Good Lifestyle

Ang iyong katawan ay kamangha-manghang-ito ay tahanan sa bawat memorya na iyong ginawa, nakakakuha ka sa iyo kung saan ka pupunta araw-araw, at ito ay ang tanging permanenteng bahay na talagang alam mo. At habang maaari kang magkaroon ng isang grupo ng mga cool na katawan trick up ang iyong manggas, kung maaari mong i-flip ang iyong mga eyelids sa loob o pinagkadalubhasaan ang sining ng dila roll, may mga hindi mabilang na hindi kapani-paniwala mga bagay na hindi mo alam tungkol sa iyong katawan na sigurado humanga ka.

Nagtataka lang kung ano ang kahanga-hanga tungkol sa iyong pisikal na pagkatao? Basahin ang upang matuklasan ang lahat ng mga kahanga-hangang pakikipagsapalaran na nagagawa mo araw-araw nang hindi napagtatanto ito. At para sa higit pang pananaw sa iyong kabutihan, tingnan ang mga ito50 mga impeksiyon sa kalusugan ng agham na hihipan ang iyong isip.

Ang mga selula ng iyong skeletal system ay patuloy na nagbabago at, sa karaniwan, ang mga buto na mayroon ka ngayonganap na regenerated sa tungkol sa oras ng dekada. Ito ay nagsisimula upang makapagpabagal habang ikaw ay edad, gayunpaman, sa pagbabagong-buhay na mas matagal, na nagiging sanhi ng mga buto sa natural na maging mas payat. At kung gusto mo ng maraming magagandang taon upang umasa, tingnan ang mga ito100 mga paraan upang mabuhay sa 100..

Maaaring mukhang tulad ng isang matangkad na kuwento, ngunit kapag gumising ka sa umaga, ikaw aytalagang isang maliit na bit taller. kaysa sa ikaw ay kapag ikaw ay natulog. Ito ay dahil sa presyon na ilagay sa mga joints sa buong araw. Habang nagpapatuloy ka tungkol sa iyong mga aktibidad, ang presyur na ito ay nagiging sanhi ng kartilago sa iyong gulugod upang mag-compress-lamang fractions ng isang pulgada, ngunit sapat upang itulak ang lahat ng bagay pababa. Tulad moMamahinga sa iyong pagtulog, ito ay nagbibigay-daan sa presyon sa iyong mga disk ng spinal, kaya nagbibigay-daan sa iyo upang bumalik sa iyong buong taas.

Tulad ng temperatura shoots up, kaya gawin ang mga bata. Habang maaari mong isipin na ang paglago ay nangyayari sa isang matatag, unti-unti na paraan,Joseph Gigante., MD, Associate Professor of Pediatrics sa Vanderbilt Children's Hospital sa Nashville, ay nagsasabi sa CNN na, tulad ng marami pang iba sa natural na mundo,Ang paglago ng spurts ay maaaring pana-panahon: "Bagaman wala kaming magandang paliwanag para dito, ang mga bata ay tila lumalaki nang pinakamabilis sa tag-init at pinakamabagal sa pagkahulog." At para sa mas mahusay na impormasyon na ibinigay sa iyong inbox,Mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

Gusto mong isipin na ang aming mga kneecaps ay isang mahalagang bahagi ng katawan ng tao. Hindi para sa mga sanggol,na hindi ipinanganak sa kanila. Sa halip, ang kanilang kartilago ay unti-unting nagiging buto, dahil ang ossification ay nagsisimula sa pagitan ng edad na dalawa at anim na taon-at hindi ganap na natapos hanggang sa kabataan.

Habang ang karamihan sa atin ay nakakaranas ng isang sirang buto sa isang punto sa buhay, ang katotohanan ay ang buto ay isang hindi kapani-paniwalang matigas na sangkap. Kaya malakas, sa katunayan, na, bilang.Tuklasin ang magazine inilalagay ito, "onsa para sa onsa, amingAng mga buto ay mas malakas kaysa sa bakal. "Ang buto ay may higit na presyon ng pagpapahintulot at pagpapatibay ng lakas kaysa sa isang tungkod ng bakal ng parehong lapad. Ang pinakamatibay na buto sa katawan ay ang femur, na maaaring suportahan ng 30 beses ang bigat ng isang karaniwang tao. At kung gusto mong panatilihin ang iyong katawan sa tip-top hugis, tuklasin ang mga ito40 kamangha-manghang mga bagay lamang talagang malusog na mga tao na alam.

