Good Lifestyle

Ayon saNational Institute of Health. (NIH), humigit-kumulang 11 porsiyento ng mga matatanda sa U.S. ang nakikipagpunyagi sa malalang sakit. At habang kung minsan ang mga sakit na ito ay A.byproduct ng proseso ng pag-iipon, maaari rin silang maging tagapagpahiwatig ng isang mas malubhang kondisyong medikal. Sa ibaba, ang mga doktor, pisikal na therapist, at iba pang mga eksperto sa kalusugan ay nagpapakita ng ilan sa mga karaniwang sakit na hindi mo dapat balewalain. Kung ang alinman sa mga sumusunod na kondisyon tunog tulad ng kung ano ang iyong nararanasan, bigyan ang iyong manggagamot isang tawag.

Ayon saNational Institute of Neurological Disorders., humigit-kumulang 80 porsiyento ng mga matatanda ang makararanasilang anyo ng mas mababang sakit sa likod sa kanilang buhay. Mas madalas kaysa sa hindi, ito ay lamang na-isang bit ng sakit. Ngunit sa mga bihirang kaso, maaari itong maging mas malala.

AsYera patel., isang orthopedic physical therapist sa.Kessler Rehabilitation., tumutukoy, bigla at malubhang mas mababang sakit sa likod na ipinares sa mga paghihirap ng bituka o pantog ay maaaring maging tanda ngcauda equina syndrome. (CES), isang kondisyon na nagreresulta mula sa isang bagay tulad ng isang ruptured disc o isang tumor pagpindot sa nerbiyos sa base ng iyong gulugod. Ang CES ay nangangailangan ng emergency surgery-at kung hindi ginagamot, maaari itong maging sanhi ng permanenteng kawalan ng pagpipigil pati na rin ang posibleng mas mababang katawan paralisis. Kung nakakaranas ka ng malubhang sakit sa likod, pinakamahusay na bisitahin ang ER at tuntunin ang kondisyon.

Kapag tungkol saitaas na sakit sa likod, hindi mo dapat balewalain ang anumang pangs. Ang malubhang sakit ay maaaring magpahiwatig ng isang aortic dissection-isang luha sa panloob na layer ng aorta na, bagaman medyo hindi pangkaraniwan, ay madalas na nakamamatay kung hindi ginagamot.

Ayon saMayo clinic., ang mga aortic dissections ay kilala para sa paggaya ng iba pang mga isyu, "madalas na humahantong sa pagkaantala sa diagnosis." Habang ang itaas na sakit sa likod ay hindi sapat upang agad na ginagarantiyahan ang isang diagnosis ng aortic dissection, laging pinakamahusay na mag-double-check. Bilang mga tala ng Mayo Clinic, ang "maagang pagtuklas at paggamot ay maaaring makatulong sa pag-save ng iyong buhay."

Pagkatapos ng isang katagalan o isang matinding ehersisyo klase, isang maliit na bit ng leg sakit ay hindi anumang bagay na mag-alala tungkol sa. Kung nakakaranas ka ng kahinaan ng kalamnan at sakit sa iyong mga binti tuwing maglakad ka, gayunpaman, maaaring maging tanda ng isang spinal tumor.

"Habang lumalaki ang tumor, ito ay nagsisimula upang ilagay ang presyon sa spinal cord, nakapalibot na mga ugat ng nerve, mga daluyan ng dugo, at mga buto," paliwanag ng orthopaedic surgeonNeel Anand., MD, Direktor ng Spine Trauma sa Cedars-Sinai Spine Center sa Los Angeles. Bilang karagdagan sa sakit at pamamanhid sa binti, ang iba pang mga sintomas ng isang spinal tumor ay kinabibilangan ng sakit sa likod na lumalala kapag nakahiga, nahihirapan na nakatayo, nabawasan ang pagiging sensitibo sa init at malamig, at pagkawala ng kontrol sa mga paggalaw ng pantog at bituka. Dahil ang "maagang pagsusuri at paggamot ay kritikal," ang Anand ay nagpapahiwatig na nakakakita ng isang doktor kung ang iyong mga sintomas ay nagiging mas masahol pa.

