Good Lifestyle

Susunod na oras na nakatayo ka sa isang silid na may walong kababaihan, isaalang-alang ito: isang tinatayang isa sa bawat walong ng mga ito ay diagnosed na may kanser sa suso sa kanilang buhay. At mga lalaki, hindi ka immune, alinman. Bawat taon mahigit 300,000.lalaki atbabae ay diagnosed na may kanser sa suso, at humigit-kumulang 42,000 na buhay ang mawawala sa sakit, ayon sa American Cancer Society. Sa katunayan, ito ang ikalawang nangungunang sanhi ng kamatayan para sa mga kababaihan sa Estados Unidos, pagkatapos ng sakit sa puso.

Sino ang pinaka-panganib? Sinuman ay maaaring makakuha ng kanser sa suso, kahit na ang kanilang kasarian, lahi o edad. Gayunpaman, mayroonMga kadahilanan ng panganib na maaaring maging mas malamang na bumuo ng mga ito. Ang ilan sa mga ito, tulad ng mga gawi sa pagkain at ehersisyo, ay maaaring mabago upang mabawasan mo ang iyong mga pagkakataon na magkaroon ng kanser sa suso. Ang iba, tulad ng genetika at kasaysayan ng pamilya ay hindi maaaring. Gayunpaman, sa kabila ng iyong disposisyon, ang pagtuturo sa iyong sarili tungkol sa kung sino ang nakakakuha ng kanser sa suso ay maaaring maging isang epektibong tool sa hindi lamang pag-iwas, ngunit maagang pagtuklas. Narito ang lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa kung sino ang makakakuha ng kanser sa suso, kaya maaari kang maging unang malaman.

Ang sinumang may tisyu sa dibdib ay maaaring makakuha ng kanser sa suso-kabilang ang mga lalaki. Habang ang kanser sa suso ay hindi karaniwan sa mga lalaki (sila ay100 beses na mas malamang Upang makuha ito kaysa sa mga kababaihan) bawat taon isang tinatayang 2,200 mga kaso ay diagnosed.

Ayon sa CDC, bawat taon 245,000 mga kaso ng kanser sa suso ay diagnosed sa mga kababaihan sa Estados Unidos lamang at 41,000 mawawala ang kanilang buhay. Ito ang ikalawang pinaka-karaniwang kanser para sa mga kababaihan, pagkatapos ng kanser sa balat.

Ang mga tao ng lahat ng mga etniko ay nakakakuha ng kanser sa suso, gayunpaman, mayroong pagkakaiba sa iba't ibang karera. Ayon saSusan G. Komen Breast Cancer Foundation., White at African American kababaihan ay may pinakamataas na insidente pangkalahatang, habang ang American Indian / Alaska katutubong kababaihan ay may pinakamababang saklaw. Ang mga kababaihan ng Ashkenazi Jewish descent ay mas malamang na makuha ito, dahil sa kanilang mataas na pagkalat ng BRCA1 at BRCA2 gene mutations. Ang mga eksperto ay naniniwala na ang mga pagkakaiba sa mga rate ay maaaring ipaliwanag sa pamamagitan ng mga tiyak na kadahilanan ng panganib na nag-aaplay sa bawat lahi.

Habang lumalaki ang mga kababaihan, mas malamang na masuri ang kanser sa suso. Ayon saCDC., ang karamihan sa mga kanser sa dibdib ay napansin pagkatapos ng edad na 50. Ipinaliliwanag ng Susan G. Komen na pundasyon ng kanser sa suso na habang kami ay edad, mas malamang na ang mga abnormal na pagbabago ay magaganap sa aming mga selula. Ang mga pagbabagong ito ay maaaring hikayatin ang pag-unlad ng kanser.

Kaugnay:50 hindi inaasahang problema sa kalusugan pagkatapos ng 50.

