Good Lifestyle

Kung nakatuon ka sa paggawa ng lahat ng iyong makakayai-drop ang mga hindi kanais-nais na pounds. minsan at para sa lahat, alam mo na nagbabayad ng mga madalas na pagbisitaMga restawran ng mabilis na pagkain ay hindi isang bagay na dapat mong gawin ngayon. Ngunit hey,Ang bawat tao'y nangangailangan ng cheat meal. bawat isang beses sa isang sandali at kung mangyari ka sa isangBurger King. Fan, mayroongwalang mali sa indulging.. Kung ginagawa mo ito sa tamang paraan, iyon ay.

Oo, may maling paraan, at iyon sa pamamagitan ng pag-order ng pinakamasamang burger posible. At may isang burger mula sa bk menu na ito ay lubos na nakakatakot, dahil ito ay isang tunay na nutritional bangungot.

Para sa iyo na armado sa lahat ng impormasyon na kailangan mo upang magagawa moPiliin ang pinakamahusay na pagpipilian kapag ang drive-thru ay nagsisimula upang tawagan ang iyong pangalan, kami ay naglalantad lamang kung anoang pinakamasama burger ay kaya mo maiwasan ang pag-order nito. (Kung naghahanap ka ng mas kapaki-pakinabang na tip,Ang iyong Ultimate Restaurant at Supermarket Survival Guide ay dito!)

Ang pinakamasama burger sa burger king ay ...

Triple whopper na may keso

Ang kumbinasyon ng gut-busting ng tatlong quarter-pound beef patties na topped na may mayo, ketchup, at keso ay naglalaman ng higit sa4 gramo ng health-harping trans-fats. at higit sa kalahating araw ng calories. The.2015-2020 American Dietary Guidelines. Sabihin ang pinakamahusay na upang limitahan ang trans fats sa mas mababa hangga't maaari. Ano ang ibig sabihin nito? Well, sa isip, ang isang tao ay ubosZero.gramo ng trans fats sa bawat araw.

Bukod sa katotohanan na ito ay sobrang mataas sa taba at puspos na taba, ang sosa ay isa pang dahilan upang pigilan ka mismo sa iyong mga track. Tulad ng malamang na alam mo,Inirerekomenda ng American Heart Association Ang isang malusog na tao ay dapat ubusinHindi hihigit sa 2,300 milligrams isang araw ng sosa, na may mga pag-asa na lumipat patungo sa isang perpektong limitasyon ng hindi hihigit sa 1,500 milligrams bawat araw. Ang isang burger na ito ay may higit sa kalahati ng iyong pang-araw-araw na sodium max at halos wipes ang halaga ng iyong buong araw kung tinitingnan mo ang limitasyon ng 1,500 milligrams.Mga mananaliksik sa Deakin University. Talagang natagpuan na ang pagkakaroon ng masyadong maraming asin ay maaaring humantong sa iyo upang manabik nang labis at kumain ng mas mataba pagkain pangkalahatang, na (bilang isang sorpresa sa walang sinuman!), maaaring humantong sa timbang makakuha. Big yikes.

Anong burger ang dapat mong mag-order sa halip mula sa Burger King?

Ang pinakamahusay na swap para sa iyong baywang? Ito ay walang iba kundi ang plain ol 'hamburger. Ito ay orasan sa 240 calories at 380 milligrams ng sodium. Ang swap na nag-iisa ay magliligtas sa iyo ng higit sa 1,000 milligrams ng maalat na bagay. Kung nag-aalala ka na ang mas maliit na burger ay mag-iiwan sa iyo ng isang bit gutom, walang takot. Maaari mong ipares ito sa isang hardin side salad at kung itapon mo ang ilan sa mga unsalted french fries sa mix-at kamiTalaga Ibig sabihin lamang ng ilang-ikaw ay nasa iyong paraan upang masiyahan ang iyong labis na pagnanasa ng mas matalinong paraan.