sa mga pagkain sa bakasyon o makakuha ng mga together. Ngunit mayroong halaga sa isa-sa-isang contact, kung saan walang nakikipagkumpitensya na marinig at nakikinig ka lamang sa kung ano ang kanilang sasabihin. Mag-set up ng isang petsa para sa dalawa lamang sa iyo, at maaari kang maging shocked sa pamamagitan ng kung ano ang iyong natutunan nang walang kaguluhan ng isang buong pagtitipon ng pamilya.

Ang nangyayari sa larangan ay halos nasa tabi ng punto. Ang talagang mahalaga ay ang nakabahaging karanasan sa panonood ng isang laro-maaaring ito ay baseball, football, hockey, halos anumang bagay-at pagpalakpak para sa home team.Pagkuha sa 30. Sinabi ng co-author na si Elizabeth Fishel na siya at ang kanyang asawa at kanilang mga batang may sapat na gulang na mga anak na lalaki "ay nagkaroon ng mga oras ng masaya sa pamilya na nanonood ng mga mandirigma." Hindi mahalaga kung hindi mo alam ang anumang bagay tungkol sa isport. Ang pagbibigay ng iyong anak ng pagkakataon na ipaliwanag kung ano ang nangyayari sa panahon ng laro ay nagdaragdag ng dagdag na elemento ng intimacy. Ang anumang tunay na tagahanga ng sports ay nagpapaliwanag na nagpapaliwanag ng mas mahusay na mga punto ng kanilang paboritong paksa sa mga novice.

Gumugugol kami ng labis na buhay nang magmadali upang makakuha ng isang lugar. Ang isang mahaba, ang paglilingkod sa kotse ay hindi maaaring gumawa ng mga kababalaghan para sa iyong kalusugan sa isip. Kahit na mas mahusay kapag ang iyong adult na bata ay nakasakay shotgun. Habang ang tanawin ng karera ay nakalipas at walang patutunguhan upang makarating, maaari ka lamang magtapos na magkaroon ng maalalahanin na pag-uusap na paanuman ay laging nakakaalam sa iyo sa panahon ng pagkain o iba pang mga get-togethers.

Ang isang tunay na karanasan sa pagtikim ng alak ay walang katulad ng pagpindot sa isang bar o pub upang uminom lamang. Ang layunin ng pagtatapos ay ang tikman ang bawat paghigop, upang ipaubaya ang alak sa iyong dila at pagkatapos ay talakayin ang mga intricacies ng lasa sa iyong kapwa tasters ng alak. Masaya kahit na wala kang bakas kung ano ang iyong pinag-uusapan, dahil pareho kang nakakaalam habang nagpapatuloy ka. Maaaring maging ang iyong bagong libangan magkasama, na may shared shorthand na hindi lahat ay nauunawaan.

Kung ang iyong relasyon sa iyong pang-adultong bata ay nadarama sa mga nakaraang taon, ang pagsisimula ng hardin sa kanila ay maaaring maging bagay lamang upang mapahina ang mga gilid.Mga kamakailang pag-aaral Ipinakita na ang paghahardin ay bumababa ng pagkabalisa at depresyon. Mahirap manatiling baliw sa bawat isa kapag may weeding na gawin. At dumating Thanksgiving, ikaw ay mas nasasabik tungkol sa pagtalakay sa mga sariwang veggies na parehong idinagdag sa pagkain sa halip na arguing sa parehong lumang mga hindi pagkakasundo sa pulitika.

Ilagay ang iyong pinakamahusay na pares ng mga sapatos sa paglalakad at anyayahan ang mga bata upang galugarin ang iyong lungsod o bayan sa iyo. Maaari mong isipin na alam mo na ang lahat ng kalye, ngunit palaging may ilang wala sa mapa na kapitbahayan upang matuklasan. Bukod, ang punto ay hindi talaga ang tanawin, ito ay kaswal na paglalakad sa iyong mga anak, kapag nakakuha ka ng pagkakataon na pag-usapan ang lahat ng bagay at wala sa lahat. Humanga ang arkitektura at makita kung saan ang mga kalye (at ang pag-uusap) ay magdadala sa iyo.

