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Como probablemente te hayas dado cuenta, es más difícil perder peso a medida que envejece. Un metabolismo más lento, cambios hormonales y los factores de estilo de vida contribuyen a esto. Y por estas razones, el exceso de grasa tiende a acumularse en el vientre. Esto se conoce como grasa visceral, y dado que rodea los órganos internos, es especialmente peligroso. Caso en cuestión: una nueva investigación muestra que la grasa visceral puede aumentar su riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas.

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¿Qué es la grasa visceral?

Hay dos tipos de grasa corporal. La grasa subcutánea se encuentra justo debajo de la piel y representa alrededor del 90 por ciento de la grasa corporal de una persona, según Harvard Health Publishing .

El 10 por ciento restante es la grasa visceral, que se acumula en los espacios que rodean los órganos internos como el hígado, los intestinos y el estómago. Esto es a menudo lo que nos referimos como grasa del vientre .

"La grasa visceral produce más proteínas llamadas citocinas, lo que puede desencadenar la inflamación de bajo nivel, un factor de riesgo para la enfermedad cardíaca y otras afecciones crónicas", explica Harvard Health. "También produce un precursor de la angiotensina, una proteína que hace que los vasos sanguíneos se incrementen y la presión arterial se eleve".

Además, investigaciones que nuestros cuerpos producen más células progenitoras adiposas (APC) a medida que envejecemos. Estas células son las que conforman la grasa visceral.

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Una nueva investigación identifica cómo la grasa visceral afecta su corazón.

Un nuevo estudio, publicado en el Revista European Heart , determinó que las cantidades excesivas de grasa visceral contribuyen al envejecimiento más rápido del corazón y los vasos sanguíneos, que es el mayor factor de riesgo para la enfermedad cardíaca.

Para llegar a sus hallazgos, los científicos del Laboratorio de Ciencias Médicas del Consejo de Investigación Médica (MRC) de Londres analizaron los datos de salud de 21,241 participantes del BioBank del Reino Unido, según un presione soltar .

Utilizando imágenes detalladas de los vasos cardíacos y sanguíneos de cada participante, junto con imágenes de todo el cuerpo de volumen y distribución de grasa corporal, el equipo consultó un modelo de inteligencia artificial para determinar su "edad cardíaca" versus su edad real. Según los resultados, los científicos concluyeron lo siguiente:

• El envejecimiento del corazón más rápido está vinculado a tener más grasa visceral
• La grasa visceral está vinculada al aumento de la inflamación en el cuerpo, lo que puede causar un envejecimiento prematuro

Esto es especialmente preocupante ya que, como La mejor vida Recientemente informó, un estudio no relacionado encontró que, en promedio, las mujeres estadounidenses tienen un edad del corazón Cuatro años mayores que su edad cronológica, mientras que la edad del corazón de los hombres es siete años más.

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Pero las mujeres pueden estar menos en riesgo que los hombres.

Los investigadores también observaron una diferencia entre los participantes del estudio masculino y femenino.

"Distribución de grasa de tipo masculino", que es que alrededor del vientre que produce una forma del cuerpo de "manzana", "era particularmente predictivo del envejecimiento temprano en los hombres", dice el comunicado de prensa.

Por el contrario, la "distribución de grasa de tipo femenino", que es que alrededor de las caderas y los muslos que produce una forma del cuerpo de "pera", "era protector contra el envejecimiento del corazón en las mujeres".

"Hemos sabido sobre la distinción de la manzana y la pera en la grasa corporal, pero no ha estado claro cómo Conduce a malos resultados de salud ", dijo el autor principal del estudio Declan o ursegan , la Fundación Británica del Corazón Profesor de IA cardiovascular . "Nuestra investigación muestra que la grasa" mala ", oculta en lo profundo de los órganos, acelera el envejecimiento del corazón. Pero algunos tipos de grasa podrían proteger contra el envejecimiento, específicamente grasa alrededor de las caderas y los muslos en las mujeres ".

"También demostramos que el IMC no era una buena forma de predecir la edad del corazón, lo que subraya la importancia de saber dónde se almacena la grasa en el cuerpo y no solo el peso corporal total", agregó.

A continuación, O'Regan y su equipo planean estudiar cómo las drogas de pérdida de peso GLP-1 como Wegovy pueden desempeñar un papel no solo en la pérdida de peso, sino también en la pérdida de grasa visceral.