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Gracie Bon, un modelo popular de talla grande e influencer de redes sociales, recientemente llamó la atención con su impresionante rutina de transformación y acondicionamiento físico.

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Celebridades como Beyoncé, Kate Upton y Michelle Obama juran por el entrenamiento de hula-hoop para fortalecer sus músculos troncales y formar una cintura delgada. Pero, ¿qué hace que este entrenamiento sea tan efectivo?

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