Kahit na ang pagtatayo ng isang tolda sa ilang ay hindi tunog tulad ng iyong ideya ng isang mahusay na oras, maaaring ito ay eksakto ang bagay upang dalhin sa iyo at ang iyong mga anak mas malapit magkasama.Isang 2017 na pag-aaral Tumingin sa epekto ng kamping ng mga pamilya, at kung paano ito pinalakas ang mga relasyon sa mga paraan ng iba pang mga outing ng pamilya ay hindi. Bakit? Dahil kapag ikaw ay kamping, malayo mula sa mga signal ng WiFi at iba pang mga distractions, napipilitan kang gumastos ng oras ng kalidad. "Ang buong araw ay isang oras para sa aming pamilya," ang isang kalahok sa pag-aaral ay nabanggit. "Nakakagising magkasama, ehersisyo, paglalaro ng mga laro, pagkanta, pagkolekta ng kahoy para sa gabi."

Kung nararamdaman mo ang iyong pang-adultong bata ay hindi nais na ibahagi ang mga detalye ng kanyang buhay sa iyo ng mas maraming, ang problema ay maaaring mas mababa sa kanila at higit pa sa mga tanong na iyong hinihiling. Maaari mong isipin na ikaw ay kapaki-pakinabang sa mga tanong tulad ng "Nakakakuha ka ng sapat upang kumain" o "Nakakita ka ba ng mas mahusay na trabaho?" Ngunit ginagawa mo ang mas maraming pinsala kaysa sa mabuti. Tanungin ang mga bukas na tanong na hindi maaaring masagot sa isang pantig at ipakita ang tunay na pagkamausisa tungkol sa kanilang buhay. Itanong sa kanila kung ano ang nagdudulot sa kanila ng kagalakan, kung bakit sila ay nasasabik na lumabas mula sa kama, at kung ano ang kanilang hinahanap sa susunod na katapusan ng linggo.

Maaaring ipagbawal ang pag-aalaga ng bata. At minsanMaaari silang mag-atubiling humingi ng tulong Sa pag-aalaga ng bata, nag-aalala na maaaring sila ay sinasamantala mo. Ipaalam sa kanila na hindi ito maaaring maging mas totoo, na magugustuhan mo ang bawat sandali na gugulin sa iyong mga apo at dapat kang maging unang tawag tuwing kailangan nila ng isang gabi. Tiwala sa amin, ito ay nangangahulugan ng higit pa sa kanila kaysa sa maaari mong simulan upang isipin. Kapag alam nila na nakuha mo ang kanilang likod, at tinawag ka para sa tulong na hindi nararamdaman tulad ng isang pagpapataw, bibigyan mo sila ng higit na dahilan upang maramdaman ang pamilya.

Hindi ito kailangang konektado sa isang holiday, sabi ni Fishel. "Ang pormal na pista opisyal ay maaaring puno ng mga panggigipit," sabi niya, "at ang paggawa ng iyong sariling mga tradisyon ay maaaring tumagal ng presyon at pahintulutan ang mahusay na pag-uusap at oras para sa bonding at paggawa ng mga bagong alaala." Lumikha ng iyong sariling mga natatanging ritwal ng pamilya para sa lahat ng bagay mula sa pagtaya sa Oscars magkasama upang bisitahin ang isang museo na magkasama para sa Araw ng Ina.

Kung sakaling kailanmanniluto ang isang malaking hapunan Sa isang tao, alam mo kung paano ito nararamdaman na pareho kang gumagawa ng isang masalimuot na sayaw sa kusina, na umaabot sa paglipas at sa paligid ng iyong co-chef hanggang sa magsimulang pakiramdam na maaari mong mahulaan ang bawat kilusan ng iba. Hindi mo na kailangan ang isang dahilan upang gumawa ng ilang mga masalimuot na pagkain-marahil ito ay isang petsa ng hapunan sa TV para sa dalawa sa iyo-ngunit makikita mo pa rin ang pakiramdam ng pagtatrabaho nang sama-sama sa kusina at gumawa ng ilang culinary obra maestra na talagang isang pinagsamang pagsisikap.

Ganap na admits ni McCoy na maaaring tunog ito sa isang panahon ng pag-text at facetime, ngunit nanunumpa siya na ang isang paminsan-minsang sorpresa sa kabaitan ay maaaring maging isang kamangha-manghang karanasan sa bonding. Maaaring ito ay kasing simple ng "isang kaibig-ibig o nakakatawa card na may isang personal na mensahe para sa walang espesyal na dahilan," sabi niya. "O isang taos-pusong salamat sa iyo para sa isang regalo o isang mahusay na oras magkasama. Ito ay isang hindi pangkaraniwang paraan sa mga araw na ito upang ipahayag ang iyong pag-ibig." At pinakamaganda sa lahat, idinagdag niya, binibigyan nito ang iyong pang-adultong bata na tiyak na katibayan na mahalaga sa iyo.

