Good Lifestyle

Ilagay ang filter ng tubig para sa isang segundo at makinig. Habang naglalagay sa dagdag na pagsisikap upang linisin ang iyong tubig ay mahusay, oras na binigyan mo ng pansin ang mas malaking salarin dito - ang iyong bote ng tubig. Kung uminom ka ng bote ng tubig o bumili ng isang reusable isa upang makatipid ng pera, i-save ang kapaligiran, o i-save ang iyong mga insides, maaari mong aktwal na gawin ang iyong sarili mas pinsala kaysa sa mabuti. Basahin ang sa upang matuklasan kung aling mga bote upang maiwasan, at kung saan bumili-at nagsasalita ng pananatiling hydrated, malusog, huwag makaligtaan ang mahahalagang inumin na ito, hindi iyan! Listahan ng The.30 hindi malusog na inumin sa planeta.

BPA: Kung narinig mo na ito, alam mo na ang tatlong maliliit na titik na ito ay maaaring gumawa ng maraming pinsala. Kapag ang pang-industriya kemikal na ito ay nakakakuha sa katawan, ito mimics estrogen. Ayon sa isang pag-aaral sa.Klinikal at pang-eksperimentong reproductive medicine, ito ay maaaring humantong sa iba't ibang mga pagbabago sa hormonal, kabilang ang maagang pagbibinata sa mga babae, pagbabawas ng tamud, labis na katabaan, at nadagdagan na mga rate ng mga kanser sa reproduktibo.

Nakakatakot na bagay, ngunit alam mo kung ano ang kahit na scarier? 90 porsiyento ng sa amin ay may ito sa aming daluyan ng dugo ayon sa isang pag-aaral ng US Center para sa kontrol ng sakit, at ito ay bahagyang dahil sa plastic water bottles. Ang mga plastik na ginawa sa BPA ay nagbibigay-daan sa kemikal na mag-leach sa aming tubig at sa amin, lalo na kapag nalantad sila sa init o liwanag.

Dahil dito, maraming mga kumpanya ang lumabas sa BPA-free plastic bottles, ngunit hindi sila mas mahusay. Natuklasan ng University of Texas na may mga hormone-disruping chemicals sa halos lahat ng plastik, kahit na mga BPA-free. At ayon sa isang kamakailang pag-aaral sa.Komunikasyon sa kalikasan, BHFP, ang kemikal na karaniwang ginagamit upang palitan ang BPA, ay may epekto din sa estrogen. Ang pagbabago ng mga hormone sa anumang antas ay maaaring mapanganib, kaya kahit na ang bhfp blocks estrogen sa halip ng ramping ito tulad ng BPA ay, ito ay sa iyong pinakamahusay na interes upang lumayo.

Ang pag-on sa mga bote ng aluminyo sa halip na mga plastik ay maaaring mukhang tulad ng isang mas mahusay na ideya, ngunit sa tingin muli. Kahit na may maraming kontrobersya na nakapalibot sa ugnayan sa pagitan ng Alzheimer at aluminyo, ang ilang mga pag-aaral ay may katunayan ipinapakita na ang metal na ito ay gumaganap ng isang papel sa sakit. Eksakto kung gaano karami ng isang papel, hindi namin sigurado, ngunit natuklasan ng isang pag-aaral sa unibersidad ng Keele na mayroong higit na aluminyo sa tisyu ng utak ng mga pasyente ng Alzheimer kaysa sa mga taong may parehong edad na walang pagkawala ng memorya. Ito ay imposible upang maiwasan ang metal na ito ganap, ngunit subukan ang paglilimita sa iyong pagkakalantad sa ito hangga't maaari, sa kaso lamang. Mas mabuting magingat kaysa magsisi!

Kung magpasya kang uminom mula sa aluminyo pa rin, hindi bababa sa siguraduhin na ang bote ay walang plastic liner. Ito ay maaaring maging sneakily pagdaragdag estrogen-activating kemikal sa tubig na naisip mo ay BPA-free, paglalagay ka pabalik kung saan mo sinimulan.

Ang mga bote ng hindi kinakalawang na asero ay maaaring may linya na may plastic pati na rin at, bilang isang resulta, naglalaman ng BPA. Ngunit hangga't tumingin ka para sa na kapag ikaw ay namimili, ang materyal na ito ay ang pinaka praktikal na pagpipilian para sa isang walang pag-aalala na inumin. Ang mga bote ng salamin ay hindi peligroso alinman - hangga't hindi ka bumababa sa kanila sa sahig - kaya gamitin ang mga ito kapag maaari mo. At sa sandaling binili mo ang tamang bote, tingnan ang aming listahan ng50 Pinakamahusay na Detox Waters para sa Fat Burning at Weight Loss para sa isang bagay upang punan ito sa.

Mayroong maraming mga naka-istilong salamin at hindi kinakalawang na asero bote ng tubig upang pumili mula sa na hindi naglalaman ng mga mapanganib na kemikal. Narito ang nangungunang tatlong picks mula sa.Kumain ito, hindi iyan!

BKR 16-ounce glass water na may BPA-free silicone sleeve
$ 35 sa.Amazon.com.

Hydro Flask Stainless Steel Sports Water Bottle na may BPA-Free Flex Cap
Simula sa $ 25 sa Amazon.com.

SOMA 17-ounce BPA-free glass water bottle
$ 30 sa Amazon.com.