Fast-food burgers, niraranggo ng calories.

Pagpindot sa drive-thru? Hanapin kung ang iyong mga paboritong fast food burger pack sa isang araw na halaga ng calories.

Ground Beef Patty. Litsugas. Mga kamatis. Bun. Siguro ilang keso. KaramihanHamburger. ay binubuo lamang ng isang maliit na bahagi ng mga sangkap, ngunit pagdating sa kanilang nutritional make-up, ang lahat ng burgers ay hindi nilikha pantay. Sa katunayan, depende sakung saan hamburger ka order., maaari kang maging masakit sa isang snack-sized na slider o isangmega-burger na may higit sa kalahati ng isang araw na halaga ng calories.

At hey, hindi namin sinisisi ka sa pagnanais na magpakasawa sa bawat sandali. Sa halip na tanggihan ang mga cravings ng mabilis na pagkain, layunin lamang na subukan at piliin ang iyong burger nang matalino. Kaya upang matulungan ka, niraranggo namin ang bawat pagpipiliang Burger sa iyongMga Paboritong Fast-Food Restaurant. Mula sa mga burger na may pinakamaraming calories sa burgers na iyong pinakamahusay na mapagpipilian habang ang mga ito ay pinakamababa sa calories. Sa susunod na ang drive-thru ay nagsisimula sa pagtawag sa iyong pangalan, kumuha ng isang sulyap sa listahan na ito upang masisiyahan ka sa iyong burger nang hindi pinapayagan ang lahat ng mga alituntunin sa pandiyeta na mahulog sa tabi ng daan. Siguraduhin na pinapanatili mo ang mga bagay na balanse at nag-iimbakAng 7 healthiest na pagkain upang kumain ngayon, masyadong!

McDonald's.

Double quarter pounder na may keso

740 calories, 42 g taba (20 g puspos taba, 2.5 g trans taba), 1,360 mg sosa, 43 g carbs (3 g hibla, 10 g asukal), 48 g protina

Ang burger na may pinakamaraming calories sa.McDonald's. ay walang iba kundi ang double quarter pounder na may keso. Ito ay kagiliw-giliw na tandaan na ang Golden Arches ay walang burger na orasan sa 1,000 calories, isang bagay na sadly masyadong karaniwan sa mga fast-food restaurant.

Quarter pounder na may cheese bacon.

630 calories, 35 g taba (15 g puspos taba, 1.5 g trans fat), 1,470 mg sosa, 43 g carbs (3 g hibla, 10 g asukal), 36 g protina

Isang bagay na dapat tandaan tungkol sa pagdaragdag ng bacon sa isang burger-maaari mong bilangin sa halaga ng sosa na mas mataas ka kumpara sa iba pang mga pagpipilian.

Big Mac.

550 calories, 30 g taba (11 g puspos taba, 1 g trans fat), 1,010 mg sosa, 45 g carbs (3 g hibla, 9 g asukal), 25 g protina

Maaari kang mabigla upang alisan ng takip na ang malaking Mac ay hindi ang Mickey D sanwits packing ang pinaka calories! Gayunpaman, ito ay hindi talagang anumang bagay upang ipagmalaki, dahil ito ay puno ng tatlong hiwa ng tinapay ...

Quarter pounder na may keso

520 calories, 27 g taba (13 g puspos taba, 1.5 g trans fat), 1,090 mg sosa, 41 g carbs (3 g hibla, 10 g asukal), 31 g protina

Ang burger na ito ay may 220 calories mas mababa kaysa sa kanyang double quarter pounder counterpart.

Double cheeseburger.

450 calories, 24 g taba (11 g puspos taba, 1.5 g trans fat), 1,120 mg sosa, 34 g carbs (2 g fiber, 7 g asukal), 25 g protina

Ang dalawang patties at dalawang hiwa ng keso ay nagreresulta sa burger na ito na dumarating sa 450 calories.

Mcdouble.