Maging ito man aypagkuha ng iyong anak upang makakuha ng isang pinasadya suit. O shopping para sa mga dresses sa iyong anak na babae, ito ay isang perpektong aktibidad dahil hindi ito nararamdaman tulad ng nasayang na oras. Ang lahat ay tungkol sa "paggawa ng mga aktibidad nang sama-sama na isang normal na bahagi ng pang-araw-araw na buhay," sabi ng klinikal na psychologist na si Susan Heitler, may-akda ng naturang mga aklat naMula sa conflict hanggang resolution. Kung talagang bumili ka ng anumang bagay ay bukod sa punto. Sinabi ni Heitler na maaari itong maging masaya upang "pumili ng mga damit na masaya para sa bawat isa," kahit na ikaw ay shopping lamang.

Sinasabi ni McCoy na ang karamihan sa mga nakatatandang magulang "ay madalas na hilig na magbigay ng hindi nabuksan para sa payo o gumawa ng mga obserbasyon na maaaring humantong sa kontrahan. Hindi ka makakakuha ng problema kung nakikinig ka lang." At sa pakikinig, sabi niya, marami kang natututuhan tungkol sa iyong pang-adultong bata at kung ano ang nangyayari sa kanilang buhay.

"Isang kaibigan ko, na may apat na batang may sapat na gulang na nagmamahal sa kanya, ay may hindi nababagabag na panuntunan," dagdag ni McCoy. "Siya ay hindi kailanman nagbibigay ng payo maliban kung hiniling ito at kahit na pagkatapos, pinapanatili niya itong maikli at tinatanong nila kung ano ang iniisip nila tungkol sa payo o ilang alternatibo dito. Pinapanatili niya ang pagtuon sa kanila. Gumagana ito nang maganda sa kanyang buhay at maaaring inyo."

Kung wala ka.Magbasa ng libro Para sa kanila dahil sila ay napakabata upang mabasa sa kanilang sarili, nawawala ka. Hindi na sila maaaring maging sa Dr. Seuss, ngunit lamang ang simpleng pagkilos ng pag-upo sa kanila at pagbabasa nang malakas sa isa't isa-kung ito ay isang nobela na parehong nasiyahan o ang Linggo ng pahayagan-ay maaaring makatulong sa iyo at ang iyong mga anak ay mas malapit mula noon, mabuti, Bumalik kapag nagbabasa ng mga kuwento sa oras ng pagtulog ay isang regular na bagay.

"Millennials.ay kilala sa pagpapahalaga sa mga karanasan, "sabi ni Fishel. Sa halip na bilhin lamang ang mga tiket sa isang konsyerto, magtanong kung maaari mong i-tag at tingnan ang palabas. Ang pagkakaroon ng interes sa musika na gusto nila, kahit na ito ay hindi isang taong gusto mo pakinggan, nagpapakita ng isang bukas na pag-iisip na igagalang nila. At nakakaalam, maaari pa nilang ibalik ang pabor at samahan ka upang makitaiyong Paboritong recording artist. Ang pagbabahagi ng mga karanasang iyon ay maaaring "pagkain para sa pag-iisip at pag-uusap na lumalampas sa mga isyu sa pamilya," sabi ni Fishel.

Kapag sila ay mga bata lamang, na nagbibigay sa iyong mga anak ng isang cute na palayaw tulad ng mga twinkletoes, monkey noodle, o kalabasa pie ay hindi nakakapinsala. Ngunit ang mga ito ay matatanda ngayon at dapat silang tratuhin. "Mas lalo silang nadarama kapag tinawag ng kanilang mga pangalan," sabi ni Tessina. Kung nais mong masiyahan ang mga ito sa iyong kumpanya, kailangan mong kilalanin ang mga ito na gusto mo ng iba pang matanda. Narito ang isang litmus test: Gusto mo bang tumawag sa isang kasamahan o ang iyong pinakamatalik na kaibigan na "Stink-A-Potumus"? Kami ay hulaan hindi.