Kung nagsimula kang makaranas ng sakit ng guya mula sa kaliwang larangan, maaaring ito ay nagbibigay ng senyas sa pagkakaroon ng isang malubhang kondisyon na kilala bilang malalim na ugat ng trombosis (DVT). Ayon sa internistKristine Arthur., MD, ng.MemorialCare Medical Group. Sa California, ang mga clots na ito "ay mas malamang na mangyari pagkatapos na nakaupo o hindi kumikilos para sa isang pinalawig na tagal ng panahon tulad ng sa isang mahabang biyahe sa eroplano o biyahe sa kotse." Iba pang mga tahimik na sintomas ng DVT isama ang balat sa iyong binti na mainit sa touch atpagkawalan ng balat.

Sakit sa mata ay naging mas karaniwan sa digital age. Sa katunayan, ang.Cleveland Clinic. tinatantya na halos 90 porsiyento ngkaranasan ng mga gumagamit ng computer Ano ang tinatawag na computer vision syndrome (CVS), na maaaring magresulta sa stinging eyes, sensitivity sa liwanag, at malabong pangitain.

Ngunit habang ang CVS ay medyo hindi nakakapinsala at maaaring mapagtagumpayan sa pamamagitan ng pagbabago ng liwanag ng iyong screen, hindi lamang ang sanhi ng sakit sa mata. Sa ilang mga kaso, ang sakit sa mata ay sanhi ng isang mas nakakaakit na isyu na kilala bilang optic neuropathy, isang kondisyon na kinasasangkutan ng pamamaga sa paligid ng optic nerve. Ayon sa isang pambihirang 2007 paper na inilathala sa.Klinikal na ophthalmology., ang kondisyon ay nagkakamali sa kalapit na nerve fibers at "ay isang madalas na sanhi ng pagkawala ng paningin." Sa kabutihang palad, bawat isaMayo clinic., ang optic neuropathy ay maaaring tratuhin ng mga steroid, at ang pangitain ay kadalasang bumabalik sa halos 12 buwan kung agad na dumalo sa isang manggagamot.

Ang mga isyu sa puso ay hindi laging nagpapakita ng kanilang sarili sa anyo ngsakit sa dibdib. Sa katunayan, ang sakit ng panga ay maaaring isang tagapagpahiwatig na ang isang isyu sa puso ay nasa paglalaro. Ayon saCleveland Clinic., ang mga kababaihan sa partikular ay maaaring "pakiramdam ng isang sakit na tiyak sa kaliwa, mas mababang bahagi ng panga."

Habang ang sakit na ito ay kadalasang resulta ng labis na ngipin na nakakagiling, madalas din itong iniulat na linggo o buwan bagoisang atake sa puso. Tulad ng nakikita ang sakit ng panga na may kaugnayan sa mga isyu sa puso, ipinaliwanag ng klinika na "kapag may problema sa puso, pinapalit ang mga nerbiyos sa lugar na iyon, ngunit kung minsan ay nakadarama ka ng sakit sa ibang lugar."

Habang ikaw ay edad, ang sakit ng buto ay natural na tugon ng katawan upang magsuot at luha. Gayunpaman, ang.Mayo clinic. Binabalaan na maaari din itong isang sintomas ng maramihang myeloma, isang kanser sa dugo na nakakaapekto sa mga plasma cell. Bilang karagdagan sa sakit ng buto sa spine o dibdib na lugar, ang maramihang myeloma ay karaniwang nagdudulot din ng pagduduwal, paninigas ng dumi, at pagkawala ng gana.

