Good Lifestyle

Además de los comestibles y artículos de belleza Dollar Tree vende una amplia variedad de vitaminas y suplementos, pero ¿es seguro comprar estas necesidades por $ 1.25? Si bien ciertamente hay algunos Medicamentos OTC Vale la pena recoger en descuentos en tiendas de dólar, no son las mejores compras. Ahora, farmacéutico y autor Grant Harting , Pharmd, comparte su lista de suplementos de árboles de dólar que debe evitar. Siga leyendo los cuatro productos que recomienda dejar en el estante.

RELACIONADO: Nunca compre multivitaminas con estos 6 ingredientes, dicen los médicos .

Harting, que usa el mango @grant_harting en Tiktok, tiene una serie que evalúa diferentes medicamentos en Dollar Tree. en un Video del 30 de mayo Él "aborda uno grande", vitaminas.

"En realidad me sorprende que no haya más vitaminas, pensé que habría más, pero comencemos con esto", dice, recogiendo un suplemento de energía de la marca de pueblo. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"La elección de esta gente se hace en Miami Lakes, Florida, dice, pero literalmente ni siquiera sé qué significa esto, 'una mezcla patentada'", dice Harting mientras lee los hechos del suplemento. Entre los ingredientes se encuentran guarana, té verde, ginseng y 80 miligramos de cafeína.

"Entonces, lo único que está haciendo cualquier cosa es cafeína. Estas son solo pastillas de cafeína. Eso será un no difícil de mí", concluye. "Incluso si me gustó la mezcla, solo obtienes 21 tabletas por $ 1.25. Eso no es un buen negocio".

Harting también sugiere omitir los suplementos de biotinas de elección de personas, que anuncian apoyo para el cabello, la piel y la salud de las uñas.

"[Siento que la mayoría de la gente ha oído hablar de esto, [esta botella contiene] 24 tabletas, la misma compañía", dice Harting. "Por lo tanto, tiene 800 microgramos de biotina y 62 miligramos de calcio, ok, genial, genial, te veo", dice, antes de notar algo más preocupante.

"No soy fanático de este residuo en la botella, no impresionado hasta ahora", agrega el farmacéutico.

Harting también señala que la dosis diaria recomendada para todos los suplementos y vitaminas está "ampliamente debatida". Entonces, aunque cree que 800 microgramos de biotina están "bien", otros pueden tener opiniones diferentes. Sin embargo, lo que no es tan debate es el producto que no es la mejor opción económica.

"Solo obtienes 24 tabletas, y eso es como 5 centavos por píldora. Si quieres una terapia de biotina real, necesitarás mucho más que eso", dice Harting.

RELACIONADO: El dermatólogo revela sus 7 productos favoritos para el cuidado de la piel de árboles en dólares para antienvejecimiento .

en un Video separado de tiktok Publicado el 8 de junio, Harting más informa contra los suplementos de aceite de pescado People's Choice. Mientras él es fanático de Suplementos de aceite de pescado En general, este producto en particular es un no-go para él.

"En el reverso de la etiqueta aquí, dice que está fabricado en los Estados Unidos, no nos importa ver eso", comienza. "Pero esto, legalmente hablando, es un suplemento, no es un medicamento, por lo que hay diferentes regulaciones, lo que significa que no tiene que demostrar que es efectivo, esencialmente".

En términos de calidad, Harting dice que estas son probablemente las mismas gimnasio que obtendrías en otro lugar, probablemente "simplemente reempaquetado".

Pero continúa advirtiendo que este producto en particular es una "estafa" debido al tamaño de la porción. Los suplementos de aceite de pescado son de 1,000 miligramos por porción, con una porción que es dos gigelas blandas. Según Harting, necesita entre 1 y 3 gramos de terapia con aceite de pescado cada día, lo que funciona entre dos y seis gelas blandas.

"El tamaño de la entrega es dos gigelas blandas: solo hay 18 génesis aquí, tendrías que tomar dos al día, y eso es solo nueve días de terapia por $ 1.25. Eso en realidad no es un buen negocio".

Harting continúa diciendo que si bien estos productos en Dollar Tree pueden ser "buenos", vale la pena verificar el tamaño de la porción.

"Debes asegurarte de que estás obteniendo suficiente de la dosis; si es algo, probablemente te desanimarás aquí, pero esa es una táctica común que usan las personas", comparte. "Pondrán grandes números en la etiqueta, pero cada vez que realmente mires los hechos nutricionales, terminas [teniendo que tomar] más de uno por día. Cuando haces los cálculos, no tiene sentido matemático. No es sentido financiero, de todos modos ".

RELACIONADO: 9 suplementos que pueden dañar su estómago, dicen los médicos .

Harting también tiene problemas con el refuerzo de la prueba de ciencias de la naturaleza, que promete "aumentar la testosterona".

"Para ser honesto, ¿necesito decir algo sobre esto?" Harting comienza. "Siento que ni siquiera debería decir nada, como esto debería ser obvio que nunca deberías comprar esto".

Si bien tiene una nota de que se fabrica en una buena instalación de práctica de fabricación (GMP), eso es algo que legalmente es necesario tener y "no especial", explica Harting. Los productos también se fabrican en los EE. UU., Pero no está claro si los ingredientes también se hicieron a nivel nacional.

"La porción es tres cápsets, lo que significa que obtienes cuatro porciones en este contenedor, y tiene tongkat [ali] y maca en polvo", señala Harting.

"Está bien, no compres eso, sea lo que sea", dice el farmacéutico cuando regresa a su auto. "Tuve que buscar los productos, y ellos no hacen nada. ¿Es una sorpresa para alguien?"

Harting también comparte con Tiktokers que intentó visitar el sitio web de la ciencia de la naturaleza, pero no pudo hacer que se cargue.

"Quiero decir, esa es una gran bandera roja para mí, como, su sitio web es su puerta de entrada a su representación de su empresa y ni siquiera se carga? Eso me da miedo", dice. "Eso será difícil no en esa cosa de testosterona".

Best Life ofrece la información más actualizada de los principales expertos, nuevas investigaciones y agencias de salud, pero nuestro contenido no debe ser un sustituto de la orientación profesional. Cuando se trata del medicamento que está tomando o cualquier otra pregunta de salud que tenga, siempre consulte a su proveedor de atención médica directamente.