400 calories, 20 g taba (9 g puspos taba, 1 g trans fat), 920 mg sosa, 32 g carbs (2 g hibla, 7 g asukal), 22 g protina

Alam namin, mukhang medyo tulad ng double cheeseburger. Ngunit may pangunahing pagkakaiba! Ang McDouble ay may isang slice ng keso sa halip na dalawa, na nagreresulta sa isang mas mababang pagpipilian sa calorie.

Cheeseburger.

300 calories, 13 g taba (6 g puspos taba, 0.5 g trans fat), 720 mg sosa, 32 g carbs (2 g fiber, 7 g asukal), 15 g protina

Kapag ang cheeseburger craving hits, siguraduhin na lamang mag-order ng plain na bersyon.

Hamburger.

250 calories, 9 g taba (3.5 g saturated fat, 0 g trans fat), 510 mg sosa, 31 g carbs (1 g fiber, 6 g asukal), 12 g protina

Talagang hindi ka maaaring magkamali sa isang klasikong hamburger. Kung nais mong makita kung paano ang iba pang mga item sa menu sa pamasahe ni Mickey D's, nakuha namin ang sakop moAng pinakamahusay at pinakamasamang menu item sa McDonald's, ayon sa RDS.

Wendy's.

Pretzel bacon pub triple.

1,520 calories, 106 g taba (45 g puspos taba, 4 g trans fat), 1,910 mg sosa, 53 g carbs (3 g hibla, 7 g asukal), 89 g protina

Ang over-the-top burger ay isang mas bagong karagdagan saMenu ni Wendy., ngunit tatlong patties smothered sa keso, bacon, at crispy fried sibuyas sa pagitan ng isang pretzel bun ay lamang problema. Ang isang burger na ito mismo ay may halos isang buong araw na halaga ng calories.

Big Bacon Triple.

1,220 calories, 86 g taba (36 g puspos taba, 4.5 g trans fat), 1,770 mg sosa, 38 g carbs (2 g fiber, 9 g asukal), 75 g protina

Sensing isang tema dito kasama ang triple burgers? Tatlong beses ang halaga ng karne ay nagreresulta sa isang burger na hindi lamang mataas na calories, ngunit ito ay mataas din sa taba,Mapanganib na trans fats, at sosa.

Pretzel bacon pub double.

1,180 calories, 79 g taba (32 g puspos taba, 3.6 g trans fat), 1,630 mg sosa, 53 g carbs (3 g hibla, 6 g asukal), 64 g protina

Paumanhin, ngunit ang pagpunta sa double bersyon ng pretzel bacon pub burger ay hindi talagang mas mahusay.

Triple ni Dave.

1,160 calories, 81 g taba (34 g puspos taba, 4.5 g trans fat), 1,570 mg sosa, 38 g carbs (2 g fiber, 8 g asukal), 70 g protina

Isa pang triple burger! Talagang sinusubukan ni Wendy na gawin ang mga ito, hindi ba? (At kung naghahanap ka ng mas kapaki-pakinabang na tip,Ang iyong Ultimate Restaurant at Supermarket Survival Guide ay dito.)

Baconator

960 calories, 66 g taba (26 g puspos taba, 3 g trans fat), 1,540 mg sosa, 36 g carbs (1 g fiber, 7 g asukal), 57 g protina

Ang burger na ito ay puno nganim mga piraso ng bacon. Paumanhin, ngunit kung minsan ay may isang bagay na masyadong maraming bacon ...

Big Bacon Classic.

910 calories, 66 g taba (26 g puspos taba, 3 g trans fat), 1,540 mg sosa, 36 g carbs (1 g fiber, 7 g asukal), 57 g protina

Dito, isang quarter-pound ng karne ng baka, ay nangunguna sa Applewood pinausukang bacon, American cheese, litsugas, kamatis, pickle, ketchup, mayo, at sibuyas sa isang toasted bun. Tila tulad ng isang tipikal na burger, ngunit ito ay malaki at higit sa 900 calories, may mga mas mahusay na mga pagpipilian na maaari mong makuha sa halip.