"Ang sakit ng tiyan ay mahirap [upang magpatingin sa diagnose] sa lahat tayo ay nakakakuha ito minsan," sabi niJack Springer, MD, katulong na propesor ng emerhensiyang gamot sa Hofstra Northwell School of Medicine. Gayunpaman, ipinaliliwanag niya na "ang sakit na malubha at hindi kaagad ay kaagad at gumagalaw sa o karamihan sa kanang mas mababang tiyan ay maaaring talamak na apendisitis."

Ang appendicitis ay nakakaapekto sa humigit-kumulang na 5 porsiyento ng populasyon, ayon saNational Institute of Diabetes at Digestive and Kidney Diseases.. Nangangailangan ito ng agarang pag-alis ng kirurhiko-at kung hindi ginagamot, ang apendiks ay maaaring sumabog at maging sanhi ng peritonitis, o isang impeksiyon ng mga organo ng tiyan.

Ayon saNational Institute of Diabetes at Digestive and Kidney Diseases., Ang hindi pagkatunaw ay nakakaapekto sa 1 sa 4 na tao sa Estados Unidos. At habang ang gastrointestinal na sakit na ito ay maaaring mangyari pagkatapos ng pag-inom ng sobrang kape, maaari rin itong maging isa saMga senyales ng babala ng kanser.

"Ang mga tao ay madalas na hindi pansinin ang sintomas na ito dahil pinahiran nila ang kanilang hindi pagkatunaw ng diin sa stress o masamang diyeta. Gayunpaman, ang talamak na hindi pagkatunaw ng pagkain ay maaaring maging tagapagpahiwatig ng kanser sa esophageal, lalo na kung nagpapatuloy ito ng dalawa o higit pang mga buwan," paliwanag ng functional medicine physicianYeral patel, MD. Ayon saAmerican Cancer Society., ang iba pang mga sintomas ay kinabibilangan ng hiccups, sakit sa dibdib, pagbaba ng timbang, at kahirapan sa paglunok.

Sa karamihan ng mga kaso, ang pagduduwal ay isang tanda ng isang banayad na sakit tulad ng pagkalason sa pagkain oang trangkaso. Gayunman, sa ilang mga kaso, ang hindi kasiya-siyang sintomas na ito ay maaaring maging isang maagang babala sa pag-atake sa puso. Kailanunibersidad ng Yale Interbyu ng mga siyentipiko ang libu-libongpasyente atake ng puso. Tungkol sa kanilang mga sintomas sa 2018, natagpuan nila na humigit-kumulang 62 porsiyento ng mga kababaihan at 50 porsiyento ng mga lalaki ang nakaranas ng pagduduwal o sakit ng tiyan sa isang punto sa panahon ng kanilang insidente.

Halos lahat ay nakakaranas ng leeg ng paninigas at nasisiyahan na kilusan paminsan-minsan, madalas dahil sa isang iregular, hindi komportable na posisyon sa pagtulog. Gayunpaman, ang mga sakit na ito ay maaari ring magsenyas ng mas malalim na isyu: meningitis, isang pamamaga ng mga lamad na nakapalibot sa spinal cord.

Ang meningitis ay madalas na nagsisimula upang ipakita ang mga sintomas-lalo na isang matigas, nasira leeg at isang biglaang lagnat-sa loob ng mga oras ng impeksiyon. Habang hindi komportable, ang biglaang simula ay talagang isang magandang bagay: ayon saMayo clinic., Meningitis ay maaaring maging malalang "sa loob ng ilang araw," kaya gusto mong mahuli ito sa lalong madaling panahon.

Sa ilang mga kaso, ang joint pain ay resulta ng pagkabulok ng iyong kartilago dahil sa isang buhay ng paggalaw. Sa ibang mga kaso, ito ay isang tanda ng isang sakit na autoimmune na kilala bilang rheumatoid arthritis.

Ang rheumatoid arthritis ay umaatake sa lining ng iyong mga joints, inflaming ang nakapaligid na tisyu at kahit na eroding ang joint mismo. Ang nagreresultang pamamaga ay maaaring makapinsala sa maraming organo kabilang ang balat, mata, baga, at puso, ayon saMayo clinic..

