Good Lifestyle

AsCoronavirus. Mga impeksiyon, mga ospital, at pagkamatayPatuloy na umakyat Sa buong bansa, maraming tao ang nais malaman kung ano ang maaari nilang gawin upang itigil ang pagkalat ng nagwawasak na virus na may impeksyon na higit sa 25 milyong Amerikano (at pinatay ng higit sa 430,000). Ayon kayDr. Anthony Fauci., ang nangungunang ekspertong sakit sa bansa, kung ang bawat isa sa atin ay sumunod sa ilang simpleng "batayan," maaari nating kolektahin ang mga curve ng Covid-19 at i-save ang mga buhay. T.Sinabi niya sa National Institute of Allergy and Infectious Diseases na dapat nating gawin ang mga bagay na ito-basahin, at upang matiyak ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga itoSure signs na mayroon ka na coronavirus.

Magsuot ng mask at "magsuot ito sa buong mundo," sabi ni Dr. Fauci sa isangPakikipanayam kay Maria Shriver.. "Minsan imposibleng palaging manatili anim na paa mula sa isang tao," itinuturo niya. "Iyan ang dahilan kung bakit nagsusuot ka ng maskara sa lahat ng oras." "Sa tingin ko na dapat magkaroon ng unibersal na suot ng mask," sinabi niya saNew York Times. ngayong linggo. At may hostAndrea Mitchell. Sa MSNBC, si Dr. Fauci ay nasa buwan tungkol sa isang bagong pag-aaral. "Ibig kong sabihin, malinaw naman-kung maglagay ka ng maskara, pinipigilan mo ang exhaling ng droplets na makakaapekto sa iba," sabi niya. "Kaya napakalinaw na pinoprotektahan mo ang isang tao at ang kanilang mask ay nagpoprotekta sa iyo." Kaya ano ang bagong balita? "Ang kamakailang data ay nagpakita na ngayon ng dagdag na benepisyo [ay pinoprotektahan ka ng mask] mula sa mga droplet at virus na darating ang iyong paraan. Kaya ito ay isang dalawang-daan na kalye sa kapakinabangan ng mga maskara, ngayon, habang ang mga tao ay sumusuri nang higit pa at higit pa Ang data, napakalinaw na ito ay kapaki-pakinabang. "

"Ang pisikal na distancing ay isa sa mga pinakamahalagang bagay sa karagdagan atKomplementaryong sa isang maskara, "Itinuturo ni Fauci." Kaya kapag lumabas ka, maaari kang gumawa ng maraming bagay at mapanatili pa rin ang isang anim na paa pisikal na distansya. "

"Iwasan ang mga setting ng pagtitipon, sabi ni Dr. Fauci, na nagpapayo laban sa mga madla mula pa noong Marso. Sinasabi niya na ito ay mas matibay kaysa kailanman na ito Thanksgiving week." Ang paglalakbay, ang pagtitipon ng setting, hindi suot masks-ang mga pagkakataon na makikita mo ang isang Surge superimposed sa isang surge, "Fauci binigyan ng babala." Ano ang ginagawa namin ngayon ay makikita dalawang, tatlong linggo mula ngayon. "

Ang Fauci ay paulit-ulit na nagbabala na dapat isaalang-alang ng mga Amerikano ang isang lugar na walang-go zone: mga bar. "Mga bar: talagang hindi mabuti, talagang hindi mabuti. Ang kongregasyon sa isang bar, sa loob, ay masamang balita. Talagang kailangan naming itigil iyon," sinabi niya sa isang Hunyo 30 na pagdinig ng Senado, at nalalapat pa rin ito. "Dapat nating isara ang mga bar hanggang sa makuha natin ito sa ilalim ng kontrol," sabi niya.

Pagdating sa kainan, pinanatili ni Dr. Fauci na ang mga restawran ay hindi maaaring operating sa buong kapasidad. "Kapag mayroon kang mga restawran, limitahan ang pag-upo ng mga panloob na restaurant," sabi niya. Binibigyang diin din niya na ang "panlabas na [dining] ay laging mas mahusay kaysa sa panloob." Sinabi niya na hindi siya magtatakda ng isang restaurant sa oras na ito, at sa halip ay nag-order ng takeout.

Kaugnay:Ang mga sintomas ng Covid ay karaniwang lumilitaw sa kautusang ito, hinahanap ang pag-aaral

Huwag kalimutan ang tungkol sa personal na kalinisan. "Hugasan mo lang ang iyong mga kamay," mga order ng fauci. Maaari itong maging isang mabilis na pag-aayos: sa halip na wiping down ang bawat solong shopping bag, halimbawa, sabi niya, "Mayroon akong isang bag na dalhin ko sa aking bahay. Sa halip na mag-alala tungkol sa bag, bubuksan ko ang bag, at Pagkatapos ay huhugasan ko lang ang aking mga kamay, na kung ano ang dapat mong gawin. " Gawin ito para sa 20 segundo sa bawat oras.

Ipinakita ng katibayan na ang "panlabas ay laging mas mahusay kaysa sa panloob kung gusto mong gawin ang anumang uri ng isang function," sabi ni Dr. Fauci. Na napupunta para sa mga function ng pamilya din. "Dapat gawin ng mga tao ang kanilang indibidwal na pagpipilian, lalo na kung sino ang mayroon ka sa iyong tahanan," paliwanag ni Fauci. "Sila ba ay mahina ang mga tao? Sila ay matatanda? Ang mga tao ba ay may mga kondisyon na pinagbabatayan? Maliban kung talagang alam mo na hindi ka nahawaan," binabalaan niya ang mga potensyal na implikasyon ng pagiging nasa loob ng iba, partikular, "kung gusto mong magkaroon ng mga tao Sino ang lumilipad mula sa isang lugar na may maraming impeksiyon, pupunta ka sa isang paliparan na maaaring masikip, ikaw ay nasa eroplano, "patuloy niya. "Maraming mga tao na hindi nais na gawin ang panganib na iyon."

Kaugnay: Kung nararamdaman mo ito, maaaring mayroon ka na ng covid, sabi ni Dr. Fauci

Sa isang bakuna ngayon dito para sa mga pasyente na may mataas na panganib, ang Fauci ay nagsabi: "Ang kabalyerya ay darating ngunit hindi inilagay ang iyong mga armas, mas mahusay kang lumaban dahil hindi sila narito. Tulong ay nasa daan, ngunit hindi ito Narito pa ... Kaya sa akin, iyon ay higit pa sa isang insentibo ng, 'Mangyaring huwag sumuko. Huwag mawalan ng pag-asa, ang wakas ay nakikita,' kumpara sa: 'Hoy, kami ay mabuti upang pumunta, Don' mag-alala tungkol sa anumang bagay. ' Hindi kami mahusay na pumunta. Kailangan naming patuloy na i-double sa mga panukalang pampublikong kalusugan, "dagdag niya.

Tulad ng para sa iyong sarili: sundin ang kanyang payo, at upang makapasok sa pandemic na ito sa iyong pinakamainam, huwag makaligtaan ang mga ito 35 mga lugar na malamang na mahuli mo ang Covid. .