Dove's double.

860 calories, 57 g taba (23 g saturated fat, 3 g trans fat), 1,200 mg sodium, 37 g carbs (2 g fiber, 8 g asukal), 49 g protina

Ang burger na ito ay inilarawan bilang "mas maraming karne ay nangangahulugang higit na mahalin." Nangangahulugan din ito ng mas masamang balita para sa iyong baywang!

Pretzel Bacon Pub Cheeseburger.

840 calories, 52 g taba (20 g puspos taba, 1.5 g trans fat), 1,310 mg sosa, 53 g carbs (3 g fiber, 6 g asukal), 40 g protina

Pagdating sa pretzel bacon pub burgers, dapat ka lamang lumayo mula sa kanila.

Anak ng baconator

630 calories, 40 g taba (16 g puspos taba, 1.5 g trans fat), 1,210 mg sosa, 36 g carbs (1 g fiber, 7 g asukal), 32 g protina

Ang mas maliit na bersyon ng baconator ay pa rin load sa masyadong maraming bacon!

Single ni Dave

590 calories, 37 g taba (14 g puspos taba, 1.5 g trans fat), 1,030 mg sosa, 37 g carbs (2 g hibla, 8 g asukal), 29 g protina

Ito ang burgerFounder Dave Thomas. Laging nais na maglingkod up, at ito ay bumaba sa gitna ng pack bilang hindi ang pinakamasama o pinakamahusay na pagpipilian, calorie-matalino.

Bacon double stack.

450 calories, 26 g taba (11 g puspos taba, 1.5 g trans fat), 820 mg sosa, 26 g carbs (1 g fiber, 6 g asukal), 26 g protina

Double stack.

410 calories, 24 g taba (10 g puspos taba, 1.5 g trans fat), 690 mg sosa, 26 g carbs (1 g hibla, 6 g asukal), 23 g protina

Jr. Bacon Cheeseburger.

370 calories, 23 g taba (8 g saturated fat, 1 g trans fat), 650 mg sosa, 26 g carbs (1 g fiber, 5 g asukal), 18 g protina

Ang burger na ito ay sinabi na "isang paborito ng mga mahilig sa bacon sa lahat ng dako" at ang pinakamababa sa calories kumpara sa lahat ng iba pang mga burger na nakabatay sa bacon.

Jr. Cheeseburger.

290 calories, 14 g taba (6 g saturated fat, 0.5 g trans fat), 610 mg sosa, 26 g carbs (1 g fiber, 6 g asukal), 15 g protina

Ang pangunahing cheeseburger ay isa sa mga hindi bababa sa mapaminsalang mga item sa menu ni Wendy.

Jr. Hamburger.

250 calories, 11 g taba (4 g puspos taba, 0.5 g trans fat), 420 mg sosa, 25 g carbs (1 g fiber, 5 g asukal), 13 g protina

Oo, ang hamburger na ito ay mas maliit kaysa sa iba sa menu, ngunit ito ang opsyon na no-frills na maaari mong matamasa, walang sala.

Burger King.

Texas double whopper sandwich.

1,876 calories, 136 g taba (51 g puspos taba, 3 g trans fat), 3,080 mg sosa, 58 g carbs (4 g fiber, 13 g asukal), 110 g protina

Ang katunayan na ang sanwits na ito mula sa.Burger King. May halos isang buong araw na halaga ng calories ay nakakatakot, ngunit ito ay naka-pack ng higit sa 3,000 milligrams ng sodium, masyadong.Inirerekomenda ng American Heart Association Ang karaniwang tao ay kumakain ng hindi hihigit sa 2,300 milligrams ng sodium bawat araw. Ikaw ay humihip ng paraan lampas na dito!