Kahit na walang lunas ang kasalukuyang umiiral, may mga paraan upang pamahalaan ito. At bilangThanu jey., MD, Direktor ng Klinika sa.Yorkville Sports Medicine Clinic., ipinaliwanag sa ibaPinakamahusay na buhay Ang artikulo, ang "kondisyon ay karaniwang pag-unlad kung hindi ginagamot at limitahan ang iyong kilusan at mga gawain sa hinaharap."

Nakikita bilang iyong pulso ay higit sa lahat binubuo ng isang koleksyon ng mga maliliit na buto at balot sa napakaliit na proteksiyon tissue, ito ay hindi sorpresa na pulso sakit ay isang karaniwang reklamo. At habang marami sa mga pangs ang maaaring ascribed sa natural na wear at luha, kung ang sakit ay nangyayari kung saan ang iyong hinlalaki ay nakakatugon sa iyong pulso, maaaring ito ay isang palatandaan na nagdurusa ka mula sa isang bagay na tinatawag na Tenosynovitis ng De Quervain.

Kahit na ang sanhi ng kondisyon ay kasalukuyang hindi kilala, isang bagay ay para sa tiyak: ito ay lubos na masakit. Ayon saMayo clinic., Kung hindi ginagamot, ang sakit ay maaaring kumalat sa iyong hinlalaki at ang lahat ng paraan up ang iyong bisig, na ginagawang mahirap na mahigpit na pagkakahawak ng mga bagay. Kung mahuli mo ito nang maaga-sa loob ng unang anim na buwan-maaari itong tratuhin at maalis sa mga regular na pisikal na therapy session.

Sa ilang mga kaso, ang Palm Cramps ay isang tanda ng isang malubhang kondisyon na tinatawag na Carpal Tunnel Syndrome, na sanhi ng isang naka-compress na nerve sa palm side ng pulso. Sa katunayan, marahil ito ay mas karaniwan kaysa sa iyong iniisip: ayon sa 2011 Research na nai-publish saAmerican Family Physician.,Ang carpal tunnel ay nakakaapekto sa humigit-kumulang 3 hanggang 6 na porsiyento ng populasyon ng may sapat na gulang. Sa kabutihang palad, ang paggamot-na maaaring kasangkot anumang bagay mula sa splinting sa pagtitistis, depende sa kalubhaan-karaniwang mga resulta sa ganap na pagpapanumbalik ng hand function, ayon saMayo clinic..

Kung nakakaranas ka ng sakit sa takong na hindi resulta ng isang bagong pares ng sapatos, maaaring ito ay plantar fasciitis. Ayon saAmerican Academy of Orthopedic Surgeons. (AAOs), ang namumula na kondisyon na ito ay ang pinaka-karaniwang sanhi ng sakit ng takong, at kadalasang nakakalat ang sarili bilang normal na sakit sa paa na nagreresulta mula sa matagal na panahon ng katayuan.

Kahit na ito ay mahirap na makilala ang plantar fasciitis mula sa normal na pananakit ng paa, mahalaga na maging mapagbantay: kung hindi ginagamot, ang plantar fasciitis ay maaaring magresulta sa malalang sakit na maaaring makaapekto sa iyong lakad. Maaari itong hindi sinasadyang mapinsala ang iba pang mga bahagi ng katawan na nagdaragdag ng presyon bilang isang resulta, tulad ng tuhod, balakang, o natitira sa paa.

Nakuha mo ba ang iyong mga antas ng asukal sa dugo na nasuri kamakailan? Kung hindi, magiging matalino na gawin ito. Ayon sa endocrinologist na nakabatay sa CaliforniaSarah Rettinger., MD, karaniwang mga sakit at sintomas tulad ng labis na uhaw, mga problema sa paningin, at sakit o pamamanhid sa mga kamay at paa ay maaaring lahatsanhi ng hindi nakokontrol na diyabetis. "Ang pag-unlad mula sa pre-diabetes sa diyabetis ay tumatagal ng maraming taon, kaya ang pagkuha ng iyong HGBA1C ay naka-check tuwing tatlong taon ay makakahanap ng diyabetis sa pinakamaagang yugto nito," sabi niya.