Nais ng isang ina na maging kapaki-pakinabang, sabi ni Heitler. "Ang pagtulong sa kanyang pang-adultong anak na babae o anak na magawa ang ilan sa mga gagawin sa kanilang hindi kailanman-tila sa listahan ay maaaring maging masaya at kapaki-pakinabang." Ang isang paraan upang gawin ito ay sa pamamagitan ng pagbibigay ng iyong aesthetic assistance sa bahay palamuti. Siguro kailangan nila ng isang bagong sopa o ilang mga kurtina para sa living room. Anuman ito, laging napakahalaga na magkaroon ng pangalawang pares ng mga mata. Kung maaari kang maging isang tunog na board nang hindi masyadong mapangahas sa iyong mga opinyon-ito pa rin ang kanilang buhay at ang kanilang tahanan, pagkatapos ng lahat-ay natagpuan mo na ang perpektong balanse na tila nakakalungkot sa maraming mga magulang.

Oo, kahit isang "Ama joke"Maaaring pumunta sa isang mahabang paraan.Isang 2017 na pag-aaral Natagpuan na ang mga tao na tumawa magkasama ay may posibilidad na tamasahin ang bawat isa ng kumpanya higit pa. Kung kulang ang iyong katatawanan, anyayahan sila sa isang petsa upang makita ang isang stand-up comic o panoorin ang iyong mga paboritong nakakatawa pelikula.

Ito ay tungkol sa higit pa sa isang dahilan upang gumastos ng mas maraming oras magkasama habang nakakakuha sa hugis para sa isang marapon. Ito ay tungkol sa paghikayat sa lifelong malusog na mga gawi para sa pareho mo, na maaaring magpatuloy mahaba pagkatapos mong i-cross ang tapusin linya.Ipinakita ang mga pag-aaral Ang mga pamilya na tumatakbo nang sama-sama ay mas malamang na patuloy na gawin ito, ehersisyo nang mas madalas at mas tuloy-tuloy, kung gayon ang mga nagsisikap tumakbo sa kanilang sarili.

Okay, kaya marahil ang isang ito ay hindi binibilang bilang "masaya," ngunit maaaring ito ay isa sa mga pinakamahalagang bagay na ginagawa mo para sa iyong relasyon. Kung tila sila ay malamig o malayong, hilingin sa kanila kung ano ang iniistorbo sila, sabi ni Joshua Coleman, may-akda ngKapag nasaktan ang mga magulang: mga estratehiya sa mahabagin kapag ikaw at ang iyong matatanda ay hindi nakakasabay. At pagkatapos ay makinig ng di-defensively, kahit na mayroon silang "mga reklamo tungkol sa iyo na hindi mo gusto," sabi niya. "Huwag ipaliwanag, rationalize, o itulak pabalik. Tingnan ito bilang isang pagkakataon upang maging mas malapit."

Ito ay hindi isang magic fix, ngunit ito ay isang malaking unang hakbang sa tamang direksyon. "Kung maaari mong ipakita ang iyong sarili bilang isang tao na makapagpapahintulot sa pagpuna, maging mapanimdim sa sarili at empathize sa damdamin ng iyong anak, ang mga pagkakataon ng kanilang kulang na maging mas malapit sa iyo ay mapabuti," sabi ni Coleman.

Siguro kami ay mga suckers para sa mga pista opisyal, ngunit walang nakapagpapasaya sa amin na mas katulad ng isang bata kaysa sa dekorasyon sa bahay para sa Pasko o Halloween. Hatiin ang tinsel, mag-usisa ang mga himig ng bakasyon, at magkaroon ng malaking lumang oras sa iyong mga bata sa may sapat na gulang. Magkakaroon ka ng isang sabog na binabanggit ang iyong mga paboritong alaala sa bakasyon-hey, walang mali sa isang maliit na nostalgia upang palakasin ang mga bono ng pamilya-o tumatawa sa iyong mga ridiculously over-the-top na mga dekorasyon.

Maaaring mukhang tulad ng isang cliche ng Norman Rockwell, ngunit may talagang isang bagay na nakapagtataka tungkol sa isang ama at ang kanyang anak na lalaki o anak na babae na nakaupo sa isang bangka sa pangingisda sa buong araw, hindi nagsasalita tungkol sa iba at tinatangkilik ang kumpanya ng bawat isa. Basta dahil ang lahat ng ito ay lumaki ngayon ay hindi nangangahulugan na hindi mo maaaring mahuling muli ang mga sandaling iyon. Maaaring hindi mo mahuli ang anumang mga isda pagkatapos ay ginawa mo kapag sila ay mas bata, ngunit ka sa lalong madaling panahon mapagtanto na ang tunay na gantimpala ng pangingisda ay tungkol sa higit pa kaysa sa kung ano ang dalhin mo sa bahay sa isang bucket.

