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Hay un montón de signos reveladores Para tener en cuenta que una relación podría estar en las rocas, por ejemplo, una falta de intimidad física, valores y objetivos no coincidentes, o tener el mismo argumento una y otra vez. Pero según Jeff Guenther , LPC (@TherapyJeff), hay un problema que definitivamente vale la pena tener en cuenta. "Casi puedo garantizar que una relación no durará si veo que esto sucede", dice en un video reciente de tiktok . ¿Así que qué es lo? Siga leyendo para ver la visión de Guenther sobre una dinámica problemática común.

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Todas las relaciones se reducen y fluyen. Puede haber momentos en que un socio necesita retomar un poco de holgura porque el otro está sobrecargado de trabajo o abrumado, pero en general, debería contribuir por igual. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Si un compañero está trabajando constantemente en más trabajo, más esfuerzo y más trabajo que el otro, eventualmente dará una propina al equilibrio", explica Guenther.

Este tipo de dinámica, donde una persona está sacando todo el peso, es uno de los principales signos que una relación no durará, dice Guenther.

La razón por la cual las relaciones rara vez florecen con esta dinámica es porque la persona que hace todo el esfuerzo generalmente comienza a albergar resentimiento y enojo. Guenther dice que esto puede comenzar a construir con el tiempo y, en última instancia, convertirse en "demasiado para recuperarse".

El resentimiento a menudo se conoce como el "asesino de relaciones silenciosas", porque puede volverse tóxico Si no está abordado.

¿Otra casi garantía?

"Cuando termine [la relación], el compañero que no estaba haciendo tanto esfuerzo se sorprenderá", dice Guenther. "Se preguntarán por qué está terminando, mientras que el que lo llame será como, '¿En serio? Estas son todas las veces que te dije que era un problema'".

En otras palabras, a menudo hay una desconexión entre los socios, lo que puede hacer un ruptura confusa . Mientras que la persona que hace todo el trabajo puede sentir como si haya expresado que algo les está molestando, su pareja puede subestimar su frustración o simplemente no poder retomarse por completo.

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"Entonces, sé honesto contigo mismo", dice Guenther. "¿Eres tú el que pone menos esfuerzo? Porque si no cambias, podría significar la fatalidad".

En un video de tiktok separado , Guenther revela que uno de los momentos más cruciales para hablar en su relación es cuando nota una distribución injusta de tareas domésticas , trabajo emocional, responsabilidades financieras o cualquier otra cosa.

Si usted es el que está haciendo más esfuerzo, es importante darle a su pareja la oportunidad de intensificarlo compartiendo cómo se siente. Intente expresar esto como una necesidad en lugar de una acusación, y comenzar con una declaración "I".

Por ejemplo, podría decir: "Me siento realmente agotado últimamente porque parece que si no hago las tareas domésticas, simplemente no se hará. Significaría mucho para mí si pudiera elegir algunas tareas cada una Semana para ayudar ". Decirlo de esta manera es mucho menos probable que ponga a su pareja a la defensiva que si dices: "Nunca me ayudas con nada en la casa y estoy enfermo y cansado de eso".

Por otro lado, si cree que puede ser el único flojo en la relación, considere preguntarle a su pareja qué necesita de usted. Pueden sentirse demasiado incómodos al pedir su ayuda y al decir: "¿Qué puedo comenzar a hacer para facilitar su vida?" Estás demostrando que reconoces lo duro que están trabajando, te preocupas por su felicidad y estás dispuesto y ansioso por compartir las cargas.

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