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¿Cuántas veces has caminado en la sección del congelador de la tienda de comestibles y escaneó las muchas bolsas de congelado?papas fritas ¿Que se sientan detrás de las puertas frígidas? Probablemente no se tome el tiempo de leer la etiqueta de la nutrición porque es demasiado incómodo para colgarlo allí escanearlo con la puerta apoyada en par. La bolsa de papas fritas congeladas, por no mencionar, también es demasiado fría para cigarrillar durante más de un par de segundos, por lo que se nos queda preguntándose qué marca es en realidad la mejor opción de papas fritas congeladas.

En lugar de encontrarse con este lío en su próximo viaje de comestibles, considere referirse a este ranking de las mejores y peor fritas congeladas.

Para determinar lo mejor de lo peor, elegimos clasificar con contenido de sodio, ya que es a menudo el mayor delincuente del lado salado. Utilizamos grasas saturadas y grasa total como un empate cuando sea necesario.

Ahora que conoces la ciencia detrás de nuestro método, aquí hay cinco de las mejores y cinco de las peores papas fritas congeladas que puedes comprar en el supermercado.

Las mejores papas fritas congeladas

La despensa de mercado de línea propia del objetivo tiene su propioPatatas fritas de estilo de comida rápida, y aunque sea relativamente alto en sodio, son una mejor opción que otras marcas en competencia. Es decir, considerando que te limites a solo una porción. La conclusión es que si tiene el deseo de las papas fritas clásicas, pero también quiere ahorrar un par de dólares y calorías, esto es una multacongelado alternativa.

¿Estas papas fritas te hacen sentir comonostálgico Como lo hacen por nosotros? Son las sonrisas, es probable que sea parte de su almuerzo favorito en la escuela primaria. En comparación con otras papas fritas congeladas, en realidad no son tan saludables para ti con solo un gramo de grasas saturadas.

Estas no son papas fritas convencionales de ninguna manera, pero aún pensamos que merecían un lugar en esta lista. Después de todo,patatas dulces Prestar un tipo de sabor completamente diferente, así como una riqueza de nutrición. Alexia es una gran marca en general paracomidas congeladas. La orgánicaPatatas dulces fritas Contiene la mitad del sodio de una típica sirviendo papas fritas congeladas.

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Los incendios de corte de arrugas jumbo de Nathan son extremadamente bajos en sodio y calorías, por lo que se clasifican tan alto en esta lista en particular. Si tiene un anhelo por algunas papas fritas saladas, pero necesita ver su ingesta de sodio, esta es una gran opción para satisfacer sus papilas gustativas.

Ding Ding Ding, tenemos un claro ganador! Se supone que las papas fritas son un lado, ¿verdad? Así que los menos calóricos y los sodios son los mejores. Cascadian Farm Organic Cut Cut French Fries solo contiene 15 miligramos de sodio, y puedes comer 20 papas fritas por menos de 75 calorías. Para contexto, una pequeña caja deMcDonald's Papeleras francesas Paquetes de 160 miligramos de sodio y relojes en 230 calorías.

Las peores fritas francesas congeladas

Por solo 90 calorías, alrededor de las 14 de estas papas fritas congeladas se comerán más sodio que lo que hay en una botella de 20 onzas de Gatorade Lemon-lime Thirst Quencher, que tiene 270 miligramos. No es lo peor absoluto, sino también una de las mejores opciones en el pasillo del congelador.

Es evidente que estas papas fritas están recubiertas en un bateador de mantequilla, ya que solo una porción es un paquete de 12 gramos de grasa total. Con casi 350 miligramos por porción, recomendaríamos pasar por este French Fry si puedes.

Estas papas fritas nos recuerdanDe Arby papas fritas rizadas, y mientras no son tan saladas, un pequeño recipiente de papas fritas rizadas deDe Arby Tiene 940 miligramos de sodio, una porción le cuesta más de 350 miligramos de las cosas saladas. Eso es mucho para un alimento que relojes en solo 150 calorías.

En el sitio web de la empresa, Ore-Ida dice: "¡Nuestras crujientes doradas crujientes! Agregue un toque de diversión y sabor a cada comida". Um, más como Agregar un toque de sodio a cada comida. También registró en 360 miligramos de sodio, calificamos esta bolsa de papas fritas congeladas más bajo que la segunda, simplemente porque casi duplica la grasa total y el doble de la grasa saturada.

¿Alto en sodio y grasa saturada y carbohidratos, pero baja en fibra? Pasaremos en estas papas fritas congeladas para evitar no deseados.hinchazón del vientre.