Good Lifestyle

Ngayon, pitong-time grand slam champion at apat na oras na Olympic gold medalist Venus Williams inihayag ang paglunsad ngMasaya viking., isang bagoprotina shake. Linya co-itinatag sa pakikipagsosyo sa inumin kumpanya Dyla tatak.

Masaya viking ay 100% vegan at naka-pack na may 20 gramo ng protina, at inspirasyon ng Williams 'Plant-based na diyeta, na kung saan siya ay sumusunod sa halos 10 taon mula nang siya ay diagnosed na may Sjögren's syndrome-isang autoimmune disorder na nagiging sanhi ng immune system ng katawan upang salakayin ang malusog na mga cell nito. Noong 2011, ang syndrome ay nagdulot sa kanya ng pagbaba ng U.S. kung saan, nakuha ni Williams ang trabaho sa bahay sa pagpino ng isang shake ng protina na mayamananti-inflammatory., mga mapagkukunan ng protina na nakabatay sa halaman. (Kaugnay:Ang 7 healthiest na pagkain upang kumain ngayon.)

Ito ay lumipat sa isang pangunahing planta-based na diyeta na nakatulong sa star-studded na atleta gumawa ng isang pagbalik. "Ito ay talagang nagbukas ng maraming pintuan para sa akin," sabi ni WilliamsKumain ito, hindi iyan! "Hindi na ako makapaglaro, at ito ang aking paraan upang makabalik sa kung ano ang iniibig ko-sa laro."

Ngayon, sa tulong ng mga nangungunang nutrisyonista at rehistradong dietitians, binuo ni Williams ang Happy Viking Protein Blend, isang kumbinasyon ng dilaw na gisantes at brown rice protein na mayaman sa puso-malusog na omega-3 mataba acids at gut-friendlyprbiotic hibla. "Maligayang Viking ay ang tanging produkto sa merkado sa lahat ng limang key macronutrients: taba, protina, carbs, tubig, at hibla," sabi ng co-founder Neel Premkumar, sino rin ang CEO ng mga brand ng Dyla.

Sa ibaba, pinunan kami ni Williams sa inspirasyon sa likod ng kanyang bagong shake ng protina at ibinabahagi ang kanyang mga nangungunang tip para sa pagpapatibay ng mas maraming diyeta na batay sa halaman.

Inspirasyon ni Williams.

Sa panahon ng diagnosis ng Williams, walang maraming mga pagpipilian sa planta na nakabatay sa protina upang pumili mula sa, at bilang isang atleta ng kanyang kalibre, ang kaginhawaan ng pagkakaroon ng pagbawi ng inumin pagkatapos ng pagsasanay ay (at pa rin ) kritikal para sa replenishing kalamnan.

"Kailangan mo ang pagkakataong iyon upang maabot ang isang bagay na malusog, mabilis, sa ganoong paraan na hindi mo maabot ang isang bagay na hindi masama sa katawan," sabi ni Williams. "Iyon ang dahilan kung bakit nasasabik ako upang magawa ang maligayang Viking. Ito ay talagang nag-iisip kung ano ang kailangan namin sa aming mga katawan upang maging pinakamabuting kalagayan ng pagganap, na kung saan ay isang bagay na kailangan kong gawin araw-araw."

Siyempre, ang pangalan ng produkto ay hindi lamang pinili sa pamamagitan ng random, alinman. Tulad ng mga tala ni Williams, ang Happy Viking ay isang kapansin-pansin na pangalan na nananatili sa iyong memorya. "Ito ay tungkol sa pagiging isang mandirigma para sa kalusugan, pagiging isang mandirigma para sa iyo, at pagiging isang mandirigma para sa kung ano ang iyong inilagay sa iyong katawan," sabi niya.

Ang mga detalye ng iling

Sa ngayon, maaari mong makuha ang lahat-ng-bagong protina shakes sa Amazon o Drinkhappyviking.com, at sila ay magagamit sa11-onsa bote O.isang-litro na lalagyan. Sa Spring 2021, ibebenta ng Kroger ang produkto sa mga tindahan sa buong bansa.

Ang Triple Chocolate ng Happy Viking ay may mga pahiwatig ng langis ng mirasol, na ginagawang panlasa ng parehong nutty at earthy. Ang pag-iling ay mayroon ding isang mas manipis na pagkakapare-pareho, na perpekto para sa mga nangangailangan ng isang mabilis na paraan upang mag-refuel. (Sa ibang salita, hindi ka makakakuha ng sakit sa tiyan gamit ang formula na ito. At ang chocolate flavor ay gumagawa para sa isang kasiya-siyang itinuturing.)

Para sa mga buong pag-ibig vanilla bean ice cream, ikaw ay nakatali upang mahalin ang protina iling. Ito ay creamy at spiced tama lamang.

Payo ni Williams para sa pagpunta batay sa halaman

"Huwag kang matakot tungkol sa hindi pagkuha ng sapat na protina, ikaw ay," sabi ni Williams. "Totoong matapat, sa palagay ko ang karamihan sa mga tao ay nagsimulang maging mas mahusay na pakiramdam, magkaroon ng mas maraming enerhiya, at maging mas malinaw na pag-iisip kapag lumipat sila dito."

Tulad ng anumang pagbabago sa diyeta, maaari itong maging mahirap na gawin ang paglipat, lalo na kung ginawa mo ito nang biglaan. Sinabi ni Williams pasensya at hindi bumaba sa iyong sarili ang mga pangunahing kadahilanan sa proseso.

"Maging mapagpatawad, kapag nahulog ka maikli na lang tumalon pabalik-balik. Subukan na gawin ito madalas, kaya maaari kang magsimula sa isang pagkain sa bawat araw na batay sa halaman," sabi ni Williams. "Ang pinakamahalagang bahagi ay upang subukan at maging pare-pareho. Minsan nangangailangan ng oras, lalo na kapag ito ay mga pagbabago sa buhay."

Para sa higit pa, siguraduhin na basahin saNarito ang eksaktong paraan ng isang planta na nakabatay sa pagkain ay maaaring maprotektahan ka mula sa sakit, ayon sa mga eksperto.