Good Lifestyle

Walang alinlangan tungkol dito: Nakatira kami sa kultura ng pag-inom, lalo na ngayon na marami sa atin ang nakahiwalay sa sarili o sa ilalim ng stress. Tila tulad ng bawat oras na bumabalik ka, may pagkakataon na magkaroon ng serbesa o isang baso ng alak. Ngunit ano ang inumin-o mga gabing iyon ng pag-inom-ginagawa sa iyong atay?

Ang atay, tulad ng marahil narinig mo, ay ang pinakamalaking panloob na katawan ng katawan. Binibigyang-diin ang malaking teritoryo nito, gumaganap ito ng higit sa 500 mga function, kabilang ang metabolizing taba, carbs at protina; paggawa ng apdo; at detoxifying ang dugo. Kapag kumain ka ng alak (kung hindi man ay kilala bilang ethanol), ito ay nasisipsip sa tiyan at maliliit na bituka, kung saan ito kumalat sa daluyan ng dugo. Narito kung ano ang ginagawa sa iyong atay.Basahin sa, at upang matiyak ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga itoSure signs na mayroon ka na coronavirus.

Ang pangunahing trabaho ng atay ay upang i-filter ang mga toxin mula sa dugo. Kapag umiinom ka ng alak, kinikilala ito ng atay bilang isang lason at nagsimulang magtrabaho upang i-clear ito mula sa katawan. Iyon ay nangangahulugan na ang iba pang mga mapanganib na sangkap ay hindi inalis nang madali.

Ang atay ay nag-convert ng ethanol sa isang nakakalason na sangkap na tinatawag na acetaldehyde, at sa huli ay hindi nakakapinsala sa tubig at carbon dioxide, na kung saan ay excreted mula sa katawan. Ang isang malusog na atay ay maaaring metabolize ang isang alkohol na inumin kada oras. Magkaroon ng higit sa na, at nakakalason acetaldehyde build up sa katawan, na nagiging sanhi ng isang hangover. Masyadong madalas uminom, at ang atay ay naghihirap.

Kapag nag-inom ka ng alak, ang atay ay sumunog sa acetaldehyde para sa gasolina ng katawan sa halip na taba, gaya ng nararapat. Uminom ng masyadong maraming madalas, at isang double whammy ng pinsala ay maaaring magresulta: acetaldehyde pinsala ang atay, at taba ay naka-imbak sa atay sa halip ng sa ibang lugar sa katawan o sinusunog off kabuuan. Na maaaring humantong sa isang kondisyon na tinatawag na mataba sakit sa atay.

Paano maiwasan ang kalagayan? "Huwag uminom ng labis na alak,"sabi ni Dr. Wynne Armand., Assistant Professor of Medicine sa Harvard Medical School. "Magkano ang masyadong maraming nananatiling kontrobersyal, ngunit marahil ito ay pinakamahusay na upang maiwasan ang alak ganap."

Ang nakakalason na acetaldehyde mula sa pag-inom ng alak ay maaaring mag-trigger ng pamamaga sa atay na sumisira sa mga selula ng atay, na nagiging sanhi ng isang kondisyon na tinatawag na alkohol hepatitis. Ito ay nangyayari sa ilang mabigat na uminom at hindi sa iba; Ang agham ay hindi lubos na nauunawaan kung bakit.Ayon sa klinika ng mayo, "Kung nasuri ka na may alkohol hepatitis, dapat mong ihinto ang pag-inom ng alak. Ang mga taong patuloy na umiinom ng alak ay may mataas na panganib ng malubhang pinsala sa atay at kamatayan."

Kung ang alkoholikong hepatitis ay nagpapatuloy, ang pagkakapilat ay bumubuo sa atay. Ang peklat na tisyu ay pumipigil sa atay mula sa paggana nang normal, na humahantong sa isang kondisyon na tinatawag na cirrhosis. Ang alkoholikong hepatitis ay nababaligtad; Ang cirrhosis ay hindi. Tulad ng pag-unlad ng cirrhosis, ang atay ay hindi makapag-filter ng dugo at ang organ ay nagsisimula upang mabigo, na nangangailangan ng transplant.

Ayon sa American Cancer Society, karamihan (ngunit hindi lahat) ang mga taong diagnosed na may kanser sa atay ay may ilang katibayan ng cirrhosis.
Kaya upang mapanatili ang iyong atay malusog, kung magkano ang dapat mong inumin? Ang mga eksperto ay nagsasabi na hindi hihigit sa isang inumin sa isang araw para sa mga kababaihan, at dalawang inumin sa isang araw para sa mga lalaki na mas bata sa 65. Pagkatapos ng 65, ang mga lalaki ay dapat na mag-dial pabalik sa isang araw-araw. Bakit? Habang kami ay edad, ang tiyan at atay ay natural na lumiit, nagpapaikli sa distansya ng paglalakbay sa tiyan at binabawasan ang kapasidad ng atay sa detox.

Mayroong maraming mga kadahilanan na labis na pag-inom ay nasisiraan ng loob sa panahon ng panahon na ito ngCoronavirus..

• Ang virus ay maaaring makapinsala sa iyong atay. "Ang ilang mga pasyente na naospital para sa Covid-19 ay may mas mataas na antas ng atay enzymes - tulad ng alanine aminotransferase (ALT) at aspartate aminotransferase (AST) - na nagpapahiwatig ng kanilang mga livers ay hindi bababa sa pansamantalang nasira," ang ulat ng CDC.
• Ang alkohol ay maaaring magpahina sa iyong immune system. Lamang kapag kailangan mo ito sa pinakamatibay nito.
• "Ang mga matatanda at tao sa anumang edad na may malubhang kalakip na kondisyong medikal, kabilang ang mga taong may sakit sa atay, ay maaaring mas mataas ang panganib para sa malubhang sakit mula sa Covid-19," ang ulat ng CDC.

"Kung nadarama mo ang tungkol sa iyong pag-andar sa atay, makipag-usap sa iyong doktor sa lalong madaling panahon, maaari mong malaman kung anong mga pagsusuri sa dugo ang makakatulong na makilala ang pamamaga ng atay at dysfunction," nagpapayo sa Jaffe. At palaging tapat sa iyong doktor tungkol sa kung magkano ang iyong inumin.At upang makuha ang pandemic na ito nang hindi nakakuha ng Coronavirus, huwag palampasin ang mahahalagang listahan na ito: Mga bagay na hindi mo dapat gawin bago ang iyong bakuna