Kung may napakaraming awkward silences kapag nakarating ka kasama ng iyong mga bata pang-adulto, kung minsan ang tanging paraan upang ilagay ang isang ngiti pabalik sa mukha ng lahat ay sa pamamagitan ng pagsisimula ng isang kusang-loob at ganap na ulok dance party. Oh siguraduhin, sila ay labanan sa simula, ngunit kapag ang mga abba tunes ay nagsisimula blaring at ikaw ay busting ilang malubhang sayaw gumagalaw sa kusina sahig, sila ay lalong madaling panahon pakiramdam napilitang sumali. Ang mga partido ng sayaw ay tulad ng pagtawa-sila ay nakakahawa, at laging may isang paraan ng pagsuso ng pag-igting sa labas ng silid.

Marahil ay may isang gusali o kahabaan ng kalsada mula sa iyong nakaraan na humahawak pa rin ng isang espesyal na lugar sa iyong puso. Siguro ito ang iyong unang bahay kung saan ikaw at ang mga bata ay hindi nanirahan sa mga taon, o isang restaurant ang buong pamilya na ginagamit upang bisitahin ang likod kapag kailangan pa rin ng iyong mga anak ang isang mataas na upuan. Dalhin ang mga ito pabalik sa mga lumang haunts at kumuha ng isa pang pagtingin sa hallowed grounds. Hindi ito tungkol sa pamumuhay sa nakaraan, isang mabilis na paalala lamang ng iyong nakabahaging kasaysayan ng pamilya.

Bakit mas malapit tayo sa isang tao kapag nanonood tayo ng isangnakakatakot na palabas sa kanila? Ito ay dahil natatakot, kahit na alam natin na ang lahat ay isang ilusyon, inilalagay tayo sa isang mahihinang espasyo. Kami ay sumisigaw at umabot sa kamay ng taong nakaupo sa tabi namin. Na ang self-tiwala sa labas ay mabilis na mawala, at ipinapakita namin kung gaano kahirap namin talaga sa ilalim. Umupo sa madilim sa tabi ng iyong pang-adultong bata at pisilin ang kanyang kamay habang ang isang horror movie ay gumaganap sa malaking screen, at nagbahagi ka ng isang bagay na hindi lahat ay nagpapakita sa isa't isa.

Habang pinag-uusapan ang pulitika ay karaniwang dapat iwasan,Pagkuha sa 30. Iniisip ng co-author na si Elizabeth Fishel na isang magandang ideya-kung ang iyong mga ideals sa pulitika ay tumutugma, iyon ay-upang gawin iyon na lampas lamang na sumasang-ayon sa bawat isa sa panahon ng mga pag-uusap ng hapunan. "Kumuha ng sama-sama o magtrabaho para sa isang kandidato na parehong sinusuportahan mo," sabi niya. "Ang bansa ay nangangailangan ng mga botante ng millennial!" Kahit na higit pa sa na, ang bansa ay nangangailangan ng mga magulang at pang-adultong mga bata na hinihikayat ang bawat isa na hindi lamang magkaroon ng malakas na opinyon kundi ang determinasyon na lumabas sa mundo at labanan para sa kanila.

Ang pagsasama ng isang puno ng pamilya ay isang bagay, ngunit wala kang nakadarama ng konektado sa iyong pinalawak na pamilya tulad ng paghahanap ng mga kamag-anak na iyong nahulog sa pagpindot. Marahil mayroon kang isang mahusay na tiyahin o mahaba-nawala ikalawang pinsan na hindi mo nakita sa kung ano ang nararamdaman tulad ng isang buhay. Kapag ang iyong mga anak ay mas bata sila marahil ay hindi lahat na interesado, ngunit bilang mga matatanda maaari nilang ibahagi ang iyong pagkamausisa tungkol sa mga kamag-anak na hindi nila nakilala. Bigyan sila ng isang tawag at tingnan kung gusto nilang sumali sa iyo sa isang pakikipagsapalaran sa paglalakbay sa kalsada upang matuklasan ang kanilang mga ugat ng DNA.

