Good Lifestyle

Ang demensya ay hindi isang kondisyon na karaniwan naming iniuugnay sa sakit. Ngunit ayon sa.ang pag-aaralNai-publish noong nakaraang taon sa journalMga ulat ng sakit,Mahigit sa kalahati ng mga taong may demensya ay nakakaranas ng pang-araw-araw na sakit, at ang vascular demensya, sa partikular, ay tila mas masakit kaysa sa iba pang mga uri ng demensya, tulad ng sakit na Alzheimer. Dahil ang demensya ay maaaring makapinsala sa kakayahan ng isang tao na makipag-usap, mahalaga para sa mga miyembro ng pamilya at mga mahal sa buhay na kilalanin ang mga unang sintomas ng demensya, kaya ang paggamot ay maaaring magsimula kaagad, kabilang ang pamamahala ng sakit kung kinakailangan.Basahin sa upang malaman ang higit pa, at upang matiyak ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga itoSigurado na mga palatandaan na mayroon kang "mahaba" na covid at hindi maaaring malaman ito.

DemensyaAy ang payong termino para sa ilang mga disorder ng utak, kabilang ang Alzheimer's disease, ang pinaka-karaniwan. Ang mga karamdaman na ito ay may mga pagbabago sa memorya, pag-iisip, pagkatao, at paghatol na nakagambala sa pang-araw-araw na kakayahan ng isang tao na gumana.

Ang vascular dementia ay nangyayari dahil sa may kapansanan sa daloy ng dugo sa utak. Ito ay maaaring o hindi maaaring sanhi ng isang stroke. Ang mga sintomas nito ay maaaring maging pinaka-malinaw-cut sa lalong madaling panahon pagkatapos ng stroke o mini-stroke.

Ayon sa Clinic ng Mayo, ang mga unang sintomas ng vascular demensya ay maaaring magkakapatong sa iba pang mga uri ng demensya, kabilang ang sakit na Alzheimer. Basahin ang upang malaman ang ilan sa mga maagang signal.

Ang isang taong may vascular demensya ay maaaring magkaroon ng problema sa pag-oorganisa ng kanilang mga saloobin o pagkilos. Maaari silang mawala sa pamilyar na mga lugar, tulad ng kanilang sariling kapitbahayan o isang madalas na hinimok na ruta. Maaari nilang kalimutan kung paano sila nakarating doon at kung paano bumalik sa bahay.

Ang isang taong may vascular demensya ay maaaring makaranasIsang "pagtanggi sa kakayahang pag-aralan ang isang sitwasyon, bumuo ng isang epektibong plano at makipag-usap sa plano sa iba," sabi ng Mayo Clinic. Ito ay isang karaniwang sintomas ng demensya-isang tao na may anumang uri ng demensya ay maaaring nahihirapan sa mga kumplikadong gawain tulad ng pagbabalanse ng checkbook o pagluluto ng pamilyar na recipe. Maaari nilang maiwasan ang mga aktibidad na ito at iwanan sila sa iba.

Ang pagbabago sa antas ng pansin o isang nabawasan na kakayahang tumutok ay maaaring isang sintomas ng vascular demensya. Ang mga taong may demensya ay maaaring nahihirapan na nakatuon o maaaring maging mas madali ang ginulo. Sinasabi ng mga doktor na malamang na ang isang aging adult ay magkakaroon ng bagong diagnosis ng depisit disorder ng pansin (idagdag).

Ang isang taong may demensya ay maaaring magkaroon ng problema sa pag-alala sa mga kamakailang pangyayari, pangalan at lugar at kung saan sila umalis sa ilang mga bagay. Ang ganitong uri ng pagkalimot ay mas malubha o madalas kaysa sa nakaranas ng normal na pag-iipon. Halimbawa: normal na paminsan-minsan nakalimutan kung saan ang iyong mga susi, ngunit kapag mayroon kang problema sa pag-retrace ng iyong mga hakbang upang mahanap ang mga ito, maaaring ito ay isang tanda ng demensya.

Ang vascular dementia ay maaaring maging sanhi ng isang apektadong tao na magkaroon ng isang hindi matatag na lakad, o magkaroon ng problema sa pagpapanatili ng kanilang koordinasyon. Ayon sa mga sentro para sa pagkontrol ng sakit at pag-iwas, na maaaring kasama ang pagkakaroon ng kahirapan sa balanse o paghusga ng distansya, balakid sa mga bagay, o mas madalas na pag-aalis o pag-drop.

Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang vascular demensya-sa katunayan, ang anumang uri ng demensya-ay upang mabawasan ang iyong panganib ng stroke, cardiovascular disease, o iba pang mga kondisyon na maaaring makapinsala sa kalusugan ng utak. Kabilang dito ang:

• Pagkain ng isang malusog na diyeta, mayaman sa prutas, gulay, at buong pagkain at mababa sa puspos na taba, naprosesong pagkain, at mabilis na pagkain
• Pagkuha ng regular na ehersisyo. Inirerekomenda ng mga eksperto ang 150 minuto ng aktibidad na katamtaman-intensity sa isang linggo.
• Pagpapanatiling iyong presyon ng dugo at mga antas ng kolesterol sa isang malusog na saklaw
• Pagpapanatili ng malusog na timbang
• Pag-iwas sa tabako
• Pag-iwas o pagkontrol ng uri ng diyabetis

At upang makakuha ng buhay sa iyong healthiest, huwag makaligtaan ang mga ito13 araw-araw na mga gawi na lihim na pagpatay sa iyo.