Good Lifestyle

Noong Disyembre, ipinahayag na iyanCovid-19. Ang mga variant ay nakita sa ibang bansa, at mula noon ay nakilala sa Estados Unidos. Kaya, paano ang epekto ng mga bagong mutasyon sa aming pang-araw-araw na gawain, kabilang ang kung saan tayo pupunta? "Ang UK variant (B.1.1.7) ng Covid19 ay mas maipapadala at lumilitaw nang mas nakamamatay,"Darren Mareinishs., MD, katulong na propesor ng emerhensiyang gamot sa Sidney Kimmel Medical College - Thomas Jefferson University, ay nagsasabiKumain ito, hindi iyan! Kalusugan. Ang iba pang mga variant, kabilang ang isang South African variant (1.351) at isang Brazilian variant (p.1), "ang lahat ay lumilitaw na mas madali," dagdag niya. "Bilang resulta, ang mga bagong variant ay gumawa ng ilang mga lokasyon na mas mapanganib." Basahin sa upang malaman ang tungkol sa araw-araw na mga gawain na mas mapanganib ngayon sa mutation-at upang matiyak ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga ito Sure signs na mayroon ka na coronavirus.

Ang panloob na kainan ay itinuturing na peligroso simula ng pagsisimula ng pandemic. Ngayon, sa mas malalang mga variant, ito ay mas mapanganib, ayon kay Dr. Mareinish. "Ang mga tao ay dapat na maiwasan ang panloob at hindi maganda ang mga lugar na maaliwalas," hinihimok niya. Bilang karagdagan sa potensyal na mahinang bentilasyon, ang katunayan na kailangan mong alisin ang iyong maskara habang kumakain ay nag-aalok ng potensyal na maging impeksyon at kumalat ang virus.

Ang mga bar ay posibleng higit pa tungkol sa pagdating sa potensyal na pagkalat ng bagong mga variant ng Covid-19 kaysa sa mga restawran, ayon kay Dr. Mareiniss. Kadalasan sa mas maliit na bahagi, ang panlipunan distancing ay hindi ang pamantayan sa mga bar, at ang likas na katangian ng pag-inom ay imposible upang mapanatili ang iyong maskara. Bukod pa rito, ang karamihan sa mga tao sa mga bar ay umiinom ng alak, na kilala na makapinsala sa paghatol. Itinuturo din ng CDC na ang pag-inom ng alak ay "nagpapahina sa kakayahan ng iyong katawan na labanan ang mga impeksiyon, ang pagtaas ng panganib ng mga komplikasyon at ginagawang mas mahirap upang makakuha ng mas mahusay na kung ikaw ay may sakit," at maaari ring "dagdagan ang panganib ng talamak na respiratory distress syndrome at pneumonia, na kung minsan ay nauugnay sa Covid-19. "

Ang pag-imbita ng mga kaibigan at pamilya sa iyong bahay ay maaaring mukhang mas ligtas kaysa sa pagpupulong sa isang bar o restaurant, ngunit katulad nito bilang mapanganib at higit pa sa pagpapakilala ng mga bagong variant, sabi ni Dr. Mareiniss. Bakit? Ang mga tao ay may posibilidad na ipaalam ang kanilang bantay sa mga ganitong uri ng mga sitwasyon, pagkuha ng mga maskara at hindi pagtupad sa sosyal na distansya. Nakikita na ang virus ay karaniwang kumakalat ng mga taong walang kadahilanan at hindi lumilitaw na may sakit, sa pamamagitan ng maliliit na nahawaang droplet ng respiratory, ang isang multi-family gathering ay madaling magbabago sa isang superspreader event. "Laging magsuot ng maskara at manatili 6 talampakan mula sa iba," ipinaaalaala niya sa amin.

Ang pagpunta sa mall ay maaaring mukhang isang magandang ideya na pumasa sa oras. Gayunpaman, tandaan na ang mga panloob na shopping center ay walang maliit na bentilasyon at ang pagtitipon ng mga tao mula sa iba't ibang sambahayan, na ginagawang perpekto para sa covid spread.

Ang mga subway, bus, tren, at eroplano ay lahat ng maginhawang paraan ng paglalakbay. Gayunpaman, ang anumang uri ng mass transit ay naglalagay sa iyo sa panganib ng pagkalat o pagkontrata ng Covid-19, lalo na ang mas maraming mga variant na maaaring mailipat. Bakit? Muli, maraming mga tao mula sa iba't ibang mga puwang sa isang maliit na espasyo kung saan ang panlipunan distancing ay hindi mapapanatili.

Kaugnay: Kung nararamdaman mo ito, maaaring mayroon ka na ng Covid, sabi ni Dr. Fauci

Anumang uri ng social event na kinasasangkutan ng mga tao sa labas ng iyong tahanan ay dapat na isang walang-go sa panahon ng pandemic, lalo na ngayon sa mga bagong variant ng covid. Sundin ang mga pampublikong kalusugan fundamentals at makatulong na tapusin ang paggulong na ito, kahit saan ka nakatira-magsuot ng isangmukha mask, panlipunang distansya, iwasan ang malalaking pulutong, huwag pumunta sa loob ng mga tao na hindi ka nag-shelter sa (lalo na sa mga bar), magsanay ng mahusay na kalinisan ng kamay, mabakunahan kapag ito ay magagamit sa iyo, at upang protektahan ang iyong buhay at ang buhay ng iba pa, huwag bisitahin ang alinman sa mga ito35 mga lugar na malamang na mahuli mo ang Covid..