Good Lifestyle

Ang Collagen ay isang pangkaraniwang sangkap sa maraming mga produkto ng kagandahan at kalusugan, kaya hindi nakakagulat na ang isa sa mga pinakasikat na suplemento sa pagkain sa kamakailang mga panahon ay ang hydrolyzed collagen.

Ano ang collagen? Ito ay isang mahalagang protina sa ating katawan, na may pananagutan sa pagsali sa mga nag-uugnay na tisyu sa mga buto, ligaments, balat, tendon, kalamnan at organo. Sa isang paraan na ang pagkalastiko, lakas at katatagan ng mga istrukturang ito ay depende sa collagen.

Gayunpaman, sa oras ng panahon, ang produksyon ng protina na ito sa ating katawan ay bumababa. Tinataya na sa paligid ng 40 taon ang collagen na nabuo namin ay nabawasan ng kalahati. Ang pagbabawas na ito ay nagiging sanhi ng iba't ibang mga paghihirap, tulad ng joint pain, pagkawala ng buhok, pagkawala ng balat pagkalastiko, pagkasira ng paningin, osteoporosis, atbp. Iyon ay, pag-iipon.

Samakatuwid, kabilang ang pagkonsumo ng hydrolyzed collagen sa isang regular na batayan sa aming diyeta ay mag-uulat ng iba't ibang mga benepisyo para sa aming kalusugan, na aming sinenyasan sa ibaba.

Nagpapabuti ng kalidad ng balat

Pinoprotektahan ng collagen mula sa araw, malamig at kontaminasyon. Bilang karagdagan, nagbibigay ito ng hydration, katatagan at pagkalastiko sa balat, na bumababa at nag-aalis ng hitsura ng mga wrinkles at pagkatuyo ng balat. Ito ay dahil sa pag-ingesting ito suplemento, ang natural na henerasyon ng collagen sa organismo at ang produksyon ng elastin at fibriline ay stimulated.

Nagpapalakas ng mga kuko at buhok

Ang Collagen ay isa sa mga mahahalagang bahagi ng istraktura ng buhok, kaya ang kakulangan ng protina na ito ay nagsasalin sa mahina, tuyo at malutong na buhok. Ang mga kuko, sa kabilang banda, ay nakasalalay din sa collagen upang maging malakas at malusog, dahil ito ay tumutulong sa moisturization nito. Bilang karagdagan, ipinakita ng mga pag-aaral na pinasisigla ng hydrolyzed collagen ang produksyon ng keratin, at samakatuwid ay nagdaragdag ng paglago at mga kuko ng buhok.

Papagbawahin ang sakit ng mga joints.

Ang collagen ay nagbabago sa mga tisyu sa pamamagitan ng pagpapasigla sa produksyon ng mga fibroblast (mga selula na nagtatayo ng mga tisyu), kaya tumutulong na mapanatili ang mga ligaments at kartilago sa mabuting kalagayan, na may pananagutan sa pagprotekta sa mga joints. Habang kami ay edad, ang posibilidad ng paghihirap mula sa degenerative disorder ay nagdaragdag. Ang mga pag-aaral ay nagsagawa ng parehong mga atleta at may mga nakatatanda, ay nagsiwalat na kapag ang pag-ubos ng hydrolyzed collagen, pamamaga at joint pain ay bumababa o ganap na nawala.

Pinipigilan ang osteoporosis

Ang Collagen ay nagpapanatili ng malakas na mga buto at nagbibigay sa kanila ng istraktura. Gayundin, ang halaga ng mga protina ng dugo ay bumababa, nag-aambag ng kadahilanan sa pagkabulok ng buto. Ang mga pag-aaral sa mga kababaihan ay nagpakita na kabilang ang hydrolyzed collagen sa diyeta na pinabuting ang density ng buto nito.

Pagpapabuti ng kalusugan ng tiyan

Ang hydrolyzed collagen ay tumutulong sa pagkontrol ng tiyan acid at labanan ang pamamaga. Gayundin, ang synthesis ng collagen ay mahalaga para sa pagkumpuni ng bituka pader, kaya ang pagkonsumo nito ay nakakatulong upang gamutin at maiwasan ang mga ulser ng gastric. Bilang karagdagan, ang glycine, isang bahagi ng collagen, pinipigilan ang acid secretions na makapinsala sa mga bituka ng bituka.

Dagdagan ang mass ng kalamnan

Kahit na mas mababa sa 10% ng mga kalamnan ay binubuo ng collagen, ang protina na ito ay mahalaga sa pagbuo nito, istraktura at operasyon. Ang mga pag-aaral na isinagawa sa mga nakatatanda ay inihagis na ang pagkonsumo ng hydrolyzed collagen ay pinapaboran ang pagtaas ng masa at lakas ng kalamnan. Itinuturo ng mga mananaliksik na ang collagen ay tila upang pasiglahin ang synthesis ng protina tulad ng creatine, na nagdaragdag ng pagganap, lakas at dami ng mga kalamnan.

Pinahusay na cardiac at arterial kalusugan

Ang Collagen ay isang mahalagang bahagi ng istraktura ng mga arteries, at kapag ito ay hindi sapat, sila ay naging marupok at matibay, na maaaring maging sanhi ng arteriosclerosis. Ang sakit na ito kung saan ang mga arteries ay nagiging mas malapit, ay ang sanhi ng cardiac at cardiovascular atake. Bilang karagdagan, ang hydrolyzed collagen ay naglalaman ng proline, isang amino acid na nag-intervenes sa regulasyon ng presyon ng dugo.

Tulungan kang mawalan ng timbang

Ang collagen ay may satiant na epekto, habang nag-aambag upang mapanatili ang mass ng kalamnan, na ginagawang isang mahusay na kaalyado upang mawalan ng timbang sa pamamagitan ng pagdaragdag nito araw-araw sa aming mga inumin o pagkain.