Good Lifestyle

Bagaman halos wala kang magagawa upang maiwasan ang mga kulay-abo na buhok mula sa pag-usbong sa iyong ulo, tiyak na nagsasabi ng mga palatandaan upang hanapin na magbibigay sa iyo ng maraming advanced na babala na nasa daan sila.

Patuloy ba kayo stress? Napakaraming araw ka ba? Mayroon ka bang lingering thyroid isyu?

Kung sumagot ka ng oo sa alinman sa mga iyon, magandang taya na magkakaroon ng ilang asin-at-paminta sa iyong hinaharap. Kaya basahin sa upang malaman ang lahat ng mga kamangha-manghang mga palatandaan ng babala na ang iyong buhok, tulad ng mga dahon sa pagkahulog, ay nakalaan upang baguhin ang kulay nito. At para sa ilang mga mahusay na tip sa kung ano ang gagawin sa iyong bagong kulay abo kandado, siguraduhin na malaman ang40 bagay na ginagawa mo na gagawing mas matanda ka.

Kasama ng mga blondes, ang mga redheads ay ang pinaka-malamang na kulay abo (o, sa katotohanan, puti) maaga, dahil ang kanilang buhok ay kulang sa pigment.

Gayunpaman, hindi katulad ng mga blondes na may liwanag na buhok na maaaring madaling magkaila ng bagong pagbubuo ng mga kulay-abo na buhok, ang mga redheads ay may mas mahirap na oras na disguising ang kanilang mga grays, dahil ang kanilang pigmentation ng buhok ay nagiging mas lumalaban sa pangulay ng buhok. At para sa higit pang mga paraan upang mapanatili ang perpektong ulo ng buhok na rin sa iyong ginintuang taon, tingnan ang mga ito40 mga paraan upang magkaroon ng iyong pinakamahusay na buhok pagkatapos ng 40.

Ayon kay Health Magazine., ang iyong etniko ay isa sa mga pinakamalaking kadahilanan na nag-aambag sa graying na proseso ng iyong buhok. Ipinakikita ng pananaliksik na ang mga Caucasians ay nagkakaroon ng mga kulay-abo na buhok nang mas maaga kaysa sa iba pang mga karera, habang ang mga taga-Asya ay ang ikalawa at Aprikanong Amerikano ang pangatlo. Para sa kung ano ito ay nagkakahalaga, ang mga doktor ay hindi sigurado tungkol sa kung bakit ang pattern na ito ay nangyayari.

Bilang Dr Roopal Kundu, Associate Professor sa Dermatology sa Northwestern Feinberg School of Medicine ng Northwestern University,sinabi Magandang housekeeping magazine., ang pagtanggap ng chemotherapy para sa anumang sakit ay maaaring mag-trigger ng pagkawala ng buhok. Ngunit sa sandaling ang mga tao ay lumabas mula sa mga paggamot sa chemo ang buhok ay malamang na bumalik sa mga kakulay ng kulay-abo.

Kahit na ang stress mismo ay hindi pa naka-scientifically naka-link sa graying, ayon kay Dr. Kundu, ang nagresultang kondisyon mula sa stress, na tinatawag na telogen effluvium, ay isang pansamantalang pagkagambala sa natural na paglago at pag-ikot ng iyong buhok, na nagiging sanhi ng labis na pagbagsak ng iyong buhok .

Kapag patuloy kang stressed o struggling sa isang pagkabalisa disorder, ikaw ay mas malamang na makahanap ng kulay-abo na buhok bago ang iyong higit pang mga zen peers. Higit pa rito, mayroong maraming anecdotal na katibayan upang magmungkahi na ang stress ay talagang may kaugnayan sa graying na proseso. (Tingnan ang:Oras kamangha-manghang hitsura sa proseso ng pag-iipon ng mga Pangulo ng U.S..)

Hindi lubhang nakakagulat, ang mga naninigarilyo ay lubhang nadaragdagan ang mga pagkakataon na maitatag ang graying sa kanilang pangit na ugali, sabi ni Marie Jhin, MD, isang board-certified dermatologist at direktor ng Premier Dermatology sa San Francisco,sa isang pakikipanayam. mayKalusugan.

"Kung titingnan mo ang mga naninigarilyo, makikita mo ang mga wrinkles sa kanilang balat. Maaaring hindi mo makita ang mga wrinkles sa anit, ngunit nakakaapekto pa rin ito sa lahat ng mga follicle," sabi niya. Sa katunayan, ayon sa A.pag-aaral Nai-publish saIndian dermatology online journal, Ang mga naninigarilyo ay dalawang-at-kalahating ulit na mas madaling kapitan ng sakit sa wala sa panahon. At para sa mas mahusay na coverage ng buhok, tingnan ang mga ito15 Nangungunang Mga Tip sa Buhok Mula sa Mga Nangungunang Stylists ng Hollywood.

