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Durante mucho tiempo, el enjuague con agua salada se ha convertido en un "remedio" que las personas se extendieron entre sí cada vez que duelen la garganta debido a los resfriados. Además, el enjuague con agua salada también puede traer muchos otros beneficios para la salud.

Beneficios de enjuague con agua salada

Reducir la inflamación, dolor de garganta

Según los expertos en salud, la concentración de sal en la solución salina es mayor que la concentración de sal de la célula en la boca y la garganta. Cuando enjuague la boca con agua salada, el estado osmótico debido a la diferencia en la concentración ayudará a mover el agua de las células hinchadas, reduciendo así la inflamación e hinchazón en la garganta.

Reducir los síntomas alérgicos

La prenda de saltwine no es un método para prevenir las alergias, pero puede ayudar a reducir los síntomas desagradables en la garganta causados por alergias. La alergia causada por el polen, el clima o el vello de las mascotas puede causar picazón e hinchazón en la garganta y la nariz. El enjuague bucal salado tiene el efecto de disolver el moco irritando la garganta, mientras agrega agua y sodio a la garganta seca del "maestro".

Reducir y prevenir las infecciones respiratorias superiores

Las infecciones por frío, gripe y sinusal son enfermedades comunes que pertenecen al grupo de infección respiratoria superior. La solución salina puede ayudar a la mucosidad soluble que causa obstrucción en la nariz y la garganta. Como resultado, los pacientes experimentan síntomas sinusales y respiratorios que pueden reducir la sensación de falta de aliento, dolor de garganta. Un estudio publicado en el American Preventive Medical Journal muestra que las personas enjuagaron con agua salada tres veces al día en la temporada de frío que es menos probable que tenga infecciones respiratorias superiores en comparación con aquellos que no enjuagan la boca.

Prevención de la gingivitis, periodontitis, caries dental

Los expertos en salud dijeron que el enjuague bucal con agua salada es efectivo equivalente al enjuague bucal desinfectante para reducir la placa dental, las bacterias incoloras o amarillas en los dientes. Además, el agua salada también tiene un efecto extremadamente efectivo para matar bacterias en la boca, lo que ayuda a mejorar la salud de las encías y los dientes, prevenir la caries dental.

En particular, el fuerte estado de penetración causado por la solución salina puede ayudar a absorber el exceso de líquido de las encías que están hinchadas, alivian la gingivitis. Además, el agua salada tibia también promueve la circulación sanguínea en las encías, reduce la incomodidad y acelera el proceso de curación.

CURA Cúbdillas de la boca, calor de la boca

Un estudio en la revista PLOS One muestra que la garga con agua salada puede acelerar el proceso de curación en la mucosa oral. Si bien el agua salada tibia puede ayudar a calmar el dolor, la sal matará bacterias dentro y alrededor de la úlcera, ayudando a la herida a secarse y sanar más rápido. Los expertos dentales dijeron, inicialmente, el enjuague con sal puede causar palpitantes y quemaduras alrededor de la herida. Sin embargo, este es un método muy efectivo para eliminar las úlceras bucales más rápido.

Antimicrobiano

La solución de enjuague bucal de solución salina también se considera una solución antibacteriana natural para la boca. Con la presencia de cloruro de sodio, la sal actúa como un desinfectante natural, rompe la membrana celular bacteriana e inhibe el crecimiento de virus dañinos o bacterias dañinas. Otra razón es que la sal puede cambiar el pH en la boca, lo que hace que sea más difícil existir en la cavidad oral.

Puede mezclar fácilmente la mezcla de agua salada para enjuagar la boca disolviendo media cucharadita de sal con 1 taza de agua tibia para tener una taza de agua salada ligera equivalente a 0.9% de sal. Primero, pon un sorbo grande en la boca. Luego, incline la cabeza hacia atrás y comience la mezcla alrededor de la posición detrás de la garganta durante 15 segundos. Además de la posición de la garganta, complaciendo cuidadosamente la boca, cubriendo la solución en los dientes y las encías. Luego, escupe la solución y continúa repitiendo los movimientos con el agua salada restante. Para obtener la máxima eficiencia, puede enjuagar la boca con agua salada una o dos veces al día.

Los efectos no deseados del enjuague bucal con agua salada

El enjuague excesivo de agua bucal con agua salada puede reducir la cantidad de calcio necesaria para desarrollar dientes sanos. El esmalte dental también puede dañarse por una larga exposición al agua salada. Además, el consumo de grandes cantidades de agua salada debido al enjuague bucal de trago accidentalmente con sal puede hacer que su cuerpo caiga en la deshidratación. En particular, la alta cantidad de sodio en el agua salada puede conducir a problemas de salud más graves, como la presión arterial alta y la enfermedad cardiovascular. Por lo tanto, las personas que tienen problemas de salud relacionados deben consultar a un médico antes de comenzar a enjuagar la boca con agua salada.