Good Lifestyle

Tu sonrisa es una de las Primero cosas que la gente nota Cuando te conocen y uno de los factores más importantes de si te encuentran atractivo o no, estudios muestran . Si, como muchas personas, le gustaría que su sonrisa sea más brillante, querrá mantener Higiene adecuada cepillando, hilo dental y enjuagando dos veces al día.

Sin embargo, Derek Chung , DMD, un dentista con sede en Toronto y fundador de Pegar dental , dice que hay más de una gran sonrisa que tener buenos hábitos de higiene. En una reciente Video de Tiktok , compartió que los alimentos que comes y otras opciones que haces también pueden ser la culpa de los dientes manchados y amarillos, pero nunca adivinarías cuáles son.

¿Se pregunta qué cosas sorprendentes podrían estar causando decoloración? Siga leyendo para aprender las cinco principales formas en que está atenuando su sonrisa sin darse cuenta.

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La salsa de tomate probablemente no esté en su lista de delincuentes cuando se trata de decoloración de dientes, pero Chung dice que es una fuente común de manchas. Esto se debe a que tiene un puñetazo único de ser altamente ácido y altamente pigmentado. Esto daña las capas protectoras de los dientes y permite que el color se filtre.

"¿Alguna vez ha intentado poner salsa de tomate en un recipiente de plástico, y cuando lo limpia, se tarda una eternidad en salir? Lo mismo puede pasar lo mismo en sus dientes", explica Chung en el video. "Es difícil cepillarse".

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Es probable que ya sepa que el vino tinto puede manchar fácilmente sus dientes, pero menos personas se dan cuenta de que el vino blanco también puede plantear un problema. De hecho, cualquier bebida alcohólica puede causar decoloración ya que su acidez erosiona el esmalte en la superficie de sus dientes. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"La acidez dentro del vino blanco puede hacer que tus dientes sean más suaves y cuando los cepillas con el tiempo, puede hacer que tus dientes amarillos", explica Chung. El azúcar en el alcohol puede agravar el problema dañando aún más el esmalte y permitiendo bacterias.

Una moda reciente de tiktok te haría creer que en realidad puedes blanquear tus dientes con cúrcuma . Sin embargo, el consejo de Chung sugiere lo contrario, como la cúrcuma puede manchar su ropa o encimeras, también puede manchar fácilmente sus dientes con un tono amarillo brillante, dice.

"¿Alguna vez has intentado poner la cúrcuma en un batido o poner cúrcuma en un curry? El color amarillo neón de la cúrcuma está tan pigmentado que en realidad puede manchar tus dientes de color amarillo brillante", dice Chung, y agrega que los rellenos y las coronas pueden ser especialmente vulnerables.

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Las bayas están llenas de vitaminas y antioxidantes, y según Harvard Health Publishing , están "entre el Alimentos más saludables Puedes comer. "Sin embargo, mientras Chung está de acuerdo en que las bayas son" excelentes para tu salud ", también advierte que son" terribles para tus dientes ", gracias a su rica pigmentación que puede dejar atrás las manchas.

En particular, Chung advierte que los arándanos manchan los dientes de azul, y las frambuesas pueden manchar los dientes rojos. "Están llenos de color", señala.

Sin embargo, es mejor no renunciar a este superalimento por completo. En lugar de sacar bayas de su dieta, puede disfrutarlas sin consecuencias bebiendo agua entre las picaduras y cepillándose los dientes después de comer.

Hay innumerables formas en que renunciar a fumar puede beneficiar su salud: puede reducir su riesgo de más de 12 tipos de cáncer, aumentar la salud del corazón, mejorar la capacidad respiratoria y mucho más. Además, Chung dice que hay otro beneficio menos comentado: los dientes más blancos.

"Fumar cigarrillos o fumar marihuana es realmente malo para los dientes y puede manchar los dientes amarillos. Es muy difícil bajar", dice.

Según la Fundación de Salud Oral, el fumar tiene este efecto debido a la nicotina, el alquitrán y los productos químicos tóxicos que se encuentran en los cigarrillos. "Puede Haz tus dientes amarillos En muy poco tiempo, y los fumadores pesados a menudo se quejan de que sus dientes son casi marrones después de años de fumar ", advierten sus expertos.

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