Good Lifestyle

Para la mayoría de nosotros, la variedad es la especia de la vida, especialmente cuando se trata de Lo que comemos todos los días . Nos gusta probar nuevos restaurantes y recetas, en busca de un nuevo sabor que realmente nos tome. Con eso en mente, la idea de comer lo mismo diariamente puede no sonar tan atractivo, pero algunas personas lo juran. De hecho, Emma Morano —Cuence una vez mantuvo el récord de ser la persona más antigua viva, dijo que había mantenido la misma dieta desde la Primera Guerra Mundial, y ciertamente creía que funcionó a su favor.

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Morano, quien nació el 29 de noviembre de 1899 en Civiasco, Italia, falleció A los 117 años en abril de 2017, informó BBC. Antes de morir, habló con varios medios de comunicación sobre su dieta de longevidad, que puede no ser lo que esperarías.

Todos los días durante 90 años, Morano dijo que comió tres huevos, dos de los cuales estaban crudos. Lo había estado haciendo desde que le diagnosticaron anemia justo después de la Primera Guerra Mundial, según la BBC.

"La característica principal es que siempre come las mismas cosas todos los días, cada semana, cada mes de cada año", su médico de 27 años, Carlo bava , dijo 5 noticias en noviembre de 2016, y agregó que siempre había comido muy pocas frutas y verduras .

Hablando con la agencia de noticias de la AFP, Cava especificó que Morano se comió los dos huevos crudos por la mañana, una tortilla al mediodía y el pollo para la cena, informó BBC. Morano también le dijo a la agencia de noticias de la AFP que en sus últimos años Cookies introducidas a su dieta. (Sin embargo, cuando perdió los dientes, dijo que no podía comer mucho de nada). ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Si bien los estudios han llegado a diferentes conclusiones sobre el efecto de los huevos sobre la longevidad, con algunos encontrarlo reduce la mortalidad y otros argumentando que aumenta la mortalidad Los investigadores tienen una comprensión más clara de la asociación entre la genética y las vidas más largas. Con la historia familiar de Morano, la genética era claramente un factor: uno de sus siete hermanos murió justo antes de llegar a los 100, mientras que otro vivido para ser 102 , ella dijo Los New York Times en 2015. La BBC también informó que su madre vivía para ser 91.

"Sabemos que la capacidad de llegar a 110 es heredable, por lo que tiene un gran aumento en el azar si tiene varias personas en su familia para vivir a una edad tardía". Valter D. Longo , PhD, director del Instituto de Longevidad de la Universidad del Sur de California, dijo el NYT con respecto a Morano.

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Además de su dieta de longevidad, Morano creía que su estado supercentenario era el resultado de sus elecciones de estilo de vida. Ella dijo que anteriormente había estado enamorada de un niño que murió en la Primera Guerra Mundial, y después de eso, no tenía interés en ningún pretendiente. Sin embargo, su futuro esposo no le dio muchas opciones.

"Me dijo: 'Si tienes suerte, te casas conmigo, o te mataré'. Tenía 26 años. Me casé ", Dijo Morano al periódico italiano La Stampa en 2011.

Ella luego le dijo al NYT que terminó su matrimonio poco saludable en 1938, después de la muerte de su hijo de seis meses. A partir de ese momento, ella permaneció soltera.

"No quería ser dominado por nadie", dijo a The Outlet.

Quizás otra explicación para su larga vida fue su mudanza de Villadosola, Italia a Verbania, después de que un médico recomendó que se mudara para su salud.

"El médico me dijo que cambiara el aire, y todavía estoy aquí", dijo a la NYT . Morano también trabajó en una fábrica haciendo capturas de yute durante varias décadas, informaron los medios de comunicación.

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