Good Lifestyle

Nadie quiere admitir que su relación podría tener una fecha de vencimiento. A menudo dejamos que las cosas se arrastren mucho más tiempo de lo que probablemente deberíamos, incluso cuando podemos decir que estar con nuestra pareja ya no nos beneficia. Parte de ese proceso implica hacer excusas sobre por qué no podemos romper. Pero si tienes que hacer ciertas justificaciones para no Terminar una relación , es probable que ya haya terminado. Siga leyendo para descubrir las nueve peores razones para permanecer juntos, según los terapeutas.

RELACIONADO: 5 signos de que su relación se dirige a un "divorcio gris", dicen los terapeutas .

La culpa nunca debe ser la razón principal por la que todavía está con su pareja, Aldrich Chan , Psyd, psicólogo con licencia y neuropsicólogo, advierte.

"Sentirse culpable de terminar con la relación o creer que le debe algo a su pareja puede llevar a mantenerse juntos por las razones equivocadas", dice. "Es importante priorizar su propia felicidad y bienestar, y no permanecer en una relación por culpa".

También derrota todo el propósito de tu intención de no lastimar a tu pareja, Adrine Davtyan , LCSW, un psicoterapeuta , agrega.

"Permanecer en una relación que no funciona para ti no es ser honesto y sincero, lo que puede ser increíblemente doloroso para la persona del otro extremo", explica.

Si a menudo ha debatido terminar la relación, no dejes que algunas palabras dulces de vez en cuando te impidan hacerlo. Kevin Mimms , Lmft, terapeuta con licencia Al elegir la terapia, dice que es importante no ser víctima de una pareja que sea realmente buena para convencerlo de que se quede cuando ya ha decidido que quiere irse.

"Son buenos para hablar pero en la falta de seguimiento", advierte Mimms. "Elegir permanecer a pesar de cómo actúan regularmente definitivamente puede ser perjudicial".

RELACIONADO: 8 cosas "pequeñas pero tóxicas" para dejar de decirle a su pareja, según los terapeutas .

Es importante no basar su razón para permanecer en personas fuera de su relación tampoco, agrega Chan. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Decidir permanecer unidos debido a presiones externas, como expectativas familiares, normas sociales o el miedo al juicio, no es una base saludable para una relación", señala. "Su relación debe basarse en sus propios sentimientos y deseos, no en lo que otros piensen".

Deberías estar con tu pareja porque quieres estar con a ellos , no solo porque quieres estar con alguien. El miedo a la soledad a menudo empuja a las personas a permanecer juntas, pero esto puede "conducir al resentimiento e insatisfacción", según Chan.

"Aprender a estar contento y feliz por su cuenta es importante antes de buscar compañía", aconseja.

RELACIONADO: 10 banderas rojas que estás saliendo con un gaseoso, dicen los terapeutas .

El miedo al cambio también tiende a evitar que las personas dejen una pareja, señala Chan.

"El cambio puede ser intimidante, y algunas personas permanecen en una relación simplemente porque temen a lo desconocido", dice.

Pero si tiene demasiado miedo de abandonar su zona de confort, puede quedarse atrapado en una relación que "no es satisfactoria o saludable" para usted, advierte Chan.

Puede que no parezca una mala idea quedarse con alguien solo porque sea divertido y emocionante. Pero con el tiempo, puede darse cuenta de que la emoción viene con una desventaja, según Mimms.

"Algo que es emocionante ahora puede sentirse impredecible o inestable más tarde", comparte. "La emoción puede ser buena, solo reconozca y considere los posibles inconvenientes".

RELACIONADO: 5 signos de lenguaje corporal que significan que su pareja quiere romper, según los terapeutas .

Tal vez conociste a tu pareja en tu trabajo. O tal vez comenzó a trabajar juntos después de comenzar a salir. Cualquiera sea el caso, no debe dejar que un lugar de empleo o negocios compartido lo mantenga involucrado románticamente, según el terapeuta de Justanswer y experto en relaciones Jennifer Kelman , LCSW.

"Si bien puede ser difícil relajar el espacio de empleo, no es una buena razón para mantenerse juntos, ya que los problemas dentro de la relación pueden desarrollarse en el entorno laboral", señala Kelman.

Los lazos financieros también pueden hacer que sea difícil irse.

"Mantenerse juntos porque dependen financieramente de su pareja puede ser problemático", dice Chan. "Es importante buscar la independencia financiera para que pueda tomar decisiones de relación basadas en factores emocionales en lugar de los financieros".

Pero incluso si no depende financieramente de su pareja, no debe quedarse solo porque "son ricos o ganan mucho dinero", según Mimms.

"Esta es una razón terrible para quedarse porque está eligiendo la estabilidad que esta persona le ofrece sin estar comprometido de manera similar con esta persona tal como están", explica.

Algo que aparece a menudo con las parejas es permanecer unido "por el bien de los niños", dice Davtyan Mejor vida . Pero si bien sus intenciones pueden ser buenas, la importancia de un hogar de dos padres no reemplaza el daño que los niños pueden experimentar al ver que sus padres no están contentos juntos.

"De hecho, permanecer en una relación únicamente para los niños puede tener consecuencias negativas para los niños, especialmente si la relación entre los socios no es saludable o tóxico", dice Davtyan. "Los niños pueden verse afectados negativamente al presenciar conflictos y disfunción dentro de sus familias. En cambio, sería más saludable si la pareja reconociera la caída de su relación y se centró en crear un tipo diferente de relación fuera de una romántica, como la co- crianza de los hijos ".

Para obtener más consejos de relación entregados directamente a su bandeja de entrada, Suscríbete a nuestro boletín diario .