Soy dermatólogo y aquí está mi rutina de cuidado de la piel de 5 pasos para parecer más joven
Intente esto todas las mañanas para obtener resultados reales, dice la Dra. Suchismita Paul.
Un proactivo rutina de cuidado de la piel No solo es importante para su salud y bienestar general, sino que también es clave para prevenir signos de envejecimiento. Pero una vez que llega a cierto punto, se trata menos de prevención y más de reducir la apariencia de arrugas y otros signos problemáticos de la edad. Afortunadamente, hay muchos enfoques que puede usar para abordar las preocupaciones de la piel que aparecen más adelante en la vida, incluidas las líneas finas, la firmeza, la sequedad y los tonos de piel desiguales, según Suchismita (tia) Paul , MD, A dermatólogo certificado por la junta en California. en un Septiembre 2023 Video de Tiktok , Paul comparte su rutina de cinco pasos para personas de 50 años, recomendando productos y prácticas que podrían ayudarlo a parecer años más joven. Siga leyendo para obtener sus instrucciones paso a paso.
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1 Comience con un limpiador suave.
Paul recomienda comenzar su rutina matutina lavándose la cara con un limpiador suave.
"Comience con una limpieza suave con un limpiador que no se quite el aceite natural de la piel", dice, sugiriendo el limpiador hidratante de Cerave.
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2 Aplicar un suero después.
El siguiente paso es un suero con vitamina C "para ese tono de piel desigual", dice Paul, sosteniendo el suero de la vitamina C de La Roche-Posay como sugerencia.
Según la Clínica Cleveland, vitamina C Mejora el tono de su piel "desvaneciendo las manchas solares y otras manchas oscuras en la piel". Como beneficio adicional, también se ha demostrado que la vitamina C produce otros efectos antienvejecimiento, incluida la protección y el aumento de la producción de colágeno de su piel.
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3 Seguimiento con humectante.
El siguiente paso es una crema hidratante, pero elegir el tipo correcto "es clave", según Paul.
"Este tiene péptidos que estimulan la producción de colágeno para ayudar con esas líneas finas y la pérdida de firmeza", dice, haciendo referencia a la crema de 300 péptidos Lancôme Rénnergie HPN.
Paul también señala que la crema hidratante con ácido hialurónico puede ayudar con cualquier sequedad que experimente.
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4 No olvides una crema para los ojos.
Paul también recomienda usar una crema para los ojos, que puede ayudar con las manchas secas alrededor de los ojos. Para aquellos en sus 50 años, Paul sugiere usar el ácido hialurónico de L'Oreal Paris Revitalift + suero de ojo hidratante de cafeína.
También puedes usar un crema para los ojos por la noche. Al usarlo por la noche, Paul sugiere hacer de este su último paso después de la humectación.
5 Siempre aplique protector solar.
¿El último paso para la rutina de cuidado de la piel matutina de cinco pasos de Paul? Protector solar, y su importancia no puede ser exagerada. Si está buscando una marca confiable en sus 50 años, ¡Paul sugiere el SuperGoop! Protector solar invisible y señala que el producto debe aplicarse más allá de la cara, a las orejas, el cuello, el pecho y las manos. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Si se pregunta cuánto protector solar usar, Paul cubre eso también, señalando en un video separado que debe aplicar protector solar a dos dedos Y uselos para ambos lados de su cara. Volver a aplicar durante todo el día también es una buena idea, dice ella.