Triple whopper na may keso

1,220 calories, 82 g taba (32 g puspos taba, 4.5 g trans fat), 1,470 mg sosa, 50 g carbs (2 g hibla, 11 g asukal), 71 g protina

Walang dahilan para sa isang tao na kumain ng triple whopper. Kung iniutos mo ito, inaasahan naming ibinabahagi mo ito sa ilang mga kaibigan!

Bacon King Sandwich.

1,150 calories, 79 g taba (31 g puspos taba, 3.5 g trans fat), 2,150 mg sosa, 49 g carbs (2 g hibla, 10 g asukal), 61 g protina

Hindi ito dapat na kataka-taka na ang isang burger na tinatawag na "bacon king" ay darating sa higit sa 1,100 calories.

Double Stacker King.

1,050 calories, 68 g taba (28 g puspos taba, 3.5 g trans fat), 1,870 mg sosa, 49 g carbs (1 g fiber, 11 g asukal), 61 g protina

May talagang hindi makatutulong tungkol sa double stacker king burger.

Big King XL.

1,006 calories, 63 g taba (27 g puspos taba), 1,836 mg sosa, 56 g carbs (2 g hibla, 14 g asukal), 57 g protina

Ang pangalan ng burger na ito lamang signal na ito ay magiging isang mataas na calorie pagpipilian!

Double whopper sandwich.

900 calories, 58 g taba (20 g puspos taba, 3 g trans fat), 1,050 mg sosa, 49 g carbs (2 g hibla, 11 g asukal), 48 g protina

Sa wakas ay nakuha namin sa ibaba 1,000 calories, ngunit ang double whopper packing 900 calories ay hindi talagang mas mahusay.

Double quarter pounder king.

900 calories, 54 g taba (25 g puspos taba, 3 g trans fat), 1,740 mg sosa, 50 g carbs (2 g fiber, 11 g asukal), 56 g protina

At ang katunayan na ang double quarter pounder king ay may parehong halaga ng calories? Isa pang laktawan!

Whopper sandwich.

660 calories, 40 g taba (12 g puspos taba, 1.5 g trans fat), 980 mg sosa, 49 g carbs (2 g hibla, 11 g asukal), 28 g protina

Ang napakalaki Ang pinaka-iconic menu item ng Burger King, ngunit mayroon itong 600 calories, kaya hindi ito isang bagay na gusto mong kumain ng madalas.

Imposible Whopper Sandwich.

630 calories, 34 g taba (11 g puspos taba, 0 g trans fat), 1,080 mg sosa, 58 g carbs (4 g hibla, 12 g asukal), 25 g protina

Ang Imposible Whopper ay bahagyang mas mababa sa calories kaysa sa bersyon ng og at talagang may mas sosa.

Bacon double cheeseburger.

420 calories, 24 g taba (10 g puspos taba, 1.5 g trans fat), 740 mg sosa, 27 g carbs (1 g fiber, 7 g asukal), 25 g protina

Bacon at double? Maaari mo na sabihin ang burger na ito ay hindi kinakailangang maging ang healthiest ...

Double cheeseburger.

390 calories, 21 g taba (9 g puspos taba, 1.5 g trans fat), 590 mg sosa, 27 g carbs (1 g hibla, 7 g asukal), 23 g protina

Habang bahagyang mas mababa sa calories kaysa sa bacon double cheeseburger, mayroon pa rin ng ilang mga item sa menu na mas mahusay na mga pagpipilian kaysa sa double cheeseburger.

Rodeo Burger.

328 calories, 14 g taba (4 g puspos taba, 0 g trans fat), 525 mg sosa, 38 g carbs (1.5 g hibla, 9 g asukal), 13 g protina

Nagtatampok ang Rodeo Burger ng isang patty na nangunguna sa isang BBQ sauce at dalawang singsing na sibuyas.

Bacon Cheeseburger.

