Good Lifestyle

Gaano karaming beses na lumakad ka sa seksyon ng freezer ng grocery store at na-scan ang maraming mga bag ng frozenFrench fries. na umupo sa likod ng mga frigid pinto? Marahil ay hindi ka maglaan ng oras upang basahin ang label ng nutrisyon dahil ito ay sobrang hindi komportable na tumayo doon sa pag-scan ito gamit ang pinto propped malawak na bukas. Ang bag ng frozen french fries, hindi sa banggitin, ay masyadong malamig sa duyan para sa higit sa isang pares ng mga segundo, kaya ikaw ay iniwan nagtataka kung aling tatak ay talagang ang pinakamahusay na frozen french fries pagpipilian.

Sa halip na tumakbo sa gulo na ito sa iyong susunod na grocery trip, isaalang-alang ang pagsangguni sa ranggo ng pinakamahusay at pinakamasama frozen french fries.

Upang matukoy ang pinakamahusay mula sa pinakamasama, pinili naming ranggo sa pamamagitan ng sosa nilalaman, bilang na madalas ang pinakamalaking nagkasala ng maalat na bahagi. Ginamit namin ang puspos na taba at kabuuang taba bilang isang tie-breaker kapag kinakailangan.

Ngayon na alam mo ang agham sa likod ng aming pamamaraan, narito ang limang ng pinakamahusay at limang ng pinakamasama frozen french fries maaari kang bumili sa supermarket.

Ang pinakamahusay na frozen french fries.

Ang napaka-sariling linya market pantry ng target ay may sarilingFast Food-style French fries., at habang medyo mataas sa sosa, ang mga ito ay isang mas mahusay na pagpipilian kaysa sa ilang iba pang mga nakikipagkumpitensya tatak. Iyon ay, isinasaalang-alang mong limitahan ang iyong sarili sa isang paghahatid lamang. Ang ilalim na linya ay na kung mayroon kang labis na pananabik para sa mga klasikong shoestring fries ngunit nais din na i-save ang isang pares ng mga bucks at calories, ito ay isang multafrozen alternatibo.

Gawin ang mga fries na ito pakiramdam bilang.nostalhik tulad ng ginagawa nila para sa amin? Ang mga smiles ay malamang na isang bagay na bahagi ng iyong paboritong tanghalian sa elementarya. Sa paghahambing sa iba pang mga frozen na fries, sila ay talagang hindi na masama sa katawan para sa iyo na may lamang ng isang gramo ng puspos taba.

Ang mga ito ay hindi maginoo na french fries sa anumang paraan, ngunit naisip pa rin namin na karapat-dapat sila sa listahan na ito. Pagkatapos ng lahat,kamote ipahiram ang isang buong iba't ibang uri ng lasa, pati na rin ang isang kayamanan ng nutrisyon. Alexia ay isang mahusay na tatak sa pangkalahatan para sa.Frozen Foods.. Ang organic.Sweet potato fries. naglalaman ng kalahati ng sosa ng isang tipikal na naglilingkod na frozen na fries.

Kaugnay: Ang madaling paraan sa.Gumawa ng malusog na pagkain sa kaginhawahan.

Nathan's Jumbo Crinkle cut fires ay napakababa sa sosa at calories, na kung saan ay kung bakit sila ranggo kaya mataas sa partikular na listahan. Kung mayroon kang isang hankering para sa ilang mga maalat na french fries ngunit kailangan upang panoorin ang iyong sodium paggamit, ito ay isang mahusay na pagpipilian upang masiyahan ang iyong lasa buds.

Ding Ding Ding, mayroon kaming isang malinaw na nagwagi! Ang French fries ay dapat na maging isang bahagi, tama? Kaya ang mas mababa caloric at sodium-ridden sila ay ang mas mahusay. Cascadian Farm Organic Straight Cut French Fries lamang ang naglalaman ng 15 milligrams ng sodium, at maaari kang kumain ng 20 fries para sa ilalim ng 75 calories. Para sa konteksto, isang maliit na kahon ng.McDonald's. Pranses fries pack 160 milligrams ng sosa at orasan sa 230 calories.

Ang pinakamasama frozen french fries.

Para sa 90 calories lamang, mga 14 ng mga frozen na french fries ay kakain ng mas maraming sosa kaysa sa kung ano ang nasa isang 20-onsa na bote ng Gatorade Lemon-dayap na uhaw na quencher, na may 270 milligrams. Hindi ang absolute worst, ngunit hindi rin isa sa mas mahusay na mga pagpipilian sa pasilyo ng freezer.

Ito ay maliwanag na ang mga fries ay pinahiran sa isang buttery batter, bilang isang serving packs 12 gramo ng kabuuang taba. Sa halos 350 milligrams bawat serving, inirerekomenda namin ang pagpasa sa French Fry na ito kung maaari mo.

Ang mga fries na ito ay nagpapaalala sa atin ng.Arby's. kulot fries, at habang sila ay hindi halos bilang maalat-isang maliit na lalagyan ng kulot fries mula saArby's. May 940 milligrams ng sodium-one serving cost you higit sa 350 milligrams ng maalat na bagay. Iyon ay isang pulutong para sa isang item ng pagkain na orasan sa lamang 150 calories.

Sa website ng kumpanya, ang ore-ida ay nagsasabing "ang aming malutong ginintuang crispers! Magdagdag ng isang gitling ng kasiyahan at lasa sa bawat pagkain." Um, mas gusto magdagdag ng isang gitling ng sosa sa bawat pagkain? Nagtatakda din sa 360 milligrams ng sodium, na-rate namin ang bag na ito ng frozen french fries na mas mababa kaysa sa huli dahil ito ay halos doble ang kabuuang taba at doble ang taba ng puspos.

Mataas sa sosa at puspos na taba at carbs, ngunit mababa sa hibla? Ipapasa namin ang mga frozen na french fries upang maiwasan ang hindi kanais-naisBelly mamaga.