Ang mga paa ng tao ay naglalaman ng 52 buto (26 para sa bawat paa). Iyon ay halos isang-kapat ng lahat ng mga buto sa iyong buong katawan! Ang bawat isa ay naglalaman din ng 33 joints at higit sa 100 mga kalamnan, tendons, at ligaments. Ang iyong mga aso tumatahol?Ito ang ibig sabihin ng mga nakakatakot na paa.

Walang pinangalanan buto sa iyong katawan ay mas maliit (o mas magaan) kaysa sa stapes, abuto sa gitnang tainga Iyan ay talagang hugis tulad ng isang stirrup. Ito ay kumpleto sa isang base at isang hugis-itlog na window, na sakop ng isang lamad na sumusukat sa mga vibrations ng tunog.

Habang lumalabas ito, may ilang mga bagay na hindi mo alam tungkol sa iyong katawan-kabilang na kung gaano karaming mga buto ang mayroon ka. Ayon kayMammal Anatomy: Isang Gabay sa Illustrated., ipinanganak ka na may mga 300 buto, ngunit habang lumalaki ka,ang ilan sa mga fuse na ito Bilang cartilage ossifies, sa huli umaalis sa iyo ng 206 buto sa oras na huminto ka lumalaki (sa sandaling naabot mo ang batang adulthood).

Ang iyong mga daliri ay hindi mabilang na mahalagang bagay sa buong araw, mula sa pagbubukas ng mga garapon sa pagbubukas ng mga pintuan. Ngunit huwag mag-chalk up ang mga pakikipagsapalaran ng lakas sa iyong mga daliri. Ang anumang kilusan na nangyayari sa iyong mga daliri ay dahil sa mga tendons at mga buto, na may maraming tulong mula sa mga kalamnan sa mga palad ng iyong mga kamay at sa base ng bawat indibidwal na digit.

Ang pinkie ay tila hindi nagpapahiwatig, ngunit mahalaga para sa lakas ng iyong kamay-pagtulong sa hinlalaki sa pakurot at nagbibigay ng higit na kapangyarihan sa singsing, gitna, at mga daliri ng index.Laurie Rogers., Hand Therapist sa National Rehabilitation Hospital sa Washington,Ang New York Times. na mawawala ang iyong pinkie, "gusto momawalan ng 50 porsiyento ng lakas ng iyong kamay, madali. "At kung gusto mong gawin ang natitirang bahagi ng iyong katawan na mas malakas, tingnan ang mga ito40 Mahusay na pagsasanay para sa pagdaragdag ng kalamnan na higit sa 40..

Ang bawat kalamnan sa katawan ng tao ay kumokonekta sa mga buto sa parehong dulo, na nagbibigay-daan ito upang hilahin at lumikha ng paggalaw, na may isang pambihirang pagbubukod: ang iyong dila. Sa isang dulo, ito ay konektado sa iyong hyoid buto-bahagi ng iyong leeg-ngunit walang iba pa sa kabilang panig.

Habang may ilang debate tungkol sa kung alin sa iyong mga kalamnan ang pinakamatibay, ang iyongAng Gluteus Maximus ay nangyayari na ang iyong pinakamalaking, ayon sa library ng Kongreso. Ang mga kalamnan na ito ay tumutulong na panatilihing tuwid ang iyong katawan, ilipat ang iyong mga hips at thighs, at kailangang magtrabaho laban sa gravity kapag naglalakad ka pataas o sa itaas. Ang katotohanan na ginagawa nila ang iyong maong hitsura mahusay ay isang bonus lamang.