320 calories, 16 g fat (7 g puspos taba, 0.5 g trans fat), 710 mg sosa, 27 g carbs (mas mababa sa 1 g hibla, 7 g asukal), 17 g protina

Ang paghahanap ng burger na may tuktok na bacon sa ilalim ng 400 calories ay isang solidong panalo!

Whopper Jr.

310 calories, 18 g taba (5 g puspos taba, 0.5 g trans fat), 390 mg sosa, 27 g carbs (1 g hibla, 7 g asukal), 13 g protina

Kung talagang gusto mong kumain sa isang whopper, ikaw ay pinakamahusay na mapagpipilian ay pagpunta para sa Whopper Jr.

Cheeseburger.

280 calories, 13 g taba (6 g saturated fat, 0.5 g trans fat), 560 mg sodium, 27 g carbs (1 g fiber, 7 g asukal), 175 g protina

Hamburger.

240 calories, 10 g fat (3.5 g puspos taba, 0.5 g trans fat), 380 mg sosa, 26 g carbs (1 g hibla, 6 g asukal), 13 g protina

Para sa 40 mas kaunting calories kaysa sa cheeseburger, mayroon kang klasikong hamburger. Kahit na sa BK, ito ay ang burger na hindi ka maaaring magkamali sa pagpili.

Hardee's.

Double Western Bacon Cheeseburger.

1,060 calories, 57 g taba (24 g puspos taba, 2 g trans fat), 2,080 mg sosa, 81 g carbs (0 g hibla, 17 g asukal), 58 g protina

Dalawang patties ay load up na may dalawang hiwa ng keso, dalawang singsing sibuyas, ang lahat ay smothered sa isang tangy bbq sarsa. Hindi nakakagulat na ang burger na ito ay higit sa 1,000 calories!

Super Star na may keso

920 calories, 56 g taba (23 g puspos taba, 2 g trans fat), 1,530 mg sosa, 59 g carbs (3 g hibla, 13 g asukal), 48 g protina

Ang Super Star Burger sa Hardee ay nagtatampok ng dalawang patties na sakop sa mga hiwa ng keso at slathered sa isang espesyal na sarsa.

Ang malaking hardee

920 calories, 58 g taba (23 g puspos taba, 2 g trans fat), 1,380 mg sosa, 55 g carbs (0 g hibla, 12 g asukal), 47 g protina

Ang Big Hardee ay din clocking sa 920 calories. Big yikes.

Orihinal na kapal

820 calories, 51 g taba (16 g puspos taba, 2.5 g trans fat), 1,440 mg sosa, 56 g carbs (4 g hibla, 14 g asukal), 39 g protina

Kapag nag-order ng orihinal na thickburger, kumakain ka ng 1/3 pound beef patty. Iyan ay isang magandang piraso ng karne!

Western bacon cheeseburger.

810 calories, 38 g taba (14 g puspos taba, 1 g trans fat), 1,750 mg sosa, 80 g carbs (0 g hibla, 16 g asukal), 38 g protina

Ang Western bacon cheeseburger ay hindi mas mahusay kaysa sa double version counterpart nito.

Bacon Cheese Thickburger.

790 calories, 49 g taba (15 g puspos taba, 1.5 g trans fat), 1,400 mg sosa, 54 g carbs (3 g hibla, 11 g asukal), 38 g protina

Ang "thickburgers" ng Hardee ay mga staples ng lagda, ngunit tandaan, ang lahat ng mga burgers ay mataas na calorie. At ang bersyon ng bacon cheese ay karagdagang patunay.

Frisco Thickburger.

760 calories, 50 g taba (17 g puspos taba, 2 g trans fat), 1,550 mg sosa, 43 g carbs (3 g hibla, 7 g asukal), 38 g protina

Ang burger na ito ay nagsilbi sa pagitan ng isang sourdough bun, ngunit ito ay puno ng keso at bacon. Kaya ang kumbinasyon na ito ay gumagawa para sa isang burger na 760 calories at higit sa 1,500 milligrams ng sodium.

