Good Lifestyle

Kapag ang mga isyu sa balat ay pop up, maaari silang maging lubhang nakakabigo. The.huling Ang bagay na gusto mo ay kailangang harapin ang isang pantal, isang kumpol ng hindi kilalang pulang bumps, o acne. Ngunit ang iyong katawan ay hindi lamang sumisira sa iyong araw para sa kiligin nito-may karaniwang isang bagay na sinusubukan mong sabihin sa iyo, at dapat mong palaging pakinggan ang sinasabi nito. Kung ikaw ay biglang tuyo at patumpikman o nakikita ang kakaibang kulay na patches, narito ang 17 mga lihim ng kalusugan na sinusubukan ng iyong balat na sabihin sa iyo.

Kung napansin mo ang mga dilaw na deposito na nagpapakita sa paligid ng iyong mga mata o malapit sa iyong ilong, maaari kang makitungo sa isang kondisyon na tinatawag na Xanthelasma. Ang malambot na mga bumps sa ilalim ng iyong balat ay talagang mga plaka na puno ng cholesterol, ayon saHarvard Medical School.. Kahit na hindi sila kanser, silaay Sinusubukan mong alertuhan ka na maaari kang magkaroon ng mataas na kolesterol-isang bagay na maaaring humantong sa mga isyu sa puso sa linya.

Kung nakakaranas ka ng super-dry, flaky skin at hindi maaaring malaman kung bakit, maaaring ito ay isang sintomas ng hypothyroidism-isang kondisyon na nangyayari kapag ang iyong teroydeo ay hindi gumagawa ng sapat na mga hormone, ayon saMayo clinic.. "Pinabagal ang metabolismo ay binabawasan ang pagpapawis, ang natural na moisturizer ng balat, kaya ang balat ay maaaring maging tuyo at patumpik at mga kuko na malutong," ayon saHarvard Medical School..

Habang may maraming mga sintomas na nagmula sa diyabetis, ang mga isyu sa balat ay isa sa mga unang palatandaan ng sakit, ayon saAmerican Diabetes Association.. Ang isang bagay na maaari mong mapansin ay matatag na dilaw na bumps na tinatawag na eruptive xanthomatosis sa likod ng iyong mga armas, binti, paa, kamay, at likod.

Kung patuloy kang lumalabas sa iyong baba at kasama ang iyong jawline, maaaring oras na i-cut ang pagawaan ng gatas mula sa iyong diyeta. Ayon sa Celebrity Esthetician.Renée Rouleau., ang mga masakit na mantsa ay karaniwang dahil sa mga hormonal imbalances sa iyong katawan, na maaaring fueled sa pamamagitan ng pagawaan ng gatas.

"Karamihan sa mga baka ng pagawaan ng gatas ay binibigyan ng mga hormone ng paglago. Samakatuwid, ang pagkonsumo ng gatas, keso, at yogurt ay nakakaimpluwensya sa mga endogenous hormone. Ang mga ito ay gayahin ang mga hormone na nagpapalit ng produksyon ng langis ng balat, kaya nagsisimula ang proseso ng acne," sabi ng rouleauang kanyang website. "Iyon ang dahilan kung bakit kapag ikaw ay may mas maraming pagawaan ng gatas kaysa sa iyong katawan ay maaaring digest, maaari itong excreted sa pamamagitan ng mahirap, masakit bumps sa ilalim ng balat sa baba at jawline."

Kung nakikita mo ang higit pa at higit pang mga wrinkles lumitaw sa iyong mukha, maaaring ito ay dahil sa iyong pag-ibig sa lahat ng mga bagay na matamis. Ayon saAmerican Academy of Dermatology., ang mga diet na naglalaman ng labis na karga ng asukal ay karaniwang nakakatulong sa napaaga na pag-iipon. Kaya alisin ang matamis na ngipin sa lalong madaling panahon bago ito huli at kunin ang ilang prutas para sa isang gamutin sa halip.

Ang isang dahilan na maaari mong maranasan ang isang flaky anit (kilala bilang seborrheic dermatitis) ay talagang dahil sa isang nutritional deficiency. Ayon sa 2015 na pag-aaral na inilathala sa.Journal of Clinical and Investigative Dermatology., Ang pagiging mababa sa sink, bitamina B6, bitamina B3, at bitamina B2 ay maaaring magbuod ng problema sa balat ng itchy.

Kung naaalala mo kung saan mo nakuha ang mga ito o hindi, madali ang bruising ay maaaring maging tanda ng kakulangan ng bitamina C. "Ang bitamina C ay mahalaga para sa synthesis ng collagen at iba pang mga compound na nakakaapekto sa kakayahan ng balat at dugo ng dugo upang mapaglabanan ang mga epekto na humantong sa mga pasa," ayon saDr. Andrew Weil., isang integrative medicine expert at founder ng Weil lifestyle sa Phoenix, Arizona.