Kapag umupo ka sa tuktok ng iyong paa sa isang mahirap na posisyon, ito ay normal para sa iyong mga daliri upang makakuha ng tingly at manhid. Ano ang hindi normal ay upang maranasan ang pang-amoy na ito para sa walang dahilan kung ano pa man. Kung gagawin mo, maaaring ito ay isang sintomas ng Guillain-Barré syndrome, isang bihirang kondisyon ng nervous system na ikinategorya sa pamamagitan ng pamamanhid at / o tingling sa mga daliri at paa at sa paligid ng bibig. Ayon kayMichigan gamot, iba pang mga sintomas na lumalaki habang ang sakit ay nagsasama ng kahinaan ng kalamnan, problema sa pagsasalita at paglunok, at sakit sa likod.

Kung ang kapansin-pansin na sakit sa balakang ay nagpapatuloy, maaaring ito ay isang tanda ng bursitis, isang kondisyon na nakakaapekto sa fluid sacs na nakapalibot sa iyong mga joints. Sa pamamagitan ng pagdudulot ng mga sako na ito upang mapahamak, ang bursitis ay maaaring magresulta sa matinding sakit at kahit na kawalan ng kakayahan upang ilipat ang iyong mga joints, ayon saMayo clinic..

Dahil ito ay sanhi ng paulit-ulit na stress sa mga joints, ang posibilidad ng bursitispagtaas sa edad at / o pisikal na strain. Sa kabutihang palad, ang kalagayan ay maaaring baligtarin sa paglipas ng panahon na may kumbinasyon ng mga injection ng sakit at pisikal na therapy.

Habang ang sakit ng ulo ay maaaring mangyari para sa.lahat ng uri ng mga dahilan-Hangovers, pag-aalis ng tubig, kakulangan ng pagkain, malakas na bata-cranial sakit ay maaari ring signal ang pagkakaroon ng isang buhay na nagbabanta sa utak aneurysm. Ayon saMayo clinic., sakit ng ulo na dulot ng utak aneurysms ay "madalas na inilarawan bilang 'pinakamasama sakit ng ulo' kailanman nakaranas." Kung hindi ginagamot, ang mga aneurysms na ito ay maaaring biglang sumabog, nagiging sanhiisang stroke o kahit kamatayan.

At ang utak aneurysms ay hindi lamang seryosong kondisyon na maaaring maging sanhi ng sakit ng ulo. Ayon sa neuro-oncologistSantosh Kesari., MD, upuan ng Department of Translational Neurosciences at neurotherapeutics sa John Wayne Cancer Institute, ang sakit na ito ay maaari ring magsenyas ng tumor ng utak. "Ang mga pagbabago sa dalas [at] uri o intensity ng sakit ng ulo ay dapat na mag-prompt ng neurological evaluation," sabi niya.

Kung mayroon kang namamagang lalamunan na hindi nakakakuha ng mas mahusay sa mga patak ng ubo at pahinga, dapat mong i-set up ang isang appointment sa isang espesyalista na stat. Ayon kayMark Dylewski., MD, punong ng pangkalahatang thoracic surgery sa Miami Cancer Institute, ang hoarseness ay isa saMga sintomas ng kanser sa baga. Ang iba pang mga palatandaan upang panoorin ang para sa isang persistent ubo, sakit sa dibdib na lumalala sa malalim na paghinga at pagtawa, pagkawala ng gana, at pagkapagod.