Ito ay lumiliko out kami tulad ng mabalahibo bilang chimps. Ayon sa isang 2011 paper na inilathala sa.International Journal of Trichology., mayroon kamiparehong bilang ng mga buhok bilang chimps., kahit na ang buhok mismo ay mas pinong, ginagawa itong mas mahirap makita at lumilikha ng mas mababang dami ng pangkalahatang buhok. At para sa mas kamangha-manghang pananaw sa natural na mundo, tingnan ang mga ito75 mga katotohanan ng hayop na magbabago sa paraan ng pagtingin mo sa kaharian ng hayop.

Ang mga sipi ng ilong at baga ay may linya na may magagandang buhok, o cilia, na nakakakita at nagwawalis ng mga impurities. Paano nila nakikita ito? Sa pamamagitan ng sensing mapait panlasa ng mga bagay na dumadaan sa kanila (tulad ng, sabihin, nikotina). Kapag ang mga buhok na ito ay lasa ng isang bagay na mapait, pinalaki nila ang kanilang rate ng paggalaw,sinusubukang walisin ang masamang bagay, ayon sa isang 2009 na pag-aaral na inilathala ng American Association para sa Advancement of Science.

Isang nakatutuwang bagay na maaaring gawin ng mga buhok: subaybayan ang iyong mga pattern ng pagtulog. Noong 2010, natuklasan ng mga mananaliksik sa Yamaguchi University na ang aming cell-rich hairAng mga follicle ay naglalaman ng RNA mula sa "orasan genes" na nagpapahayag ng sleep-wake cycle ng bawat tao. Kung bumabangon ka nang huli o matulog nang maaga, ipapakita ito ng iyong buhok.

Ang maruming buhok ay maaaring maging mabuti para sa atmospera: ayon sa mga inhinyero sa kapaligiran sa Missouri University of Science and Technology,Ang buhok ay sumisipsip ng air pollutant ozone.. Ang mga langis ng anit ay natagpuan na isang pangunahing kontribyutor dito, kaya kung nais mong gawin ang iyong bahagi upang matulungan ang iyong lokal na kalidad ng hangin, laktawan ang shampoo!

Kung sa palagay mo ay kailangan mong i-trim ang iyong mga kuko nang higit sa iyong ginamit, hindi lamang ang iyong imahinasyon. Isang 2010 na pag-aaral mula sa University of North Carolina na naghahambing sa paglago ng mga kuko at kuko ng paa sa dalawang nakaraang pag-aaral mula sa 70 at 50 taon na naunang natagpuan naAng paglago ay nadagdagan ng halos isang-kapat sa mga dekada. Halimbawa, ang malaking daliri ay natagpuan na lumalaki sa pamamagitan ng higit sa 2mm bawat buwan, kumpara sa 1.65mm bawat buwan noong 1930s. Ang dahilan, ayon sa mga mananaliksik? Ang paglaganap ng mga diet na mayaman sa protina.

Ang masamang postura ay hindi lamang nagbibigay sa iyo ng isang backache-isang artikulo na inilathala sa 2012Biofeedback. natagpuan na nakaupo at naghahanap pababa nitomas madaling isipin ang mga negatibong alaala, habang nakaupo tuwid at naghahanap ng paitaas ay ginagawang mas madali ang pagpapabalik ng positibo, empowering alaala.

Kapag pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang taong may "glow" tungkol sa mga ito, madalas na totoo ang totoo. Natuklasan ng pananaliksik na ang katawan ng tao ay, sa katunayan, naglalabas ng nakikitang liwanag, ngunit dahil halos 1,000 beses na mas matindi kaysa sa mga antas ng aming mga mata ay makakakita, hindi ito "nakikita" sa pagsasanay.

Ang mga resulta ng isang 2009 na pag-aaral na inilathala sa.Plos One. ibunyag na itokatawan glow rises at falls. Sa buong araw, na may hindi bababa sa glow na nagmula sa mga tao na sinubukan nila sa mga alas-10 ng umaga, at ang pinakamataas sa mga alas-4 ng hapon (marahil dahil malapit na silang mag-wrap ng trabaho para sa araw).

