Good Lifestyle

Isang paglalakbay sa A.Fast-food drive-thru. ay nangangahulugan na malamang na maging kapistahanisang burger o ilanmanok atfries.. At walang mga pares ng mas mahusay na may ilang mga crispy manok at delightfully napapanahong spuds kaysa sa isang paglubog sarsa. Isang bagay tungkol sa dunking iyong nuggets sa isang maliwanag na kulay, may lasa sarsa lamang nararamdaman karapatan, hindi ba?

Mayroong maraming mga opsyon sauce sa karamihan ng mga restawran ng mabilis na pagkain, at maaari itong makakuha ng kaunting napakalaki pagdating sa pagpili kung alin ang nais mong idagdag sa iyong pagkain. Mayroon ka lamang ng ilang segundo upang gawin ang iyong pinili, pagkatapos ng lahat! Kaya upang matulungan kang gumawa ng pinakamahusay na pagpipilian, namin bilugan ang ilan sa mgapinakamasama Ang mga pagpipilian sa paglubog sauce ay dapat mong ganap na laktawan. Sa ganitong paraan, maiiwasan mo ang pagdaragdag ng labis na calories, sosa, at asukal sa iyong pagkain. At habang gumagawa ka ng malusog na mga pagpipilian, tingnan angAng 7 healthiest na pagkain upang kumain ngayon.

Sa unang sulyap, hindi mo mag-isip nang labisChick-Fil-A.'s zesty buffalo sauce. Habang 25 lamang calories bawat pack, ang 570 milligrams ng sosa ay matarik. Ang isang 4-piraso ng order ng Nuggets ay puno ng 610 milligrams ng maalat na bagay kaya na ipinares sa sarsa na ito ay naglalagay sa iyo sa 1,180 milligrams ng sosa. At walang mga fries!

Mahalagang tandaan iyanInirerekomenda ng American Heart Association Karamihan sa mga matatanda ay kumakain ng hindi hihigit sa 2,300 milligrams bawat araw ng sosa.

Ang Buttermilk Ranch ay isa sa mga sauces na kailangan mong palaging maingat, kahit na saan ka man. SA.Popeyes., ang isang serving ay dumating sa 150 calories at may 15 gramo ng taba. Sa halip, mas mahusay ka lamang na tinatangkilik ang manok mismo!

Paumanhin, ngunit ang pagpipiliang rantso sa.McDonald's. ay hindi mas mahusay, dahil ito ay ang opsyon sauce na naglalaman ng pinakamaraming halaga ng calories sa Mickey D's. Inirerekomenda ito sa tabi ng isang order ng.McNuggets. O.fries., Ngunit muli, kung talagang hindi mo kailangan ang sarsa, laktawan lang ang lahat ng ito!

Naghahanap sa paggawa ng higit pa sa iyong sariling mga pagkain sa bahay? Tignan moang madaling paraan upang gumawa ng malusog na pagkain sa kaginhawahan.

Culver's. Ang BBQ sauce ay mapanganib para sa dalawang dahilan: ito ay mataas sa parehong sosa at asukal. Ang isang serving ay may mas maraming asukal kaysa sa dalawang orihinal na glazed Krispy Kreme Donuts. Hindi mo naisip na idagdag lamang ang maraming asukal sa iyong pagkain ng manok, tama ba?

Pagtaas ng tungkod Ang top-secret cane's sauce ay inilarawan bilang tangy na may kaunting spice at puno ng lasa. Ayon sa website ng chain, "ang mga pangkalahatang tagapamahala ng restaurant ay gumawa ng isang bagong batch araw-araw sa bawat raising cane's kitchen," kaya habang maaaring masarap, gusto mong tandaan na ang isang serving ay halos 200 calories. Dagdag dito, ito ay may mas maraming sosa na makakakuha ka mula sa halos tatlong at kalahating bag ngLay classic potato chips....

Sa pangkalahatan, angKFC Sauce dipping sauces ay hindi kahila-hilakbot, ngunit alam na ang isang maliit na packet ng honey mustasa ay pagdaragdag ng higit pang taba, sosa, at asukal sa iyong pagkain ay sapat na dahilan upang iwanan lamang ang sarsa nag-iisa!