Sikat na bituin na may keso

660 calories, 37 g taba (13 g saturated fat, 1 g trans fat), 1,270 mg sodium, 55 g carbs (0 g fiber, 12 g asukal), 28 g protina

Ang sikat na bituin burger ay buhay hanggang sa pangalan nito, dahil ito ay isa sa mga pinaka-karaniwang kilala burgers Hardee.

Mushroom at Swiss thickburger.

620 calories, 33 g taba (13 g saturated fat, 1.5 g trans fat), 1,310 mg sodium, 52 g carbs (3 g fiber, 10 g asukal), 31 g protina

Ang keso at mushroom sauce-covered burger clocks sa sa 620 calories.

Big Cheeseburger.

540 calories, 23 g taba (11 g puspos taba, 1 g trans fat), 1,240 mg sosa, 56 g carbs (0 g fiber, 13 g asukal), 28 g protina

Ang malaking cheeseburger ng Hardee ay may 10 calories lang kaysa sa double cheeseburger option. Kahit na may isang patty lamang dito, ito ay isangmalaki Burger ...

Double cheeseburger.

530 calories, 26 g taba (11 g puspos taba, 1 g trans fat), 1,470 mg sosa, 56 g carbs (2 g hibla, 11 g asukal), 25 g protina

Pagdaragdag ng isa pang Patty sa klasikong cheeseburger option tacks sa 230 calories.

Maliit na cheeseburger.

300 calories, 14 g taba (4 g puspos taba, 0 g trans fat), 790 mg sosa, 33 g carbs (1 g hibla, 8 g asukal), 13 g protina

Ang pagkakaiba ng calorie sa pagitan ng isang maliit na cheeseburger at maliit na hamburger ay maliit kaya kung talagang ikaw ay nasa mood para sa keso, pumunta para sa pagpipiliang ito.

Maliit na hamburger

250 calories, 9 g taba (3.5 g saturated fat, 0 g trans fat), 570 mg sodium, 32 g carbs (1 g fiber, 7 g asukal), 11 g protina

Tulad ng karamihan sa iba pang mga fast-food restaurant sa listahang ito, ang pagpapanatili ng mga bagay na simple ay pinakamahusay kapag nasa Hardee.

White Castle.

Ang double cheese slider.

250 calories, 13 g taba (4.5 g puspos taba, 1 g trans fat), 690 mg sosa, 24 g carbs (2 g hibla, 3 g asukal), 11 g protina

Ang mga slider ng White Castle ay napakaliit kumpara sa iba pang mga burger ng mabilis na pagkain, kaya ang double version ay tila hindi nakakapinsala. Gayunpaman, ito ang pinakamataas na calorie option at ito ay may mas maraming sosa habang nakukuha mo mula sa60 Classic Potato Chip..

Ang imposible slider na may pinausukang cheddar cheese.

230 calories, 13 g taba (6 g saturated fat, 0 g trans fat), 700 mg sodium, 73 g carbs (1 g fiber, 2 g asukal), 10 g protina

Ang White Castle ay pumasok sa laro batay sa planta kasama angPanimula ng imposible slider., na hindi talagang gayahin ang lasa ng aktwal na Beef Patty.

Bacon cheese slider.

220 calories, 14 g taba (6 g puspos taba, 0.5 g trans fat), 650 mg sosa, 15 g carbs (1 g hibla, 2 g asukal), 11 g protina

Maaari mong ilagay ang bacon sa halos anumang bagay, at kabilang dito ang pirma ng mini burger ng puting kastilyo.

Ang keso slider.

170 calories, 9 g taba (4 g puspos taba, 0.5 g trans fat), 510 mg sosa, 16 g carbs (1 g fiber, 2 g asukal), 8 g protina

Ang pagdaragdag ng isang slice ng keso sa pangunahing slider ay nagdaragdag ng 20 higit pang calories at 130 milligrams ng sodium.

