Good Lifestyle

Namin ang lahat ng mga araw kapag ang aming listahan ng gagawin ay tila hindi lamang hindi malulutas, ngunit suffocating-kapag ang mga presyon ng pang-araw-araw na buhay (pagkuha sa trabaho, pagkuha ng aming mga anak kung saan kailangan nila upang maging, paglilinis ng bahay, atbp. ) Pakiramdam na sila ay masyadong maraming upang madala. Karaniwan sa mga panahong ito, nagdurusa kami sa katahimikan, ngunit isang babaeng colorado na pinangalananKimberly Adams. ay naghihikayat sa mga tao na manalig sa kanilang mga kaibigan at humingi ng tulong sa halip na panatilihin ang lahat ng ito sa kanilang sarili. Sa isang ngayon-viral facebook post, ipinapakita niya ang mundo kung ano angtunay na kahulugan ng pagkakaibigan ay.

Sa kalagitnaan ng Oktubre, inilagay ni Adams ang isang post saNorthern Colorado Moms Blog. Pahina ng Facebook tungkol sa kung paano siyapagpunta sa isang mahirap na oras. at sinusubukan na pamahalaan sa kanyang sarili. "Tulad ng mamas pakiramdam namin tulad ng lagi naming gotta ilagay sa aming malaking batang babae pantalon at lamang kalamnan sa pamamagitan ng," siya wrote. "Huwag hayaan 'em makita ka pawis, tama?"

Ngunit, sa isang partikular na araw, nahahanap niya ito imposible na gawin iyon. Tinawag niya ang isang kaibigan, iniisip na ang lahat ng kailangan niyang gawin ay "sigaw tungkol sa nangyayari." Pagkatapos ay tinanong siya ng kanyang kaibigan ng isang napakahalagang tanong, ang dapat nating itanong sa lahat kapag ang isang taong iniibig natin ay struggling. "Hiniling niya sa akin na sabihin lamang kung ano ang kailangan ko at nais," sumulat si Adams. "Sinabi ko sa kanya na ayaw kong mag-isa."

Paano tumugon ang kanyang kaibigan? Sinabi niya, "Nasa daan ako."

Sinubukan ni Adams na pag-usapan siya sa paggawa ng mahabang biyahe sa pagitan ng kanilang dalawang malayong bayan ng Colorado. Sinabi niya sa kanya ang "bahay ay isang kalamidad" at na siyaay hindi nais na maging isang "pasanin." Ngunit ang kanyang kaibigan ay hindi nagmamalasakit sa alinman sa iyon. Ang lahat ng inaalagaan niya ay naroon para kay Adams kapag ayaw niyang maging sa sarili.

Kinuha niya ang isa pang kaibigan sa daan patungo sa bahay ni Adams at, sa sandaling dumating sila, binigyan nila siya ng "ang pinakamalaking hugs."At tinanong ang pangalawang tanong na dapat nating tanungin kapag ang isang taong iniibig natin ay nakikipaglaban:" Ano ang magagawa natin? "

"Ang aking sakuna ng isang bahay? Silanakatulong sa akin na linisin ito, at tinitiyak sa akin na hindi na masama, "ang isinulat niya." Pinahintulutan nila akong umiyak, pinatawa nila ako, nakinig kami sa musika, at pinaka-mahalaga ... Ako. Ay hindi. Nag-iisa. "

Hinimok ni Adams ang mga taoIpakita ang isang kaibigan na alam nila ay may isang matigas na oras, kahit na ang taong iyon ay hindi masyadong komportable na magtanong. "Sabihin mo lang sa kanya na darating ka," sumulat siya. "Dahil ginagarantiyahan ko na gusto niya na higit pa sa anumang bagay, at siya ay may isang mahirap na oras na magagawang sabihin ito."

At natapos niya ang pagpindot sa post sa pamamagitan ng paghimok ng iba pang mga ina upang mapagtanto na hindi nila kailangang magdusa sa katahimikan at pag-iisa, na nalalapat hindi lamang sa mga ina, kundi sa lahat.

"Hindi mo na kailangang malaman kung ano ang kailangan mo-magsimula lamang sa pamamagitan ng pagtatanong na huwag mag-isa," ang isinulat niya. "Alam ko na may isang tao sa iyong buhay na sasabihin sa iyo 'Nasa daan ako,' kung gusto mo lamang magtanong."

Ang magandang pagkilala sa pagkakaibigan ay mabilis na nagpunta viral, nakakakuha ng higit sa 114,000 namamahagi dahil ito ay nai-post sa Oktubre 17.

"Hindi ko masimulan na sabihin sa iyo kung gaano ako mahal ito at kung gaano relatable ito sa aking buhay ngayon," sumulat ang isang user ng Facebook. "Inilagay mo sa mga salita kung ano ang hindi ko magawa sa aking sarili at para sa na nagpapasalamat ako sa iyo."

Ang mga tugon ay napakalaki na si Adams-na hindi nagbubunyag ng pagkakakilanlan niya sa orihinal na post-ilagay ang isang follow-up na post na may mga larawan ng kanyang sarili at ang kanyang #OnTheWayFriends, kabilang ang dalawa na nakatulong sa kanya na nakamamatay na araw:Samantha Franzen. atEmilie Casseday..

Ipinahayag niya na nakilala niya ang karamihan sa kanila sa pamamagitan ng Northern Colorado Moms Blog at iyon, habang kilala lamang niya ang mga ito sa loob lamang ng higit sa isang taon, sila ay "ang mga nakakakuha sa akin, at madalas na pagdadala sa akin pababa sa magaspang na daan."

Mayroon din siyang praktikal na payo para sa sinuman na maaaring mag-isa at hindi alam kung sino ang dapat talikuran.

"Tingnan ang iyong lokalCity Mom Collective. Page! Kung ang iyong lungsod ay walang isa, gawin ang ginawa ko at tumingin sa pagdadala ng isa sa iyong komunidad! Kung hindi iyon isang pagpipilian, maghanap ng mga lokal na pangyayari sa kaganapan sa Facebook at pumili ng isa upang pumunta sa, "sumulat si Adams." Kumuha ng plugged sa komunidad. Kung ang isang grupo ng moms, pag-aaral ng Bibliya, paglilibang sports liga, o anumang bagay na tulad ng ... komunidad ay nangyayari sa paligid mo. "

At anuman ang hindi mo natatakot na humingi ng tulong. Maaaring mahirap sa simula, ngunit, sa sandaling makuha mo ang mga salita, magulat ka upang malaman kung gaano karaming mga tao ang sabik na maging doon para sa iyo.

At para sa isa pang nakasisiglang post tungkol sa thriving sa halip na surviving lang, tingnan ang:Ang viral facebook post ng ina ay nagpapakita ng mga pakikibaka ng pagkabalisa ng postpartum.

Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay,pindutin dito Upang sundan kami sa Instagram!