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Mantenerse en forma mientras se auto-aislante
Solo porque estamos atascados dentro de nuestras casas en este momento, no significa que tengamos que a Wal-BAJO en una bolsa de papas fritas y dejar de hacer ejercicio todos juntos. De hecho, este es el momento más importante para hacer ejercicio. Mantenerse FIT es una forma de administrar su salud mental y también fortalecer su sistema inmunológico.