Good Lifestyle

Lahat ay nagnanais ng isang mas mahusay na ngiti. Sa katunayan, ayon sa isang kamakailan lamangpag-aaral, halos 60 porsiyento ng mga Amerikano ang pipiliin na magkaroon ng mas mahusay na ngipin kaysa sa mas mahusay na balat. At ang parehong pag-aaral ay naglalaman ng isa pang kahanga-hanga figure: ang isang napakalaki 87 porsiyento ng mga Amerikano ay forgo "isang bagay" -Maybe ito ay dessert, marahil ito ay bakasyon-para saisang buong taon upang magkaroon ng perpektong ngiti para sa natitirang bahagi ng kanilang buhay.

Gayunpaman, ang buhay ay sa kasamaang palad hindi gaanong simple; hindi ka maaaring magbigay ng pumpkin pie-o ang venture na iyon sa positano-At inaasahan na miraculously bumuo ng isang maliwanag na maliwanag na ngiti. Tulad ng lahat ng bagay, kailangan mong ilagay sa trabaho. Iyon ay nangangahulugan ng brushing dalawang beses sa isang araw at pagbisita sa iyong dentista dalawang beses sa isang taon. (At ang paminsan-minsang dosis ng whitening strips.) Ngunit mayroong isa pang hakbang na maaari mong gawin upang matiyak na mayroon kang isang kumikislap na pares ng chompers: maaari mong gamitin ang turmerik.

Oo, turmerik-ang parehong kalawang na alikabok na malamang na nakatago sa iyong pampalasa sa sandaling ito. Bilang ito ay lumiliko, ang mga bagay-bagay ay may hindi kapani-paniwala natural na mga benepisyo ng pagpaputi ng ngipin. "Ang turmerik ay may abrasive properties," sabi ni.Dr. Daniel S. Rubinshtein., isang new york at miami-based cosmetic dentist. "Kaya maaaring maputi ang iyong mga ngipin." Ngayon, sa tipikal na parlance,abrasive bihirang nangangahulugan ng anumang positibo. Ngunit sa dentistry, ito ay isang magandang bagay-sa loob ng dahilan. Kapag ang isang sangkap ay nakasasakit, "ang mga scratches ang enamel at inaalis ang mababaw na layer ng isang mantsa," paliwanag ni Rubinshtein.

Kaya narito kung paano ito gagawin. Para sa mga starter, ihalo ang isang bit ng turmerik na may langis ng niyog-isang mahalagang sangkap para sa pagsasagawa ng "paghila," na parang literal na nakakuha ng mga toxin sa iyong bibig-at karaniwang toothpaste-upang mapanatili ang pinaghalong magkasama. (Ano kahindi dapat gawin, sa ilalim ng anumang mga pangyayari: kuskusin ang turmerik sa pamamagitan ng kanyang malungkot sa iyong mga ngipin. "Maaari itong maging sanhi ng isang malaking gulo," sabi ni Rubinshtein.)

Pagkatapos, gamitin ang bagong i-paste upang magsipilyo ng iyong mga ngipin nang malumanay para sa halos dalawang minuto. Ang Rubinshtein ay malinaw-araw sa "malumanay," at sa katunayan ay inirerekomenda na gumamit ka ng malambot na brush. "[Maraming tao ang nag-iisip] ang mas mahirap na magsipilyo nila, ang mas malinis na ngipin ay magiging," sabi ni Rubinshtein. "Ngunit iyon ay maaaring makapinsala sa enamel." At tiyak na hindi mo nais na makapinsala sa enamel, na maaaring iwanan ang mga sensitibong nerbiyos sa iyong mga ngipin na nakalantad; Gusto mo lang scratch sa ibabaw. Kapag tapos ka na brushing, siguraduhin na banlawan ang iyong bibig nang lubusan. (Kung hindi ka sapat na masinsin, turmerik, sa lahat ng napakaraming orange-dilaw na kaluwalhatian, ay maaaring aktwalStay. ang iyong mga ngipin.) Gawin ito sa loob ng tatlong araw sa isang hilera tuwing ilang buwan at magkakaroon ka ng pulang karpet-handa na ngiti para sa kabutihan.

May dalawang bagay na dapat tandaan kapag ginagamit ang natural na paraan ng pagpaputi ng ngipin. Isa: "Kung ito ay nagiging sanhi ng anumang sensitivity,hihinto, at huwag magpatuloy, "sabi ni Rubinshtein. Dalawa: Gusto mong lumayo mula sa anumang bagay na maaaring maging sanhi ng karagdagang pag-staining sa iyong mga ngipin. Ang isang mahusay na panuntunan ng hinlalaki upang malaman kung ano ang dapat iwasan, sabi ni Rubinshtein," ay hindi kumain o uminom anumang bagay na maaaring mantsahan ang isang puting shirt. "Kaya iyon ay kape, red wine, soda ... hey, sinabi namin sa iyo na ito ay nangangailangan ng trabaho. Kaya kung gusto mong gawin ang madaling ruta, tingnan ang20 mga lihim para sa mga ngipin ng whiter pagkatapos ng 40..

Para sa higit pang payo sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay,Sundan kami sa FacebookNgayon!