Ayon sa CDC, humigit-kumulang 11% ng mga bagong kaso ng kanser sa suso sa Estados Unidos ay matatagpuan sa mga kababaihan sa ilalim ng edad na 45. Ang mas batang kababaihan ay may mas malaking pagkakataon na makakuha ng kanser sa suso kung ang kanser sa suso ay tumatakbo sa kanilang pamilya o kung nagdadala sila ng kanser sa suso Ang mga gene (BRCA1 at BRCA2), kung sila ay ng Ashkenazi Jewish Heritage, kung sila ay ginagamot sa radiation therapy mas maaga sa adulthood o pagkabata o kung mayroon silang iba pang mga problema sa kalusugan ng dibdib sa nakaraan.

Ayon saMayo clinic., lima hanggang sampung porsiyento ng mga kanser sa dibdib ang nakaugnay sa genetic mutations-BRCA1 at BRCA2-pumasa multi-generationally sa pamamagitan ng mga pamilya. Halimbawa, tulad ng sinabi namin, ang mga genetic mutations ay mas karaniwan sa mga kababaihan na may Ashkenazi Jewish Heritage. Samakatuwid, ang grupong ito ng kababaihan ay madalas na sinubok para sa mutasyon, lalo na kapag may kasaysayan ng pamilya ng kanser sa suso. Gayunpaman, ayon sa A.Kamakailang pag-aaral Isinasagawa ng Genetic Testing Company 23andMe, natuklasan ng mga mananaliksik na habang 62% na nagdadala ng isang BRCA variant ay may Ashkenazi Jewish genetic ancestry, 21% ng mga indibidwal na iniulat walang Jewish ancestry. Sa parehong pag-aaral, natagpuan ng mga mananaliksik na 44% ng mga indibidwal na nagdadala ng isang Ashkenazi Jewish BRCA variant ay walang kasaysayan ng pamilya BRCA na may kaugnayan sa kanser. Dahil dito, malamang na hindi nila magagawang kalidad para sa clinical genetic testing.

Talaga, ang sinuman ay maaaring maging isang carrier ng isa sa mga genetic mutations at hindi alam ito. Kung mayroon kang isang family history ng kanser sa suso o genetic mutations, dapat kang magkaroon ng genetic testing tapos na angelina Jolie, halimbawa, at may double mastectomy pagkatapos ng pagsubok positibo para sa BRCA1. Kahit na hindi mo, hindi isang masamang ideya na masuri. Maaari mo ring gawin ito23andme., na sumusubok sa tatlo sa mga pinaka-karaniwang genetic variant sa BRCA1 at BRCA2 gene na nauugnay sa mas mataas na panganib para sa dibdib, ovarian at prostate cancer.

Ayon sa CDC, ang mga kababaihan na nagsisimula sa kanilang panregla bago ang edad na 12 ay mas malamang na makakuha ng kanser sa suso, habang sila ay nakalantad sa mga hormone. Ito ay maaaring maging isang bit alarming, isinasaalang-alang naAng mga lalaki at babae ay dumadaan sa pagdadalaga kaysa sa dati. Iniugnay ng mga siyentipiko ito sa lahat mula sa diyeta at epidemya ng labis na katabaan hanggang sa pagkakalantad sa mga kemikal.

Katulad ng mga nakakuha ng kanilang panahon nang mas maaga, ang mga kababaihan na nagsisimula ng menopos pagkatapos ng edad na 55 ay mas malamang na magkaroon ng kanser sa suso, habang sila ay nakalantad sa mga hormone.

Ayon kayBreastcancer.org., ang mga taong may siksik na suso-na karaniwang nangangahulugan na may mas mataba tissue at mas hindi mataba tissue kumpara sa mga suso na hindi siksik-ay dalawang beses na malamang na bumuo ng kanser sa suso kaysa sa mga hindi. Ang iyong manggagamot ay maaaring matukoy kung ang iyong mga suso ay siksik sa pamamagitan ng pagsukat ng kapal ng iyong tisyu sa panahon ng isang mammogram.

Kung ikaw ay na-diagnosed na may kanser sa suso sa nakaraan, ikaw aytatlo hanggang apat na beses na mas malamang upang makuha ito sa iba pang dibdib o sa ibang bahagi ng parehong dibdib.