Kung mayroon kang isang mahinang diyeta o nawawalang key nutrients sa iyong kasalukuyang regimen sa kalusugan, maaari kang mawalan ng isang mahalagang bitamina-B12-na, ayon kay Dr. Jihn, ay maaaring makatulong na mapanatiling malusog ang iyong buhok.

Bilang ito ay lumiliko, vegans at vegetarians ay ang pinaka-malamang na nawawala sa key na ito bitamina, dahil ito ay pinaka-sagana sa mga produkto ng pagawaan ng gatas, isda, manok, at karne. Upang maiwasan ang pagpunta grey maaga, alinman subukan upang mapanatili ang isang mas balanseng diyeta, o, kung ikaw ay isang vegan o vegetarian, kumuha ng isang B12 suplemento.

Oo, ang kalagayan ng iyong kalusugan ay maaari ring maging sanhi ng kulay abo. Ito ay lalo na ang kaso kung magdusa ka sa diyabetis, nakamamatay na anemya, o mga problema sa thyroid, dahil ang mga sakit na ito ay kilala para sa direktang umaatake sa iyong mga follicle ng buhok, sabi ng isangpag-aaral na isinasagawa ng Universidad Peruana Cayetano Heredia sa Lima, Peru. Sa katunayan, ang pinsala sa buhok follicle ay ipinapakita na isa sa mga maagang marker para sa type 2 na diyabetis.

Sa pangkalahatan, dapat mong subukan na pangalagaan ang iyong buhok araw-araw, siguraduhin na ito ay hydrated at malusog. Bilang Trichologist Madeleine Preston.sinabi Cosmopolitan magazine., shampooing at masahe ang iyong anit sa isang pang-araw-araw na batayan ay maaari ring magdala ng "mahahalagang nutrients sa anit sa pamamagitan ng supply ng dugo at pagpapakain sa aming mga follicle." Habang hindi nagagawa ito ay hindi eksaktong magresulta sa isang ulo na puno ng mga kulay-abo na buhok bukas, maaari itong panatilihin ang iyong mga follicle malusog, makulay, at armado laban sa mga darating na grays.

Sa kabila ng mga pagsisikap na mapanatili ang isang malusog na pamumuhay, ang buhok na kulay-abo ay maaaring maging isang hindi maiiwasang bahagi ng iyong hitsura kung ang iyong mga magulang o iba pang mga kamag-anak ay nagmumula sa kanilang buhay.

Ayon kay Preston, "Ang kulay-abo na buhok ay isang minanang katangian-kung ang iyong mga magulang ay naging kulay abo nang maaga ay may posibilidad na gagawin mo rin."

Sa isangpag-aaral Nai-publish sa komunikasyon sa kalikasan, kahit na natagpuan ng mga mananaliksik ang pangunahing gene na kasangkot sa napaaga graying-IRF4. Ang gene na ito ay namamahala sa pagkontrol at paggawa ng melanin. Kapag ang iyong katawan ay nagsisimula sa paggawa ng mas mababa melanin, ito ay nagiging sanhi ng iyong buhok upang maging kulay-abo.

Habang ang kondisyon ng balat Vitiligo ay hindi nagbabanta sa buhay, maaari itong lubos na baguhin ang hitsura ng iyong balat at buhok, kadalasang nagiging sanhi ng napaaga na kulay-abo sa ilang mga spot ng iyong anit. Ito ay dahil sa mga epekto ni Vitiligo sa mga selula na gumagawa ng melanin, na kadalasang nagdudulot sa kanila na mamatay o huminto sa paggana,ayon kay ang klinika ng mayo.

Hindi tulad ng Vitiligo, ang Alopecia Areata ay isang sakit na autoimmune na aktwal na inaatake ang mga follicle ng buhok, na nag-iiwan ng mga nagdurusa ng sakit na may mga kalbo na spot. Pagkatapos,ayon kay Ang Wimpole Clinic, regrowth ng nawawalang buhok sa iyong anit ay malamang na magreresulta sa weaker follicles ng buhok na walang pigment-ibig sabihin na ang iyong bagong buhok ay magiging kulay-abo.

