Good Lifestyle

Pupuntagluten-free. maaaring maging matigas. Ang isang diyeta na walang malambot na tinapay, decadent dessert, at slurpable pasta tunog sapat na malungkot, ngunit ang tanging bagay na mas masahol para sa mga may celiac sakit o isanggluten sensitivity. Ang sakit ba ay sumusunod sa pagkain ng isang maliit na bagay sa mga bagay-bagay. Sa kabutihang-palad, nakatira kami sa isang panahon kung saan maraming mga tatak ng pagkain ang lumiligid ng mga alternatibong gluten-free na kaliwa at kanan. Ang kapaskuhan na ito, binubuo namin ang isang listahan ng mga mahahalagang gluten-free na mga regalo na maaari mong mag-snag para sa iyong mga mahal sa buhay upang agad na gawin ang kanilang buhay na mas madali at pang-araw-araw na pagkainparaan tastier.

Mamili ngayon sa Amazon.

Ang isa sa mga pinakamalaking bagay na napalampas mo bilang isang gluten-free eater ay nakakagat sa isang crusty french baguette. Ang paglalakad lamang ng isang panaderya o bagel store ay nagpapalitaw ng agarang damdamin ng pananabik para sa mga inihurnong kalakal. Regalo ang gluten-free gal o guy sa iyong listahan ng isang handbook sa paggawabuong-butil Loaves, brioche tinapay para sa makapal na french toast, masarap na donut, o kahit sticky pecan caramel roll na sila ay laktaw out. Plus, ang cookbook na ito mula sa Jeff Hertzberg, MD, at Zoë François ay medyo sapat para sa kanila na umalis sa kanilang kusina countertop o coffee table bilang isang piraso ng palamuti! Seryoso, sino ang hindi nais na tingnan ang mga perpektong tinapay?

Mamili ngayon sa Sweet Laurel.

Kung ang iyong gluten-free pals ay hindi lubos na uri ng maghurno-mula sa scratch, mag-opt para sa isang cake kit sa halip. Maaari silang magtapon ng isang dessert para sa grupo na maaari nilang maghukay nang walang pagsusuri ng mga label para sa mga bakas ng gluten. Ang kit na ito sa pamamagitan ng matamis na laurel ay parehong pagawaan ng gatas at gluten-free, at ito ay nakasuot ng vegan caramel, chocolate cake mix, at homemade vanilla extract. Habang ang karamihan sa mga vanilla extracts ay ginawa sa bodka, na kung saan ay ginawa sa fermented butil, matamis na laurel ay ginawa sa tequila para sa isang grain-free na alternatibo.

Mag-sign up para sa sariwa

Mag-sign up para sa Green Chef

Kabilang sa mga serbisyo sa paghahatid ng pagkain doon, ang ilan ay partikular na may karapatan sa gluten-free eaters.Sariwa Ay isa upang panatilihin sa iyong radar, dahil ang kanilang buong pagkain ay gluten-free at maaari kang pumili mula sa tatlong iba't ibang mga plano sa pagkain. Depende sa kung magkano ang iyong hinahanap upang gastusin, ang lingguhang gastos mula sa $ 49.99 hanggang $ 107.99.Green Chef. ay isa pang pambansang pagkain kit, at isa na natanggap ang gluten-free certification ng serbisyo sa pagkain sa pamamagitan ng gluten intolerance group. Ang bawat recipe ay chef-crafted, at mayroong isang bagong menu bawat linggo.

Mamili ngayon sa Amazon.

Kung ang gluten-free folks ay kailangang laktawan ang pagtatambak ng pasta sa kanilang plato, regalo sila agulay spiralizer.. Magiging abala sila sa pagkain ng pesto zoodles, sweet potato carbonara, at butternut squash noodles sa sage brown butter, hindi nila makaligtaan ang mga carbs!

Mamili ngayon sa Amazon.

Ito ay walang simpleng gawain na kumakain kapag ikaw ay gluten-free, dahil palaging ang takot sa cross-contamination sa back kitchen ay hindi mo makita. Laktawan ang mga restawran at hikayatin silang magluto sa bahay sa kanilang sariling ligtas na espasyo (plus, maaari kang magpahiram ng isang kamay at magkaroon ng isang masayang gabi sa magkasama!). Ang pagluluto sa isang instant pot ay isang madaling paraan upang puksain ang daan-daang mga kapaki-pakinabangmabagal-cooker recipe. Tulad ng mga mangkok ng bigas at dessert, kung nagho-host sila ng mga party ng hapunan o prepping ng pagkain para sa linggo.

Mamili ngayon sa Amazon.

Ang mga sikat na buong-grain crackers ay insanely mabuti at naka-pack na may linga, quinoa, at flax na nagpapahiram sa kanila ng isang seryoso na masustansiyang langutngot. Siyempre, hindi ka lamang bumili ng iyong gluten-free love isang kahon ng crackers na nakabalot sa papel para sa mga pista opisyal. Sa halip, iminumungkahi namin ang pagsasama ng basket ng regalo ng mga masamang lalaki na ito, kasama ang isang bote ng alak, mani, at isang uri ng keso. Sa panahon ng mga pista opisyal, maraming mga charcuterie boards na ipinasa sa paligid, at sila ay madalas na mabilis na maging off-limitasyon sa gluten-free folks. Bigyan sila ng isang walang pag-aalala na gabi kung saan maaari silang pumasa sa magandang alak at isang gluten-free vessel para sa Gouda at Brie na may mga mahal sa buhay.