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10 alimentos que queman calorías
A veces, una sesión de gimnasio sudorosa no es suficiente para alcanzar sus metas de quema de grasa. Aquí hay alimentos que trabajan para quemar calorías después de consumirlas o ayudarlo a sentirse más llena.
12 mejores alimentos que aumentan el sistema inmunológico.
Durante este tiempo, muchos de nosotros estamos atascados en casa. Es tentador de esconderse en una manga de oreos y comer toda la comida chatarra que podemos manejar. Sin embargo, debemos intentar mantenernos alejados de la alimentación emocional, y hacer lo que podamos para nutrir el templo que es nuestro cuerpo. Aquí están los alimentos que aumentan inmunes superiores para que pueda sentirse más en control de la situación, y menos indefenso.