Ang orihinal na slider

140 calories, 7 g taba (2.5 g puspos taba, 0 g trans fat), 380 mg sosa, 16 g carbs (1 g fiber, 2 g asukal), 6 g protina

Ang mga classics ay minamahal para sa isang dahilan! Kapag may pagdududa, manatili sa slider ng White Castle.

Carl's Jr.

Triple fiery sikat na bituin.

1,150 calories

Ang burger na ito ay nagpunta sa mga menu noong Enero 2021 at sa ngayon, ibinahagi lamang ni Carl's Jr. kung gaano karaming mga calories ito ay naka-pack. Iyan ay sapat na malaman, tulad ng pagdating sa higit sa 1,000. Laktawan!

Ang guacamole bacon angus thickburger.

960 calories, 64 g taba (18 g saturated taba, 2 g trans fat), 1,820 mg sosa, 50 g carbs (3 g hibla, 11 g asukal), 38 g protina

Guacamole.ay isang mahusay na karagdagan sa isang burger sa halip ng pagpunta para sa isang sarsa na (malamang) load up sa mga nakatagong sugars o sosa. Ngunit saCarl's Jr., ang guacamole bacon angus thickburger ay isa pang halimbawa ng pagkuha ng isang magandang bagay na masyadong malayo na hindi ito maaaring i-save ang burger na ito.

Ang malaking carl

920 calories, 58 g taba (23 g puspos taba, 2 g trans fat), 1,380 mg sosa, 56 g carbs (3 g fiber, 12 g asukal), 47 g protina

Kung "malaki"ay nasa pamagat ng isang pangalan ng burger, alam lang ito ay walang anuman kundi problema.

Ang 1/3 jalapeño thickburger.

830 calories, 54 g taba (16 g puspos taba, 2 g trans fat), 1,450 mg sosa, 53 g carbs (4 g hibla, 4 g asukal), 35 g protina

Ang burger na ito ay may isang kick-at isang napakalaki 830 calories.

Lampas sa sikat na bituin na may keso

770 calories, 44 g taba (13 g puspos taba, 0 g trans fat), 1,600 mg sosa, 61 g carbs (2 g fiber, 12 g asukal), 33 g protina

Para sa mga taong nakabatay sa planta o nais lamang na subukan ang ibang bagay, ang lampas sa sikat na bituin na may keso ay nasa mas mababang dulo ng calorie-count sa Carl's Jr. ngunit talagang ito ay talagang mataas at naka-pack sa sodium kaya lang gawin ito isang beses-sa-isang-habang itinuturing.

Big Hamburger.

480 calories, 18 g taba (8 g puspos taba, 0.5 g trans fat), 870 mg sosa, 56 g carbs (3 g hibla, 13 g asukal), 25 g protina

Ligtas na sabihin ang karamihan sa Jr. Burgers ng Carl ay mataas ang calorie kumpara sa iba pang mga opsyon na maaari mong mag-order mula sa iba't ibang mga fast-food chain. Ang malaking hamburger ay isa sa mga hindi bababa sa mga opsyon na nakakasakit na dumarating sa 480 calories.

Jack sa kahon.

Bacon Ultimate Cheeseburger.

930 calories, 65 g taba (25 g saturated taba, 3 g trans fat), 1,590 mg sosa, 32 g carbs (1 g fiber, 6 g asukal), 55 g protina

Ang burger na ito ay malapit sa 1,000 calorie mark at ang pinaka-sosa sa lahatJack sa kahon. mga pagpipilian.

Bacon at Swiss Buttery Jack.

890 calories, 59 g taba (25 g puspos taba, 2 g trans fat), 1,346 mg sosa, 48 g carbs (3 g hibla, 11 g asukal), 48 g protina

Anumang bagay na may "buttery" sa pangalan tunog bibig-pagtutubig, ngunit ito bacon at Swiss keso topped burger ay isa upang laktawan.

Classic Buttery Jack.

