Good Lifestyle

Tulad ng karagdagang impormasyon, pananaliksik, pag-aaral, at istatistika ay ginagawang magagamit sa Covid-19, ang grupo ng mga indibidwal na itinuturing na "mataas na panganib" ng mga sentro para sa pagkontrol ng sakit at pag-iwas ay patuloy na lumalawak. Sa Huwebes, inilabas ng CDC ang isang na-update at pinalawak na listahanng kung sino ang nasa mas mataas na panganib para sa pagkuha ng malubhang sakit mula sa Covid-19. "Ang pag-unawa kung sino ang pinaka-panganib para sa malubhang karamdaman ay tumutulong sa mga tao na gumawa ng mga pinakamahusay na desisyon para sa kanilang sarili, ang kanilang mga pamilya, at ang kanilang mga komunidad," direktor ng CDC Robert Redfield, sinabi ng MD. "Habang nasa panganib tayo para sa Covid-19, kailangan nating malaman kung sino ang madaling kapitan sa malubhang komplikasyon upang gumawa tayo ng angkop na mga hakbang upang protektahan ang kanilang kalusugan at kagalingan." Narito ang 13 pangunahing pagbabago ng CDC na ginawa sa listahan. Basahin sa, at upang matiyak ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga itoSure signs na mayroon ka na coronavirus.

Hindi na ang mga "65 at higit sa" na tinukoy bilang mas mataas na pangkat ng edad ng panganib. "Binabalaan ngayon ng CDC na sa mga may sapat na gulang, ang panganib ay patuloy na nagtataas habang ikaw ay edad, at hindi lamang ang mga taong mahigit sa 65 na nasa mas mataas na panganib para sa matinding karamdaman," ipinaliliwanag nila. Itinuturo nila sa kamakailang data, kabilang ang An.MMWR Nai-publish noong nakaraang linggo, na nagpapakita na ang mga matatandang tao ay, mas mataas ang kanilang panganib ng malubhang karamdaman mula sa Covid-19. "Ang edad ay isang independiyenteng panganib na kadahilanan para sa malubhang karamdaman, ngunit ang panganib sa mga matatanda ay bahagi din na may kaugnayan sa mas mataas na posibilidad na ang mga matatanda ay may mga medikal na kondisyon," itinuturo nila.

Bilang bahagi ng kanilang na-updateListahan ng pinagbabatayan ng mga kondisyong medikalAng pagtaas ng panganib ng malubhang karamdaman, natagpuan ng CDC na may pare-parehong katibayan (mula sa maraming maliliit na pag-aaral o isang malakas na samahan mula sa isang malaking pag-aaral) na ang mga partikular na kondisyon ay nagdaragdag ng panganib ng isang tao ng malubhang covid-19 na sakit. Ang tinatayang 60 porsiyento ng mga Amerikanong may sapat na gulang ay may hindi bababa sa isang talamak na kondisyong medikal. Ang mas pinagbabatayan ng mga kondisyong medikal ay may mga tao, mas mataas ang kanilang panganib. Ang isa sa mga ito ay kinabibilangan ng malalang sakit sa bato. "Ang pagkakaroon ng malalang sakit sa bato ng anumang yugto ay nagdaragdag ng iyong panganib para sa malubhang sakit mula sa Covid-19," Silaipaliwanag, Nag-aalok ng ilang mga rekomendasyon para sa mga may kondisyon.

"Ang pagkakaroon ng COPD (kabilang ang emphysema at talamak na brongkitis) ay kilala upang madagdagan ang iyong panganib ng malubhang sakit mula sa Covid-19," paliwanag ng CDC. Ang iba pang mga talamak na sakit sa baga ay maaari ring magresulta sa mga komplikasyon, kabilang ang idiopathic pulmonary fibrosis at cystic fibrosis.

"Ang labis na katabaan ay isa sa mga pinaka-karaniwang mga kondisyon na nagdaragdag ng panganib ng isang tao para sa malubhang karamdaman-na may mga 40 porsiyento ng mga matatanda sa U.S. na may labis na katabaan," ang CDC ay tumutukoy.Ayon sa isang kamakailang pag-aaral, ang mga may labis na katabaan ay tatlong beses na malamang na mamatay mula sa Coronavirus kaysa sa mga may normal na timbang sa katawan.

Isang immunocompromised estado (weakened immune system) mula sa dugo, buto utak, o organ transplant; HIV; paggamit ng corticosteroids; o paggamit ng iba pang mga gamot sa pagpapahina ng immune, ay maaaring ilagay sa panganib para sa malubhang coronavirus. "Maraming mga kondisyon at paggamot ang maaaring maging sanhi ng isang tao na immunocompromised o magkaroon ng isang weakened immune system," ipinaliliwanag nila. "Kabilang dito ang: pagkakaroon ng isang solidong organ transplant, dugo, o buto utak transplant; immune deficiencies;HIV.na may mababang cd4 cell count o hindi sa paggamot sa HIV; prolonged paggamit ng corticosteroids; o paggamit ng iba pang mga gamot sa pagpapahina ng immune. "

Ang pagkakaroon ng malubhang kalagayan sa puso-kabiguan ng puso, sakit sa coronary arterya, sakit sa puso ng puso, cardiomyopaties, pulmonary hypertension-ay nagdaragdag ng iyong panganib ng malubhang sakit mula sa Covid-19.Isang pangunahing pag-aaralNatagpuan na ang sakit sa puso ay ang pinaka-karaniwang comorbidity ng mga nakaranas ng malubhang coronavirus sintomas, accounting para sa halos isang ikatlo.