Ang mga varicose o spider veins-na kadalasang lumilitaw bilang mga lilang o asul na nakaumbok na veins sa iyong mga binti-ay kadalasang resulta ng mga problema sa paggalaw, kadalasan dahil sa isang pagbabago sa daloy ng dugo mo dahil sa iyong edad o pagbubuntis. Ang tanging paraan upang mapupuksa ang mga ito ay upang mapabuti ang iyong sirkulasyon at kalamnan tono, ayon saMayo clinic..

Ang Melasma ay isang problema sa balat-mas karaniwan sa mga kababaihan kaysa sa mga lalaki-na nagiging sanhi ng mga brown patch upang ipakita sa iyong mukha. Ito ay karaniwang na-trigger ng isang pagbabago sa iyong mga hormones, kung ito ay mula sa pagbubuntis, birth control tabletas, o isang hormone kapalit na gamot, ayon saAmerican Academy of Dermatology..

Angular cheilitis ay pamamaga ng mga sulok ng iyong bibig, na humahantong sa mga bitak at crusting. Sa una, maaaring tila tulad ng mga ito dahil ang iyong balat ay tuyo, ngunit karaniwan nang nabuo dahil sa nutritional deficiencies-lalo na hindi pagkakaroon ng sapat na bakal o B bitamina, ayon sa isang 2007 na pag-aaral na inilathala sa journalCanadian family physician..

Kung napansin mo ang mga bumps sa tuktok ng iyong mga thighs o sa likod ng iyong mga armas, maaari mo lamang ng kaunting bitamina A sa iyong buhay,sumulat Rouleau. Makakakita ka ng bitamina A sa karot, matamis na patatas, squash, cantaloupe, spinach, at kale.

Ang nakakaranas ng pulang scaly patches sa iyong balat ay maaaring maging tanda ng psoriasis, isang malalang sakit na immune-mediated na madalas na na-trigger ng stress o colds. Hindi lahat ay hindi lahat: "Ang psoriasis ay maaaring nauugnay sa iba pang mga kondisyon ng kalusugan masyadong, tulad ng diyabetis, sakit sa puso, labis na katabaan, at depresyon," paliwanagDr. Kellie Reed, isang board-certified dermatologist sa Sanova dermatology sa Austin, Texas.

Mayroong ilang mga dahilan na maaari mong maranasan ang pamamaga o puffiness sa ilalim ng iyong mga mata, ngunit ang isa sa mga pangunahing may kasalanan ay may madaling pag-aayos: Itigil ang pagkain ng labis na asin. Sa pamamagitan ng pagputol sa sosa, maaari mong mapupuksa ang likido pagpapanatili na nagiging sanhi ng problema, ayon saMayo clinic..

Ang bawat tao'y nakakakuha ng mga kakaibang marka sa kanilang balat isang beses sa isang sandali. Ngunit kung nangyari na napansin ang isa sa partikular ay nagbabago sa kulay, sukat, o hugis, mga mananaliksik mula saUniversity of Utah. inirerekomenda na makita ang isang stat ng doktor. Maaaring ito ay isang tanda ng kanser sa balat, at ang mas maaga ay nakuha mo ito, mas mahusay.

Ang isa sa mga pinaka-kilalang palatandaan ng sakit sa atay ay ang pag-yellowing ng balat at ang mga mata dahil sa dugo na naglalaman ng masyadong maraming bilirubin, isang tambalan na natagpuan sa atay apdo. Tingnan agad ang isang doktor kung napansin mo ang anumang pag-yellowing ng iyong balat, dahil maaari itong maging napaka-seryoso o lutasin sa mga pagbabago sa pamumuhay, ayon saMayo clinic..

Ang mga rashes ng paa ay karaniwan-lalo na kung may posibilidad kang maglakad sa paligid sa iyong bakuran na walang sapin o gamitin ang shower sa iyong gym. Kung ang pantal na iyon ay hindi umalis, bagaman, at nakakaranas ka rin ng magkasamang sakit at lagnat, maaaring maging tanda ng hepatitis C, isang impeksyon sa atay na dulot ng isang virus, ayon saAmerican Academy of Dermatology..

Kung laging mukhang ikaw ay namumula, ang rosacea ay maaaring ang isyu. Ayon saCleveland Clinic., ang kondisyon ng balat na ito ay karaniwang gumagawa ng hitsura ng isang kulay-rosas na kulay sa iyong ilong, baba, pisngi, at noo. Lamang huwag maghintay upang makakuha ng ito ginagamot: kung gagawin mo, maaari itong maging mas masahol at gumawa ng mga bahagi ng iyong mukha lumilitaw na namamaga. At para sa higit pang mga paraan upang magkaroon ng perpektong balat, siguraduhing maiwasan mo ang20 mga gawi sa paghuhugas ng mukha na nag-iipon ng iyong balat.

Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay,pindutin ditoUpang sundan kami sa Instagram!