Marahil ay naisip mo na ang isang blink ay isang bagay na ginawa mo upang mapanatili ang iyong mga mata na basa-basa o panatilihin ang alikabok sa kanila. Iyon ay isang mahalagang serbisyo, siyempre, ngunit talagang kumikislap kami nang higit pa kaysa sa kailangan para sa nag-iisa-mga 15 hanggang 20 beses bawat minuto. Sa katunayan, ayon sa isang 2013 na pag-aaral na isinagawa ng mga mananaliksik sa Washington University, ang kumikislap ay maaaring makatulong na patalasin ang pansin atmagbigay ng oras ng aming katawan upang muling magkarga.

Ang mga malalaking mata ay maaaring ituring na maganda sa pamamagitan ng ilan, ngunit silamaaaring maging sanhi ng malapit nasightness. Kilala rin bilang Myopia, ang kundisyong ito na nagiging sanhi ng malayong mga bagay upang tumingin malabo ay sanhi ng liwanag na hindi maayos na umaabot sa retina.

Kung ang iyong eyeball ay lumalaki masyadong mahaba, ang liwanag ay nakatuon sa lalong madaling panahon bago ito hit ang retina-kaya kapag ito ay pindutin ang retina, ang imahe ay malabo.

Ang iyong cerebellum-ang lugar sa likod ng iyong utak na sinusubaybayan ang kilusan-hinuhulaan ang pang-amoy na iyong nararamdaman kapag sinubukan mong kilalanin ang iyong sarili, i-counter ang tugon na ang kiliti ay maaaring magtamo sa iba pang bahagi ng iyong utak.

Ang dalawang natatanging bahagi ng iyong utak ay may pananagutan sa pagbibigay sa iyo ng nakakatakot na pakiramdam: ang somatosensory cortex at ang nauuna na cingulate cortex,Sarah-jayne blakemore., isang taong pananaliksik sa Institute of Cognitive Neuroscience sa University College London, ipinaliwanag saScientific American.. "Nalaman namin na pareho ang mga rehiyong itomas aktibo sa panahon ng self-tickling Kaysa sa mga ito sa panahon ng tickling ginanap ng ibang tao, na tumutulong upang ipaliwanag kung bakit hindi ito pakiramdam tickly at kaaya-aya kapag kinuha mo ang iyong sarili. "

Marahil ay hindi mo dapat swallowing ang mga bagay na ito, ngunit maaari kang mabigla upang malaman na ang iyong tiyan ay maaaring gawin ang ilang malubhang pinsala sa labaha blades kung ginawa mo. Ang mga mananaliksik mula sa Meridia Huron Hospital ay sinubukan ang mga epekto ng gastric juice sa mga bagay na metal at natagpuan na higit sa 24 na oras, ang tiyan acidnabawasan ang labaha ng labaha sa 63 porsiyento ng kanilang orihinal na timbang (Pennies at baterya, gayunpaman, ay halos apektado).

Kabilang sa mga bagay na hindi mo alam ang tungkol sa iyong katawan: ang iyong maliit na bituka ay mga 18 hanggang 23 talampakan ang haba, ibig sabihin, kung hindi mo ito iniwan, ito ay umaabot sa halos apat na beses ang iyong taas.

Nadama nating lahat na "mga butterflies sa tiyan" pang-amoy (sabihin, bago ang unang petsa o pangunahing pagtatanghal). May magandang dahilan para sa: mayroong isang network ng mga neuron na mga linya ng gat, na kinuha ng ilang siyentipiko sa pagtukoy bilang aming "ikalawang utak. "Ang gat ay hindi lamang pangasiwaan ang panunaw, ngunit may sarili nitong mga reflexes at pandama, at masigasig at inextricably interwoven sa iyong nervous system. Kaya, yeah, pinagkakatiwalaan mo ang iyong gat.

Susunod na oras ikaw ay nasa isang pulong o pagkakaroon ng isang tahimik na pag-uusap at ang iyong tiyan ay gumagawa ng isang nakakahiya rumbling tunog, maaari mongsisihin ito sa borborygmus, ayon sa internasyonal na pundasyon para sa mga gastrointestinal disorder. Iyon ang teknikal na termino para sa tunog ng gurgling na nagreresulta mula sa likido at gas na gumagalaw sa mga bituka.