860 calories, 58 g taba (24 g puspos taba, 2 g trans fat), 1,050 mg sosa, 51 g carbs (4 g hibla, 13 g asukal), 37 g protina

At ang klasikong bersyon ay lamang ng 30 calories mas mababa.

Quad Bonus Jack.

850 calories, 59 g taba (25 g puspos taba, 2.5 g trans fat), 1,480 mg sosa, 24 g carbs (2 g hibla, 7 g asukal), 47 g protina

Ang apat na patty burger na ito ay labis na lamang. Hindi na kailangan ang maraming karne sa isang upuan!

Ultimate Cheeseburger.

840 calories, 59 g taba (23 g puspos taba, 3 g trans fat), 1,180 mg sosa, 31 g carbs (1 g fiber, 5 g asukal), 47 g protina

Nagtatampok ang burger na ito ng dalawang patties, at dalawang uri ng keso, Amerikano at Swiss.

Double Jack.

830 calories, 58 g taba (22 g puspos taba, 3 g trans fat), 1,130 mg sosa, 34 g carbs (2 g fiber, 7 g asukal), 46 g protina

Muli, ang anumang burger na may label na "double" ay isa na gusto mong maiwasan!

Triple Bonus Jack.

700 calories, 47 g taba (19 g saturated taba, 2 g trans fat), 1,250 mg sosa, 34 g carbs (2 g fiber, 7 g asukal), 37 g protina

Habang naisip namin na ang burger na binubuo ng tatlong patties ay talagang may higit pang mga calories, pagdating sa sa 700 ay pa rin masyadong maraming.

Sourdough Jack.

700 calories, 45 g taba (15 g puspos taba, 1.5 g trans fat), 1,180 mg sosa, 39 g carbs (3 g hibla, 7 g asukal), 35 g protina

Ang isang burger sa pagitan ng dalawang piraso ng toasted sourdough tunog sa halip magarbong para sa isang fast-food sandwich, ngunit ang pagpipiliang ito ay darating din sa 700 calories.

Spicy Sriracha Burger.

620 calories, 45 g taba (14 g puspos taba, 1.5 g trans fat), 1,330 mg sosa, 38 g carbs (3 g fiber, 6 g asukal), 33 g protina

Ang burger na ito ay nangunguna sa bacon, jalapeños, keso, at isang maanghang, creamy sriracha sauce, packing ng higit sa 600 calories.

Jumbo Jack Cheeseburger.

600 calories, 40 g taba (14 g puspos taba, 1.5 g trans fat), 990 mg sosa, 33 g carbs (2 g fiber, 6 g asukal), 28 g protina

Ang burger na ito ay hindi lamang nagkakahalaga ng 600 calories, ngunit may halos 1,000 milligrams ng sosa. Nakakatakot na bagay!

Jumbo Jack.

520 calories, 33 g taba (10 g puspos taba, 1.5 g trans fat), 580 mg sosa, 32 g carbs (2 g hibla, 6 g asukal), 23 g protina

Junior Bacon Cheeseburger.

480 calories, 31 g taba (10 g puspos taba, 1 g trans fat), 860 mg sosa, 32 g carbs (1 g hibla, 5 g asukal), 19 g protina

Kahit na ang burger na ito ay isang "junior," ang bacon at keso ramp up ang sosa nilalaman dito.

Junior Jumbo Jack.

420 calories, 26 g taba (7 g puspos taba, 1 g trans fat), 560 mg sosa, 33 g carbs (2 g fiber, 6 g asukal), 14 g protina

Kahit na ang pinaka-walang-sala ng jack sa box burgers ay hindi kinakailangan ang healthiest ng mga pagpipilian sa mabilis na pagkain. Kung hindi mo maaaring labanan, siguraduhin na pumunta para sa junior Jumbo Jack.

Categories: Mga Restaurant

Tags: Burgers / Mabilis na pagkain / Mga Chain ng Restaurant. / Hindi malusog

By: anuradha-varanasi