Tumatakbo sa mga bagay upang pag-usapan ang tungkol sa iyong mga anak? Maaari kang kumapit sa mga lumang ideya tungkol sa kung ano ang angkop na paksa upang ilabas ang mga ito. "Habang lumalaki ang iyong mga anak, huwag limitahan ang iyong mga pag-uusap nang mahigpit sa mga paksa o katanungan tungkol sa kanilang personal na buhay," ang nagpapayo kay Tessina. "Ilakip ang mga ito sa mga talakayan ng mga kasalukuyang kaganapan at iba pa, tulad ng gagawin mo sa isang kaibigan." Maaaring gusto mong lumayo mula sa mga paksa ng hot-button tulad ng pulitika, ngunit marami pang iba ang nangyayari sa mundo kaysa sa kung sino ang nasa White House-at ang iyong anak ay nakikipag-date.

Maaaring ito ay isang kaswal na piknik ng Linggo, o isang pasasalamat na pagkain sa lahat ng mga pag-aayos. Anuman ang iyong kagustuhan, ikaw at ang iyong mga adult na bata ay nagbabahagi ng mga tungkulin sa pag-host, na kinabibilangan ng lahat mula sa pagpaplano ng menu at pag-aayos ng talahanayan sa pagpapadala ng mga imbitasyon at pagpili ng tamang alak. Ito ay isang malaking trabaho, ngunit may dalawang tao na paghawak ng mabigat na pag-aangat, magkakaroon ito ng lahat ng adrenaline rush ng pagpapatakbo ng iyong sariling restaurant.

Ang taong iyong pang-adultong bata ay nahulog sa pag-ibig na hindi dapat maging isang taong hindi ka lamang pamilyar. Maglaan ng oras upang makakuha ng mas mahusay na pamilyar sa kanila, kung ito ay nakakaengganyo sa kanila sa isang isa-sa-isang pag-uusap sa panahon ng iyong susunod na pagtitipon ng pamilya, o mas mahusay, na nag-aanyaya sa kanila sa tanghalian, lamang ang dalawa sa iyo, upang maaari mong wakas matuto nang higit pa tungkol sa ang kanilang buhay kaysa sa mga bullet point lamang. Ang iyong mga bata ay napansin ang mga galaw tulad nito, at pinahahalagahan nila ito nang higit kaysa alam mo.

The.Best Thrift Shopping.ay kapag ikaw ay may layunin na hindi naghahanap ng isang bagay na tiyak. Ang mga tindahan ng pangalawang kamay ay ginawa para sa walang layunin na pag-browse, at kapag nakuha mo ang isang shopping partner-sabihin, isang adult na anak na lalaki o anak na babae na may ilang oras upang patayin-maaari kang magkaroon ng walang katapusang kasiyahan na naghahanap sa pamamagitan ng mga rack at paggawa ng mga pagtuklas ng mga sinaunang sibilisasyon ( o mga tao lamang na nag-hang sa junk para sa masyadong mahaba) tulad ng isang pares ng amateur antropologist.

Bilang University of British Columbia Researchers.natuklasan lamang ng ilang taon Ag.o, ang pagkuha sa kalikasan ay mabuti para sa iyo. Pinatataas nito ang iyong kaligayahan at mahusay na antas, at pinatataas ang iyong pangkalahatang kagalakan. Ano ang maaaring maging isang mas mahusay na setting para sa pagkakaroon ng isang mahaba, masayang pag-uusap sa iyong anak na lalaki o anak na babae? Wala ka sa isang mas mahusay na headspace kaysa sa kapag napapalibutan ka ng mga puno, malayo sa mga signal ng WiFi, na may mga tinig lamang ng bawat isa upang masira ang katahimikan. Ah, totoo iyan.

Kung ikaw ay sumumpaFamily Vacations. Dahil ang huling paglalakbay sa mundo ng Disney-na karamihan ay kasangkot na nakatayo sa linya at pagpapawis-baka gusto mong muling isaalang-alang. Ang pagpaplano ng isang eskapo sa iyong mga adult na bata ay isang iba't ibang mga karanasan, at isa na mas mababa nakakatakot dahil mayroon kang isang tao upang ibahagi ang gastos at ang malaking desisyon, tulad ng kung saan at kailan. Gayundin, at hindi namin maaaring i-stress ang puntong ito ng sapat na, ikaw ay parehong mga matatanda ngayon, kaya kung ano ang parehong tangkilikin ay dapat na line up mas perpekto kaysa sa kapag sila ay mas bata at ang lahat ng gusto nila ay mas cotton kendi at isang larawan na may Mickey Mouse.