Good Lifestyle

The.COVID-19 surge. ay nasa amin-mayCDC Director Robert Redfield Projecting. Tulad ng 450,000 Amerikano na patay mula sa virus sa Pebrero maliban kung may pagbabago. Sa napakaraming mga impeksiyon sa paligid, ano ang maaari mong gawin, upang mapanatiling ligtas ang iyong sarili? Bilang isang doktor, nais kong ibahagi ang aking tuntunin ng hinlalaki: huwag ibahagi ang iyong hangin. Kung hindi mo nais na magkasakit sa Covid, huwag mag-hang out sa loob ng ibang tao. Ito ay simple. Mas malamang na mahuli ka sa mga panloob na espasyo-upang maiwasan ang pagkuha ng sakit, iwasan ang loob. Narito ang ilang mga lugar na nais kong isaalang-alang ang pinaka-mapanganib ngayon. Iwasan ang mga ito sa lahat ng mga gastos, at upang matiyak ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga itoSure signs na mayroon ka na coronavirus.

Kami ay nasa, asDr. Anthony Fauci.ay nagsabi, isang "walang katiyakan na sitwasyon." Na kung bakit siya ay sumali "buksan ang mga paaralan, isara ang mga bar." Ang mga bar at restaurant ay mga lugar kung saan malamang na malantad ka sa virus. Iwasan ang mga ito sa lahat ng mga gastos.

Ang mga pagtitipon sa mga tao na hindi nakatira sa iyo ay naglalagay sa iyo sa panganib na malantad sa covid. Mahirap din na pisikal na malayo sa mga lugar na iyon.

Kaugnay: 7 Mga Tip Dapat mong sundin upang maiwasan ang Covid, sabihin ang mga doktor

Sigurado ka ba talagang masked at sa labas kapag inaanyayahan ka ng iyong mga kaibigan para sa isang grupo hang out? Kung plano mong kumain at umiinom, malamang na malantad ka sa mga breathing ng ibang tao, hangin at anumang dala nila sa kanila. Hanggang sa home testing ay libre at magagamit para sa lahat nang walang reseta, mas ligtas mong pag-iwas sa mga partido sa bahay.

Karaniwan, ang mga lugar na ito ay hindi maganda ang mga setting ng panloob, ang Covid ay maaaring manatiling suspendido sa hangin para sa matagal na panahon at mga distansya sa paglalakbay na lampas sa anim na talampakan. Ang mga covid outbreaks ay nasa lahat ng dako, laktawan ang susunod na gupit kung plano mong hindi magkasakit.

Kaugnay:Ang mga sintomas ng Covid ay karaniwang lumilitaw sa kautusang ito, hinahanap ang pag-aaral

Alam ko na ang data ay nagpapahiwatig na 40 hanggang 45% sa atin ay hindi makaranas ng anumang mga sintomas mula sa Coronavirus, ngunit naniniwala sa akin, hindi mo nais na mahuli ang Covid-19. Kapag nahawaan, ang mga pasyente ay nakakakita ng maraming uri ng mga sintomas (walang kaaya-aya, ilang nakamamatay), at sa ilang mga kaso, maraming mga ulat na maaari nilang magtagal nang ilang buwan, posibleng isang buhay-ito ay tinatawag na post-covid syndrome. Kaya, ito ay naiiba mula sa trangkaso at ang karaniwang sipon. Ang taglagas at taglamig ay nagdala din ng pana-panahong trangkaso-at isang pangunahing pag-agos ng Covid-19. Ulitin ko: hindi mo nais na ibahagi ang iyong hangin sa sinumang iba kundi ang mga nasa iyong sambahayan. Kaya "huwag ibahagi ang iyong hangin," at upang matiyak ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga ito35 mga lugar na malamang na mahuli mo ang Covid..