Kung ikaw ay higit sa edad na 35 at malamang na ibuhos ang iyong buhok nang madalas, pagkatapos ay may posibilidad na ang buhok na itinakda upang palitan ang mga lumang mga hibla ay malamang na kulay-abo. Sa katunayan,ayon kay Kalusugan ng Kababaihan, Mayroong ilang mga kadahilanan na maaaring makapinsala sa iyong mga follicle ng buhok at humantong sa matagal na labis na pagpapadanak, tulad ng stress at paggamit ng mga dryer ng suntok, straighteners, at mga kemikal sa buhok. Sa madaling salita, maging mabait sa iyong buhok at ang iyong buhok ay gagantimpalaan ka ng mas maliwanag na mga hibla. At para sa mas mahusay na mga katotohanan tungkol sa iyong mga follicles, tingnan ang20 nakakagulat na mga dahilan na ang iyong buhok ay paggawa ng malabnaw.

Ayon sa A.pag-aaral Ipinakita sa taunang Kongreso ng Europa, ang "hardening at pagpapaliit ng mga arterya, na tinatawag na atherosclerosis, at ang kulay ng buhok ay umaasa sa mga katulad na mekanismo," na nangangahulugang kung ikaw ay nasa panganib para sa pagbuo ng kondisyon ng puso-o Kung na-diagnosed na may isa-ang iyong mga pagkakataon na magkaroon ng kulay-abo na buhok ay mas malaki. Bukod pa rito, itinuturo ng pag-aaral ang kahanga-hangang katotohanang ang kulay ng buhok ay maaari dingsignify. Ang isang kondisyon sa puso, bilang isang malaking porsyento ng 545 lalaki na sinubukan ng kulay-abo na buhok ay nagpakita ng mga maagang palatandaan ng sakit sa puso.

Upang maging patas, kung ginawa mo na ito sa 50 na walang kulay-abo na buhok sa paningin, dapat mong bilangin ang iyong sarili bilang masuwerteng, dahil ang kalahati ng populasyon ay nakikita ng hindi bababa sa ilang mga kulay-abo hanggang sa puntong ito,sabi ni. Si Dr. Michael Eidelman, medikal na direktor ng Chelsea Skin & Laser at Assistant Professor of Dermatology sa Icahn School of Medicine sa Mount Sinai.

"Sa karaniwan, 50 porsiyento ng populasyon ay magkakaroon ng 50 porsiyento na kulay-abo na buhok sa edad na 50," sabi niya. Itinuturo din niya na ang mga lalaki ay may posibilidad na magsimulang mapansin ang kulay-abo na buhok sa edad na 30, habang ang mga kababaihan ay hindi karaniwang nagpapakita ng mga palatandaan ng graying hanggang edad na 35.

Dahil sa kanilang pagkawala ng pigmentation at ang nasira kalikasan ng iyong mga follicles ng buhok, ang kulay-abo na buhok na nagtitipon upang palitan ang lumang, pigmented buhok follicles ay may posibilidad na maging mas malutong at magaspang. Kaya, kung sinimulan mo na mapansin ang isang pagbabago sa texture ng iyong buhok, ito ay maaaring tumuturo sa nalalapit na tadhana ng mga kulay na kandado.

Ayon kay Scientific American, Ang isang traumatikong kaganapan ay maaaring makaapekto sa iyong buong katawan-kahit na nakakapinsala sa iyong mga follicle ng buhok. Talaga, ang isang hindi kapani-paniwalang nakababahalang kaganapan ay maaaring makabuo ng isang kawan ng mga libreng radicals sa iyong buhok follicles, na naglalakbay sa kahabaan ng baras ng buhok, pagsira nito pigment sa isang paraan na lumilitaw na katulad ng isang pagpapaputi epekto.

KATOTOHANAN: UV Rays ay nakakaapekto sa iyong mga follicle ng buhok. Sa madaling salita, ito ay isang pagpapaputi epekto sa iyong buhok na hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala damaging, umaalis sa iyong mga follicles malutong at madaling kapitan ng sakit sa pagbasag, na nagreresulta sa kapalit ng iyong malusog na mga hibla na may kulay abo.

Kaya, mag-ingat sa araw at gumamit ng isang buhok cream tulad ngitong isa, sa pamamagitan ng Drybar, na protektahan ang iyong buhok mula sa UVA / UVB exposure. At tandaan: Kung ikaw ay grey, huwag pawis ito! Tingnan lang ang 6 na susi para sa pagpapakain ng perpektong pilak na buhok.

Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay, pindutin dito Upang mag-sign up para sa aming libreng pang-araw-araw na newsletter Labanan!