Ang pagkakaroon ng sakit na cell disease (SCD) ay nagdaragdag ng iyong panganib para sa malubhang sakit mula sa Covid-19, ayon sa CDC. Ang pagkakaroon ng iba pang mga sakit sa hemoglobin, tulad ng Thalassemia, ay maaaring dagdagan ang iyong panganib para sa malubhang sakit mula sa Covid-19.

Ang pagkakaroon ng type 2 diabetes ay nagdaragdag ng iyong panganib ng malubhang sakit mula sa Covid-19. "Batay sa alam natin sa oras na ito, ang pagkakaroon ng uri ng 1 o gestational na diyabetis ay maaaring dagdagan ang iyong panganib ng malubhang karamdaman mula sa Covid-19," ang sumulat ng CDC. One.pag-aaralNatagpuan na ang mga taong nagdurusa mula sa Coronavirus na may uri ng diyabetis-ang pinaka-karaniwang anyo ng diyabetis-ay dalawang beses na malamang na mamatay kaysa sa mga hindi nagdurusa sa diyabetis.

Nilinaw din ng CDC ang listahan ng.iba pang mga kondisyon na maaaring mapataas ang panganib ng isang tao ng malubhang karamdaman, kabilang ang mga karagdagan tulad ng hika. "Ang Covid-19 ay maaaring makaapekto sa iyong respiratory tract (ilong, lalamunan, baga), maging sanhi ng atake sa hika, at posibleng humantong sa pneumonia at talamak na sakit sa paghinga," ang CDCsumulat.

Bilang karagdagan sa malubhang kondisyon sa puso, ang pagkakaroon ng iba pang cardiovascular o cerebrovascular disease, tulad ng hypertension (mataas na presyon ng dugo) ay maaaring dagdagan ang iyong panganib ng malubhang sakit mula sa Covid-19, "sabi ng CDC. Ayon saisang pag-aaral, Inilathala Hunyo 4 In.European Heart Journal., ang hypertension ay doble ang iyong pagkakataon ng mortalidad. "Mahalaga na ang mga pasyente na may mataas na presyon ng dugo ay napagtanto na sila ay nasa mas mataas na panganib ng pagkamatay mula sa Covid-19," Pag-aaral ng Co-Author Propesor Ling Tao Department of Cardiology, Xijing Hospital sa Xi'an ipinaliwanag sa isangPRESS RELEASE.. "Dapat nilang alagaan ang kanilang sarili sa panahon ng pandemic na ito at kailangan nila ng higit na pansin kung sila ay nahawaan ng Coronavirus."

Ang pagkakaroon ng mga kondisyon ng neurologic tulad ng demensya ay maaaring dagdagan ang panganib ng malubhang karamdaman mula sa Covid-19, sabi ng CDC.Isang pagtatasa ng dataMula sa Pennsylvania at New York courtesy ng NPR, natagpuan na ang mga taong may intelektwal na kapansanan at autism -cluding demensya - na nahawaan ng Covid-19 ay namamatay sa mas mataas na mga rate kaysa sa natitirang populasyon.

Bilang karagdagan sa iba pang mga kondisyon sa puso, ang isang kasaysayan ng stroke ay maaaring maglagay sa iyo ng higit na panganib para sa malubhang impeksiyon ng Covid-19.

Ayon sa isang MMWR.na-publish ngayonAng mga buntis na kababaihan ay mas malamang na maospital, na pinapapasok sa intensive care unit, at makatanggap ng mekanikal na bentilasyon kaysa sa mga babaeng nonpregnant. Gayunpaman, ang mga buntis na kababaihan ay hindi mas malaking panganib para sa kamatayan mula sa Covid-19.

Kaugnay:15 mga pagkakamali na ginagawa mo sa mukha mask

Hinihikayat ng CDC na mapanatili ang iyong potensyal na pagkakalantad sa virus sa pinakamaliit. "Ang bawat aktibidad na nagsasangkot ng pakikipag-ugnay sa iba ay may ilang antas ng panganib sa ngayon. Alam kung ikaw ay nasa mas mataas na panganib para sa malubhang karamdaman at pag-unawa sa mga panganib na nauugnay sa iba't ibang mga gawain ng pang-araw-araw na pamumuhay ay maaaring makatulong sa iyo na gumawa ng matalinong mga desisyon tungkol sa kung aling mga gawain ang ipagpatuloy at kung ano Antas ng panganib na tatanggapin mo. Ang impormasyong ito ay lalong kritikal habang ang mga komunidad ay nagsisimulang muling buksan, "isulat nila. Iminumungkahi nila ang "pagtuon sa mga aktibidad kung saan ang panlipunan distancing ay maaaring mapanatili, paghuhugas ng iyong mga kamay madalas, paglimita makipag-ugnay sa at disinfecting karaniwang hinawakan ibabaw o shared item, at suot ng isang tela mukha na sumasaklaw kapag ito ay sa paligid ng mga tao na hindi ka nakatira sa, lalo na kapag ito ay sa paligid ng mga tao ay mahirap na manatili sa 6 na paa o kapag ang mga tao ay nasa loob ng bahay. "

Tulad ng para sa iyong sarili, upang makakuha ng sa pamamagitan ng pandemic na ito sa iyong healthiest, huwag makaligtaan ang mga itoAng mga pagkakamali ng covid ay hindi mo dapat gawin.