Good Lifestyle

Isa sa mga pinakamalakingMga misteryo tungkol sa Coronavirus ay kung bakit ito ay may iba't ibang epekto sa bawat taong nahawaan. Ang ilang mga pasyente ay nakakaranas ng mga sintomas ng sapat na sapat upang ipadala ang mga ito sa ospital, samantalang ang iba ay napansin ang isang sniffle. At ang isa pang grupo ay tila nagdurusa para sa mga buwan sa pagtatapos, na kung saan ay tinatawag na colloquially bilangLong Covid.. Isang kamakailang pag-aaral ng tungkol sa 1,700 naospital na mga pasyente ng coronavirus na inilathala sa journalAng lancet nagpakitaJ.Ust kung gaano kalat at pangmatagalang kondisyon. Ayon sa mga natuklasan, 76 porsiyento ang mga pasyente ng Covid-19pa rin ang pakikitungo sa hindi bababa sa isang sintomas anim na buwan pagkatapos "Pagbawi" mula sa virus. Ngunit ano ang nagiging mas malamang na magdusa sa isang buwan? Natuklasan ng bagong pananaliksik mula sa Hong Kong na ang isang pangunahing kadahilanan ay maaaring magpahiwatig ng kalubhaan at kahabaan ng buhay ng mga pasyente na mga sintomas ng mga pasyente: ang kanilang kalusugan ng tupukin. Basahin sa upang malaman kung ano ang natuklasan ng mga mananaliksik, at higit pa sa pang-matagalang covid, tingnanAng nakakagambalang bagong sintomas ng mahabang covid na mga doktor ay nais mong malaman.

Basahin ang orihinal na artikulo sa.Pinakamahusay na buhay.

Ang papel ay inilathala noong Enero 11.sa journalGat., batay sa pananaliksik na pinangunahan ni PropesorSiew ng. ng Chinese University of Hong Kong. Natuklasan ng kanyang koponan ng mga mananaliksikgut microorganisms sa mga pasyente na naghihirap mula sa Covid-19. ay naiiba mula sa mga nanatiling hindi nasisiyahan.

Ang bakterya ng gat (o "microbiome") ay may malaking papel sa iyong pangkalahatang kalusugan. Ang gat ay tahanan sa higit sa 1,000 species ng bakterya, na may iba't ibang trabaho at epekto-mula sa pagtunaw ng pagkain sa lumalalang labis na katabaan. Ang gat ng lahat ng tao ay iba, ngunit may ilang mga karaniwang uri ng bakterya na inaasahan ng lahat. Upang subukan ang link sa pagitan ng kalusugan at covid ng Hong Kong kinuha ang mga sample ng dugo at dumi mula sa 100 mga pasyente na sinubukan positibo para sa Covid-19 sa dalawang ospital sa Hong Kong sa pagitan ng Pebrero at Mayo 2020 at inihambing ang mga ito sa 78 sample mula sa mga pasyente na ay nasubok bago magsimula ang pandemic.

Ang mga pasyente na may Covid ay natagpuan na may mas mataas na bilang ng ilang mga bakterya, kabilangRuminococcus gnavus,Ruminococcus Torques., atBacteroides Dorei.. Mayroon din silang mas mababang antas ngBifidobacterium Adolescentis.,Faecaligacterium Prausnitzii., atEubacterium Receale.,Bacteria na kilala upang baguhin ang immune system..Ang dating dalawang bakterya ay partikular na nauugnay sa kalubhaan ng impeksiyon.

"Sa liwanag ng mga ulat na ang isang subset ng nakuhang mga pasyente na may COVID-19 ay nakakaranas ng mga paulit-ulit na sintomas, tulad ng pagkapagod, dyspnoea [paghinga] at magkasamang sakit, ilang mahigit sa 80 araw matapos ang unang pagsisimula ng mga sintomas, posit namin na angdysbiotic gut microbiome. maaaring mag-ambag sa mga problema sa kalusugan na may kaugnayan sa immune post-covid-19, "Isulat ang mga may-akda. At para sa higit pa sa pangmatagalang epekto ng Covid, tingnanKung mayroon kang mga 5 sintomas na ito, ikaw ay nasa panganib ng mahabang covid.

Bilang resulta ng epekto mayroon sila sa biome ng gut, ang mga mananaliksik ay nag-iingat laban sa labis na paggamit ng mga antibiotics sa pagbawi ng mga pasyente ng covid. "Ang mga natuklasan na ito ay nagpapahiwatig na ang mga antibiotics ay malamang na hindi nauugnay sa pinabuting mga resulta ng pasyente na ipagpapalagay na walang bacterial coinfections ngunit sa kaibahan ay maaaring magpalala at pahabain ang microbiota dysbiosis sa mga pasyente na may Covid-19," ang mga mananaliksik ay nagtatapos. At para sa isa pang pag-unlad ng covid, tingnan angKung napansin mo ito sa iyong bibig, maaari kang magkaroon ng covid, ang mga eksperto ay nagbababala.

Sa kabilang banda, ang mga mananaliksik ay tandaan na ang mga probiotics-live na microorganisms na nagpapabuti o nagpapanumbalik ng gut flora-ay maaaring makatulong sa mga pasyente ng COVID-19. "Ang pagpapalaki ng mga kapaki-pakinabang na uri ng usok ay nahuhulog sa Covid-19 ay maaaring magsilbing isang nobelang avenue upang pagaanin ang malubhang sakit, binibigyang diin ang kahalagahan ng pamamahala ng mga pasyente ng microbiota sa panahon at pagkatapos ng Covid-19," ang mga mananaliksik ay sumulat. At para sa mas regular na mga update sa covid,Mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

Isang kamakailang artikulo para sa Team USA ni.Kirsten Ziesmer., RD, isang dalubhasa sa sports nutrition, stressed havingmagandang bakterya ng gat bilang isang mahalagang bahagi ng pangkalahatang pagtatanggol sa immune. "Walang isang magic na pagkain, ngunit maaari mong simulan ang pagpapabuti ng kaligtasan sa sakit sa pamamagitan ng pagkakaroon ng isang malusog na mikrobiome gut," sabi ni Ziesmer. "Ang tungkol sa 70 porsiyento ng iyong immune system ay matatagpuan sa iyong digestive tract. Gusto naming populate ang aming gat na may mahusay na bakterya, na nagmumula sa fermented na pagkain." Iminungkahi niya ang mga probiotic-rich na pagkain kabilang ang Sauerkraut, Kimchi, Kombucha, at Kefir. "Ang pagkain ng mga pagkaing iyon ay magtataas ng antas ng malusog na bakterya sa iyong tiyan, na mapalakas ang iyong immune system," sabi niya. At higit pa sa mga paraan upang manatiling ligtas, tingnan Ang paggawa nito sa iyong maskara ay maaaring panatilihin kang mas ligtas mula sa Covid, sinasabi ng mga eksperto ,