Kung ang isang babae ay may isang unang-degree na kamag-anak-tulad ng isang ina, kapatid na babae o anak na babae-na na-diagnosed na may kanser sa suso, ang kanyang mga pagkakataon halos double, ayon saBreastcancer.org.. Gayunpaman, tandaan na mas mababa sa 15% ng mga kababaihan na nakakakuha ng kanser sa suso ay may isang miyembro ng pamilya na nasuri dito.

Kung nakalantad ka sa radiation sa dibdib o mukha na lugar, ikaw ay mas malamang na bumuo ng kanser sa suso, ayon saBreastcancer.org.. Kung mayroon ka nito kapag ikaw ay isang nagdadalaga, kapag ang iyong mga suso ay bumubuo, ang mga pagkakataon ay higit pa.

Mula sa 1940s hanggang 1960, maraming babae ang binigyan ng gamotDiethylstilbestrol (det) upang maiwasan ang mga ito mula sa miscarrying. Sila, pati na rin ang mga bata na sila ay buntis habang ang pagkuha ng gamot, ay mas madaling kapitan ng diagnosis ng kanser sa suso.

May direktang link sa pagitanlabis na katabaan at kanser sa suso. Ang mga kababaihan na may isang BMI na higit sa 25 ay may mas mataas na pagkakataon na makakuha ng kanser sa suso kaysa sa mga malusog na timbang. Ang mga pagkakataon na pagtaas sa edad, lalo na ang post-menopos. Bakit ito ang kaso? Ang mga selula ng taba ay gumagawa ng estrogen, at ang pagtaas ng hormon ay maaaring hikayatin ang pag-unlad at paglago ng mga kanser sa suso ng hormon-positibo.

Dahil ang ehersisyo ay tumutulong sa pagpigil sa labis na taba ng mga selula, ang mga kababaihan ay pisikal na aktibo at regular na mag-ehersisyo sa isang katamtaman o matinding antas para sa4 hanggang 7 oras Sa bawat linggo, ay mas malamang na bumuo ng kanser sa suso.

Kaugnay:70 mga bagay na hindi mo dapat gawin para sa iyong kalusugan

Ang mga babaeng gumagamit ng hormone replacement therapy ay mas malamang na masuri sa kanser sa suso. Ayon kayBreastcancer.org., kumbinasyon HRT - na naglalaman ng hormones estrogen at progesterone - pinatataas ang mga pagkakataon sa pamamagitan ng 75 porsiyento. Ang estrogen-only HRT na naglalaman lamang ng estrogen-ay magpapataas lamang ng panganib kung ginagamit nang higit sa sampung taon.

Ang agham ay nagtatag ng isang link sa pagitan ng kanser sa alkohol at suso. One.pagsusuri ng 53 pag-aaral Natagpuan na para sa bawat araw-araw na inumin ng alkohol natupok, ang kamag-anak na panganib ng pagbuo ng kanser sa suso ay nadagdagan ng pitong porsiyento. Ang mga kababaihan na kumakain ng dalawa hanggang tatlong inumin kada araw ay 20 porsiyento na mas malamang na masuri na may kanser sa suso.

Ang pagpapasuso sa loob ng mahigit isang taon ay ipinapakita upang mabawasan ang mga pagkakataon ng diagnosis ng kanser sa suso. One.pagsusuri ng mga pag-aaral Natagpuan ang isang direktang ugnayan sa pagitan ng kabuuang oras na ginugol ng isang ina ang pagpapasuso sa panahon ng kanyang buhay at ang kanyang mga pagkakataon na makakuha ng kanser sa suso. Ang mga mom na nagpapasuso para sa isang buong buhay na isang taon ay bahagyang mas malamang na makakuha ng kanser sa suso, habang ang mga taong pinasuso para sa dalawang taon ay umani nang dalawang beses sa benepisyo. Ang mga nag-aalaga para sa higit sa dalawang fared ang pinakamahusay. At mabuhay ang iyong happiest at healthiest buhay, huwag makaligtaan ang mga ito30 bagay na ginagawa ng mga oncologist upang maiwasan ang kanser.