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Los humanos plantaron los árboles kaka en China durante miles de años, por sus deliciosas frutas y su hermosa madera; Se caracteriza por sus frutas de naranja, su dulce sabor a miel, y hay dos tipos de kaka; Asia y estadounidense, las frutas generalmente se capturan al final de la caída y a veces permanecen en el árbol hasta el invierno, dependiendo de la tensión, y el color varía de rojo amarillo a naranja oscura, y aunque algunos tipos de kaka esféricos, otros Tener una forma de roble o calabaza, y además de su gusto, el delicioso rico en azúcar natural tiene muchos beneficios para la salud, como:

Regular los niveles de azúcar en la sangre

CAKA es una de las frutas más importantes ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes, que cada uno proporciona beneficios importantes para la salud; Por ejemplo, la vitamina C ayuda a apoyar el sistema inmune y proteger contra las enfermedades cardíacas, y el kaka también contiene un alto contenido de fibra dietética soluble, lo que ralentiza la digestión de carbohidratos y previene el nivel alto de azúcar en la sangre.

Mantener la salud ocular

Caka puede ayudarlo a mantener sus ojos saludables; Cuando una sesión contiene más de la mitad de la cantidad diaria recomendada de vitamina A, lo cual es importante para la visión, además, la cáscara de kaka exterior es rica en luteína, conocida por ayudar a proteger de las enfermedades oculares, y debe tenerse en cuenta que las frutas de la dieta Los ricos en luteína y zeaxantina son ricos, puede reducir el riesgo de algunas enfermedades oculares, incluida la degeneración macular relacionada con la edad, una enfermedad que afecta a la retina y puede causar pérdida visual.

Reduciendo el riesgo de enfermedad cardíaca

CAKA contiene compuestos vegetales útiles que tienen propiedades antisoxidantes, y se puede decir que los antioxidantes ayudan a prevenir o ralentizar el daño celular al resistir el estrés oxidativo, que se asocia con algunas enfermedades crónicas, incluidas enfermedades cardíacas, diabetes, cáncer y afecciones neurológicas como el Alzheimer enfermedad.

Esto se suma a que el kaka contiene un porcentaje muy alto de flavonoides, que son antioxidantes asociados con bajas tasas de enfermedad cardíaca y degradación mental asociada con el cáncer de edad y pulmón, y que el kaka es rico en antioxidantes como el betacaroteno, que es Un tinte que se encuentra en muchas frutas y verduras con colores brillantes promueve antioxidantes con el sistema inmunitario y reduce el riesgo de cáncer.

Kaka ayuda a reducir la inflamación crónica

En muchas veces, la enfermedad cardíaca, la artritis, la diabetes, el cáncer y la obesidad pueden conducir a la inflamación crónica, y la elección de alimentos que contienen un alto porcentaje de compuestos antiinflamatorios pueden ayudar a reducir la inflamación y reducir el riesgo de enfermedad, y Kaka es una excelente fuente de vitamina C antioxidante, donde una píldora kaka contiene el 14 % de su necesidad diaria de vitamina C, lo que a su vez ayuda a proteger a las células del daño causado por los radicales libres y lucha contra las infecciones en el cuerpo.

Mejora de la salud del sistema digestivo

El kaka es una rica fuente de fibra, ya que contiene aproximadamente el 20% de su necesidad diaria de fibra, lo que a su vez conduce a un movimiento intestinal estimulante, aumentando la secreción de jugos gástricos, además de protegerse de la estreñimiento, y debido a la enorme La cantidad de fibras que lo contienen Caka protege el cuerpo del cáncer de colon y rectal, estimula el metabolismo y previene la oxidación de las proteínas grasas.

Por otro lado, los alimentos ricos en fibra soluble, como frutas y verduras, pueden reducir los altos niveles de colesterol al ayudar al cuerpo a deshacerse de las cantidades excesivas de la misma.