Lupus ay isang karaniwang hindi nauunawaan sakit. Ilagay lamang, ito ay isang sakit na autoimmune na nangyayari kapag ang katawan ay sumisira sa sarili nitong mga tisyu at organo. Mayroon itong maraming mga sintomas, ngunit ang isa sa mga pinakamadaling upang hindi pansinin ang sakit na nadama habang humihinga. Dahil ang lupus ay maaaring maging sanhi ng pamamaga sa baga, angLupus Foundation of America. Ipinaliliwanag na ito ay madalas na nagreresulta sa Pleurisy, o isang "malubhang, madalas na matalim, stabbing sakit sa isang partikular na lugar o mga lugar ng iyong dibdib" na mas masahol sa pamamagitan ng pagkuha ng malalim na paghinga o tumatawa.

Kapag ang karamihan sa mga tao ay nakakaranas ng sakit habang ang pag-ihi, ang kanilang agarang palagay ay mayroon silang gamot na impeksiyon sa ihi. Gayunpaman, hindi ito ang kaso. AsMurugesan Manoharan., MD, punong urologic oncology sa Miami Cancer Institute, nagpapaliwanag, ang sakit na ito ay maaari ring samahan ng diagnosis ng pantog ng kanser. Iba pang mga bagay na dapat panoorin para sa kung sa tingin mo maaari kang magkaroon ng kanser sa pantog ay dugo sa iyong ihi, kawalan ng pagpipigil, isang pare-pareho ang pangangailangan upang umihi, hindi maipaliwanag na pagkapagod, at pagkawala ng gana.

Ang ingay sa tainga, o isang tugtog sa mga tainga, ay medyo karaniwan pagkatapos dumalo sa isang malakas na kaganapan tulad ng isang konsyerto. Kapag naranasan ito sa isang ganap na tahimik na silid, sa kabilang banda, kadalasan ay isang dahilan para sa pag-aalala. Ayon saMayo clinic., maaari pa ring maging tanda ng acoustic neuroma, isang di-tumor na nakakaapekto sa pangunahing nerve na humahantong mula sa panloob na tainga sa utak. Sa mga bihirang kaso, ang mga tumor na ito ay maaaring lumaki hanggang sa punto na pinindot nila laban sa brainstem at makahadlang sa mga mahahalagang function, kaya pinakamahusay na makakuha ng anumang tainga-ring na naka-check out ng isang doktor.

"Ang sakit ay hindi A.Karaniwang sintomas ng maagang kanser sa suso, ngunit ang isang tumor ay maaaring maging sanhi ng sakit habang ito ay nagtutulak sa kalapit na malusog na tisyu, "ayon sa nonprofit na organisasyonBreastcancer.org.. "Para sa mga kababaihan na may nagpapaalab na kanser sa suso, ang sakit o lambing ay madalas na isa sa mga unang sintomas."

Sa kasamaang palad, ang pagkakaiba-iba ng sakit sa kanser sa dibdib mula sa sakit na may kaugnayan sa panregla ay mahirap. "Ang sakit o pagmamahal ay mahirap na tasahin," sabi niRichard Reitherman., MD, medikal na direktor ng dibdib imaging sa MemorialCare breast center. "Kung nauugnay sa isang aktwal na hard bukol o balat pampalapot, dapat kang gumawa ng kagyat na pagkilos."

Sa karamihan ng mga kaso, ang sakit ng balikat ay sanhi ng isang matinding pag-eehersisyo o lugging sa paligid ng isang mabigat na pitaka. Gayunman, sa sitwasyong pinakamasama, ito ay dahil sa thoracic outlet syndrome (TOC), isang pangkat ng mga karamdaman na nakategorya sa pamamagitan ng pangangati, pinsala, o compression ng mga nerbiyos at / o mga daluyan ng dugo sa mas mababang leeg at itaas na rehiyon ng dibdib. Ayon saCleveland Clinic., Ang TOC ay karaniwang makikita sa mga atleta na nakikipag-usap sa kanilang mga bisig at sa mga taong may mga sakit sa pagtulog. Ang iba pang mga sintomas ay nakasalalay sa partikular na rehiyon na naapektuhan.

Karagdagang pag-uulat ni Morgan Greenwald..