Maaari mong isipin na ligtas ka kapag ang tao sa lahat ng paraan sa kabila ng subway car sneezes, ngunit maaari kang maging sa linya ng apoy na walang kahit na napagtatanto ito. Isang video na pag-aaral na isinagawa ng mga mananaliksik sa MIT natagpuan nasneezes paglalakbay mas malayo kaysa sa dati na pinaniniwalaan-Hangga't 20 talampakan.

Upang maging malinaw: hindi mo nais na kumain ng earwax! Ngunit ang nakakainis na bagay na ginagamit mo ang mga q-tip upang alisin ay naglilingkod sa mahalagang layunin ng lubricating, paglilinis, at pagprotekta sa iyong mga tainga mula sa impeksiyon. Ito ay kasing dami ng 50 porsiyento na taba, patong ang tainga at nakahahalina ng alikabok at mga labi-pinapanatili ang iyong mga tainga na malusog, kahit na mukhang gross.

Maaaring tikman ng alak ang mas mahusay na panahon, ngunit habang kami ay edad, mas mahirap para sa amin na pahalagahan ito. Tulad ng pagdinig at pangitain ay may posibilidad na maubos habang ang mga taon ay dumaan, ang iyongang pakiramdam ng lasa ay pareho. Habang lumalaki ka, ang iyong lasa ay bumabangon nang mas mabagal pagkatapos ng pinsala o kung gumawa ka ng ilang mga gamot. At masamang balita para sa mga kababaihan: ang mga kababaihan ay karaniwang nakakaranas ng pagbawas sa kanilang lasa sensitivity simula sa kanilang 50s, habang ang mga lalaki ay hindi nakakaranas hanggang sa kanilang 60s.

Tulad ng iyong fingerprint ay katangi-tangi sa iyo,Kaya rin ang iyong dila, ayon sa 2016 na pag-aaral ng Thai Moogambigai Dental College. Ang mga biometric scan ay maaaring gawin upang ihambing ang indibidwal na hugis (mahaba o maikli, malawak o makitid) at texture (ridges, wrinkles, at mga marka), na may mga tiyak na detalye na sinusubaybayan at naka-map sa pamamagitan ng isang "dila-pagkuha ng imahe." Siyempre, habang ang bagay na ito hindi mo alam tungkol sa iyong katawan ay maaaring maging kawili-wili, marahil ay hindi masyadong kapaki-pakinabang sa forensic investigators.

Ang atay ay nababanat. Kahit na nabawasan ng hanggang 75 porsiyento, maaari itong lumaki pabalik sa normal na laki. Nangyayari ito sa pamamagitan ngmabilis na pagtitiklop ng mga selula ng atay, kasama ang bagay na umaabot sa orihinal na laki nito (o napakalapit dito) sa loob ng halos isang buwan, ayon sa University of Iowa.

Habang maraming mga hayop ang gumagawa ng mga luha bilang mga pampadulas para sa kanilang mga mata, ang mga tao ay ang tanging mga sumisigaw bilang emosyonal na tugon.Thomas Dixon., PhD, direktor ng sentro para sa kasaysayan ng emosyon sa Queen Mary, University of London, iminungkahi naAng mga luha ay naglilingkod sa isang panlipunang layunin para sa mga tao At iyon, "kahit para sa mga nag-iisip na sila ay talagang umiiyak para sa walang sinuman bukod sa kanilang sarili, ito ay isang uri ng pagganap. Pinapakita mo ang iyong sarili na ang mga bagay ay talagang nakakuha ng masama, o anuman ang maaaring maging."

Habang kami ay may paningin, amoy, hawakan, lasa, at pandinig, ang mga tao ay mayroon ding "Proprioception."(pakiramdam ng espasyo) at" nociction "(pakiramdam ng sakit). Mayroon ding" equilibrioception "(pakiramdam ng balanse)," thermoception "(pakiramdam ng temperatura sa loob at paligid ng katawan)," temporal na pang-unawa "(pakiramdam ng oras) , at higit pa, depende sa kung sino ang hinihiling mo. Kaya, oo,Ang ika-anim na kahulugan maaaring kailangan ng isang bagong pamagat. At para sa higit pang pananaw sa iyong pisikal na pagkatao, tingnan ang mga ito50 lihim na mensahe na sinusubukan ng iyong katawan na sabihin sa iyo.